Celulitída (pomarančová kôra) - príčiny, liečba a prevencia
Celulitída, tiež pomarančová šupka zvaný, je názov pre nerovnomernú štruktúru pokožky v tvare zuba, ktorá sa vyskytuje hlavne u žien na stehnách, zadku a rukách, najmä ak sú obézne. Celulitída postihuje mužov zriedka, pretože ich spojivové a tukové tkanivo sa líši od spojivového a tukového tkaniva žien.
Obsah
Čo je celulitída (pomarančová kôra)?
Celulitída, ľudovo tiež nazývaná pomarančová kôra, nie je zdravotným problémom, ale kozmeticko-estetickým problémom, ktorý sa v rôznej miere vyskytuje hlavne u dospelých žien.
Kozmeticky sa rozlišujú tri úrovne celulitídy. V prvom štádiu je celulitída viditeľná až vtedy, keď je pokožka zovretá. V druhej vidí celulitídu v stoji, zatiaľ čo celulitídu tretej úrovne je vidieť už pri ležaní.
príčiny
U žien s celulitídou sú tukové tkanivo a kolagénové vlákna spojovky nepravidelne rozložené pod kožu, takže sa v pokožke objavujú viditeľné priehlbiny.
Spojivové tkanivo je stĺpovité a kolmé na pokožku, medzi ktorými sú tukové usadeniny. Ďalšia tenká vrstva spojivového tkaniva leží rovnobežne pod kožou.
V prípade celulitídy sa tukové usadeniny odlupujú, zatiaľ čo v oblasti stĺpcov spojivového tkaniva sú viditeľné priehlbiny. Nadmerný telesný tuk alebo slabé spojivové tkanivo podporujú rozvoj celulitídy.
Celulitída je preto čiastočne genetickou predispozíciou. Okrem tuku sa ukladá voda zo spojivového tkaniva a lymfatická tekutina, ktoré prispievajú k nepravidelnej pokožke.
V minulosti sa ukladanie trosky v postihnutých oblastiach pokožky považovalo za príčinu celulitídy, ale tento názor je dnes už zastaraný. Isté však je, že hormóny ovplyvňujú celulitídu, takže ich závažnosť sa môže meniť v mesačnom cykle ženy. Celulitída sa navyše môže vyskytnúť intenzívnejšie po rýchlom chudnutí alebo liposukcii a nešetria ju ani muži. Fajčenie oslabuje spojivové tkanivo, a preto podporuje celulitídu.
Kedy k lekárovi?
Celulitída nie je z lekárskeho hľadiska dôvodom na obavy. Za normálnych okolností sa už žiadna ďalšia liečba nepodáva. Pretože celulitída nie je klinickým obrazom v klasickom zmysle so sťažnosťami, bolesťami alebo poruchami, v zásade nie je potrebné konzultovať s lekárom. To platí aj vtedy, ak sa celulitída šíri alebo zvyšuje svoju intenzitu. Oslabenie spojivového tkaniva nemá nepriaznivé účinky na zdravie a nenaznačuje žiadne ďalšie ochorenie.
Pretože celulitída sama neustupuje, je klasifikovaná ako optická chyba a podľa toho sa s ňou zaobchádza. Ak postihnutá osoba pocíti emočné alebo psychologické ťažkosti z dôvodu tejto vizuálnej chyby, je potrebné vyhľadať lekára. Platí to najmä v prípade výkyvov nálad, sociálneho stiahnutia alebo prežívania depresívnych fáz. Lekár môže pomocou určitých terapeutických metód prijať opatrenia proti celulitíde a poskytnúť podrobné informácie o chorobe.
Pretože úspech použitých metód je kontroverzný a často nie je dostatočne zdokumentovaný, u niektorých pacientov nemusí dôjsť k zlepšeniu celulitídy. Z tohto dôvodu je potrebné vyhľadať psychoterapeutickú liečbu včas. Pritom sa skúmajú príčiny duševných ťažkostí a pacient sa učí, ako sa vyrovnať s vizuálnou chybou. To má zlepšiť jeho kvalitu života napriek celulitíde.
diagnóza
Celulitída je ľudovo známa ako „pomarančová kôra“ a prejavuje sa ako nepekné preliačiny na povrchu kože, zvyčajne na nohách alebo zadku. Trápi ju najmä ženy, pretože ženské spojivové tkanivo je slabšie ako mužské. Nemilované záhyby vznikajú, keď sa v tukovom tkanive priamo pod kožou uloží príliš veľa molekúl tuku. Okrem zväčšených buniek dochádza k hromadeniu lymfy, ktorá zabraňuje transportu splodín z ľudského metabolizmu.
Celulitída však nie je nebezpečná - predstavuje menej medicínsky a skôr kozmetický problém. Problémy, ktoré s ňou vznikajú, majú preto predovšetkým psychologický charakter: Mnoho postihnutých žien trpí problémami so sebaúctou. V najslabšej forme celulitídy sú zárezy viditeľné iba vtedy, keď je tkanivo mierne zovreté, v strednej fáze je pomarančová kôra dobre viditeľná v stoji a v najsilnejšej forme celulitídy sú zárezy viditeľné aj v ľahu.
Pretože celulitída je zvyčajne spôsobená dedičnou slabosťou spojivového tkaniva, je ťažké s ňou bojovať. Jednoznačné zlepšenie však nastáva, keď sú svaly napnuté a spojivové tkanivo je spevnené. Najlepšie to urobíte cvičením a zdravou stravou. K tomu je možné použiť masáže a krémy. Vyvarovanie sa stresu, zdržanie sa alkoholu a nikotínu a používanie alternatívy bez antikoncepčných tabliet bez antikoncepcie môže tiež výrazne zlepšiť štruktúru spojivového tkaniva.
Komplikácie
V súvislosti s liečením celulitídy v certifikovaných ambulanciách alebo na klinikách s dôkladnou anamnézou a diagnózou nie je potrebné očakávať žiadne ďalšie riziká presahujúce riziká jednotlivých zložiek terapie. Pri kúpaní je však dôležité zabezpečiť, aby nedošlo k žiadnym problémom s krvným obehom. Sprievodný terapeutický pôst môže organizmus príliš zaťažiť a za určitých okolností aj oslabiť. Preto by sa táto sprievodná terapia mala uskutočňovať iba so súhlasom lekára a pod dohľadom.
Užívanie hormónov, ktoré nie sú predpísané lekárom, môže tiež poškodiť celý organizmus. Ultrazvuková kavitácia môže dočasne generovať nepríjemný stupeň tepla v dôsledku vývoja energie. Tento stav vecí však rýchlo zmizne. „Stiahnutie“ pokožky veľmi zriedka, pretože je potrebné vákuum, vedie k vzniku modrín.
Komplikácie lymfodrenáže súvisia s možným zvýšením množstva lymfy a vo veľmi zriedkavých prípadoch so zničením lymfatických ciev. Mezoterapia sa považuje za bez komplikácií. V súvislosti s lipolýzou sa môžu vyskytnúť opuchy, modriny, začervenanie, mierna bolesť a dočasná citlivosť.
U pacientov s hypotenziou sa môžu vyskytnúť problémy s krvným obehom. Ak sa celulitída neošetrí, podkožné tukové tkanivo sa stáva čoraz kompaktnejším. Cievy a nervy sa zužujú, čo môže viesť k fyzickej bolesti. Z dlhodobého hľadiska sa v tele môžu hromadiť škodlivé toxíny.
Liečba a terapia
Celulitídu nemožno vylúčiť, pretože pod pokožkou vždy existujú tukové zásoby. Výraznú celulitídu je však možné správnou liečbou výrazne znížiť a v závislosti od dispozície aj zneviditeľniť. Pri liečbe celulitídy je dôležité znižovať ukladanie tukov. Mali by ste byť opatrní pri pomalom chudnutí, pretože rýchlejšie chudnutie môže celulitídu ešte zhoršiť.
Pravidelné masáže môžu pomôcť presunúť vodu a lymfu z postihnutých oblastí. Krémy môžu zvýšiť účinok, ale od kozmetiky by ste nemali čakať zázraky. Kofeín je účinným pomocníkom proti celulitíde, musí však obsahovať najmenej dve percentá a obsahovať lipozómy. Retinol (vitamín A) posilňuje spojivové tkanivo. Účinok masáže však nie je trvalý, a preto sa musí často opakovať.
Výhľad a predpoveď
Celulitída alebo pomarančová kôra je masovým fenoménom našej doby a veľa žien neznáša nepekné preliačiny, najmä na stehnách, bokoch a zadku, ako je mor. Celulitída nie je choroba, ale kožné ochorenie, slabé spojivové tkanivo alebo hormonálne kontrolované, a ak je vôbec problém, tak iba kozmetické.
Proti celulitíde môžete vyskúšať pomocou správnej stravy, dostatočného pitia, športu, masáží, štetcov, striedavého sprchovania alebo krémov a krémov. Ale či to skutočne pomáha, názory sa veľmi líšia. Najlepšie urobíte, keď si potrpíte na celulitídu a nebudete sa tým trápiť. Z tohto dôvodu je nepravdepodobné, že by sa dosiahli vyhliadky na pokožku bez celulitídy. Skôr sa predpokladá, že celulitída sa bude časom zhoršovať a vyjasňovať, pokiaľ sa na jej vyrovnanie nepoužijú vyššie uvedené opatrenia.
prevencia
Chôdza alebo plávanie sú ideálne, pretože nezaťažujú telo ani kĺby. Musíte trénovať so správnym srdcovým rytmom, aby telo mohlo spaľovať tuky.
Platí pravidlo, že pri cvičení stále musíte byť schopní rozprávať. Cielené gymnastické cviky pomáhajú napnúť svaly v ohrozených zónach a zabrániť tak aj tukovým usadeninám.
Masáže môžu podporovať odvod lymfatickej tekutiny. Musia sa však robiť pravidelne, najlepšie každý deň, aby mali trvalý účinok proti celulitíde. Proti celulitíde možno účinne bojovať iba kombináciou športu, výživy a masáže.