Cena za životný štýl dňa Blog Strana 2
Coresi Avantgarden, lepšie miesto na život.
Kúpa domu je vždy emocionálne rozhodnutie. A je prirodzené, že to tak je, pretože nehovoríme iba o nehnuteľnosti, ale aj o mieste, kde strávite dôležité chvíle so svojimi blízkymi a kde si budete vytvárať spomienky.
„Kým nevkročíte do svojho domova, prechádzate komplexom prvkov, ktoré svojou povahou vytvárajú atmosféru, vibráciu, ktorá generuje kvalitu života. Dom nie je len pár múrov a strecha nad hlavou. Objekt musí spĺňať niekoľko kritérií, ktoré mu dávajú hodnotu a zvyšujú kvalitu života. Budova musí byť neoddeliteľnou súčasťou bytového komplexu, ktorý vytvára hodnotu pre obyvateľov, pre oblasť, ale aj pre mesto.
Súbor musí dať kvalitu života tým, ktorí v ňom žijú.
Životná skúsenosť musí byť úplná a komplexná od prvého pocitu, ktorý máte, keď kráčate v susedstve, až po všetko, čo vám z krátkodobého, strednodobého a dlhodobého hľadiska ponúka.
Zelené priestory, upravené parky a ihriská menia miesto, kde v komunite žijete. Dlhodobé pohodlie pochádza zo všetkého okolo a zo spôsobu, ako môžete budovať svoj život minútu po minúte.
Spoločné priestory sú mimoriadne dôležité, chodby musia byť priestranné a svetlé. Schodisko musí byť miestom, ktoré vás víta. Všetko, čo znamená: ulice, uličky, cyklotrasy, parkovacie miesta musia byť v harmónii a správne dopĺňať priestorovosť susedstva. Veľkorysosť spoločných priestorov definuje rozdiel v miere dlhodobej spokojnosti. ““
Zakladateľka projektu Daniela KASPER
„Byť udržateľný nie je slogan“
Udržateľnosť znamená zdravý rozum, byť udržateľný znamená viac ako len spotové meranie alebo marketingový slogan. Je to spôsob premýšľania o projekte od samého začiatku, na tabuli a každý deň.
Trvalo udržateľné znamená vypracovať projekt v súlade s prostredím a s víziou vplyvu, ktorý bude mať v budúcnosti na neho a na životné skúsenosti ľudí, ktorí v týchto domoch žijú.
Byť udržateľný znamená vytvoriť infraštruktúru. 10 Ha bolo venovaných na rozšírenie 13. decembra Boulevard a usporiadanie ulíc Camila Petresca a Tudora Argheziho. 700 áut/deň. V roku 2017 dopravné štúdie preukázali, že na tej istej ulici so 4 jazdnými pruhmi (2 v každom smere) sa nachádzalo približne 17 000
Byť udržateľný znamená myslieť na budúcnosť. Celé osvetlenie štvrte je LED a napadlo ma viac ako 6 nabíjacích staníc pre elektromobily.
Byť udržateľný znamená podieľať sa na rozvoji komunity. Vyvinuli sme Cartier Hub Coresi-Learnex, vzdelávacie centrum, ťažisko rodiny a hlavný referenčný model pre zdravú komunitu. Momentálne máme vzdelávacie programy, ktoré prebiehajú počas celého týždňa a školského roka vrátane prázdnin prostredníctvom Prázdninovej školy. V našom vzdelávacom centre pôsobia učitelia a najmä odhodlaní dobrovoľníci. Počas roka sme pre komunitu vytvorili viac ako 10 podujatí.
Byť udržateľný predovšetkým poskytovať. Vytvorili sme cyklistické pruhy, vysadili sme 500 platanov, podporujeme podniky v okolí s existenciou viac ako 20 000 ľudí na platforme denne. Máme koncepčné kaviarne, reštaurácie a komerčné priestory, ktoré pokrývajú celú škálu služieb potrebných pre komunity. V susedstve Coresi je nemocnica MedLife a športové a relaxačné centrum Belaqva, škôlka, škôlka a všetko, čo si vyžaduje prémiové životné skúsenosti. Máme viac ako 10 autobusových zastávok v okolí a 5 minút chôdze od stanice CFR.
Vyberte si inšpirované a dobre informované. Je dôležité, aby vaša investícia správne odrážala vaše dlhodobé zámery. Je dôležité, aby vás domov dnes správne reprezentoval a z hľadiska vývoja vašej rodiny.
4 trendy životného štýlu do roku 2020
So vstupom do roku 2020 sa objavili trendy životného štýlu platné pre tento rok. Existujú trendy, ktoré začali rásť od minulého roku, ale od roku 2020 ich bude brať do úvahy čoraz viac ľudí. Tu sú trendy životného štýlu, ktoré potrebujete vedieť pri vstupe do nového roka:
- Inteligentné domy
Inteligentné domy sa už v posledných rokoch považujú za jedno z najvyhľadávanejších moderných riešení, ktoré by si každý želal. Tento rok začne čoraz viac ľudí kupovať zariadenia pre inteligentné domácnosti a bude sa snažiť svoj dom postaviť alebo vybaviť čo najchytrejším spôsobom. Pomôže vám to uľahčiť prácu, ale aj vytvorí pohodlie vo vašom vlastnom dome.
Napríklad kúrenie v dome je možné ovládať na diaľku pomocou inteligentného mobilného telefónu. Tiež z diaľky môžete zapnúť televízor, otvoriť garáž alebo spustiť práčku.
- Povedomie o starostlivosti o prírodu - ekologické
Trendom, ktorý bude mať tento rok čoraz viac prednosť, bude vedomie dôležitosti, ktorú má príroda v našich životoch. Ľudia si čoraz viac uvedomujú spotrebu energie, recykláciu alebo používanie vody, ako aj znečistenie. Trend je zameraný na využívanie prirodzeného svetla, nákup elektromobilov a selektívny zber odpadu. Súčasne sa čoraz viac využívajú obaly na biologicky rozložiteľné potraviny.
Toto vedomie prichádza so skutočnosťou, že príroda potrebuje našu pomoc, a sami sebe dlžíme hľadanie riešení na jej záchranu. V nasledujúcich rokoch bude postupné prijímanie ekologického životného štýlu normálne.
3. Menej znamená viac
Je to ďalší nový trend: začíname sa vzdávať veľkého množstva a obmedzujeme sa na čo najmenšie množstvo. Ak sme ešte pred niekoľkými rokmi chceli napríklad veľmi veľké domy, teraz sme začali veci vidieť inak, bez toho, aby sme to preháňali, obmedzili na to, čo potrebujeme.
Zjednodušenie pomáha psychicky nás upokojiť a osvojiť si životný štýl bez stresu. .
- Investície do zariadení pre domáce zvieratá
Aké výrobky budú v roku 2020 v trende starostlivosti o zvieratá a do ktorých budú vlastníci investovať? Zariadenia na čistenie alebo sušenie srsti zvieraťa, nábytok špeciálne vyrobený pre psy a mačky, vyrobený tak esteticky a najkomfortnejšie pre domáce zvieratá, tematické kostýmy na Halloween alebo Vianoce, podstielka, ktorá sa dá čistiť sama, misky na dávkovanie porcií jedla, sledujte kamery na sledovanie zvieraťa v reálnom čase, keď ste mimo domova, atď.
5 netušených vplyvov hudby
Všetci počúvame hudbu. Či už v aute, za volantom alebo na slúchadlách, počas práce alebo vo voľnom čase. A aj keď máme rôzne chute, existujú určité piesne alebo typy hudby, ktoré sú dokonale schopné ovplyvňovať nás všetkých rovnakým spôsobom. Ste zvedaví, ako vás ovplyvňuje hudba?
- Jazzová hudba, tlmená, pomáha tráveniu
Prečo si myslíte, že veľké luxusné reštaurácie oceňujú ticho a jazzovú hudbu? Okrem toho, že je spojená s vysokou triedou, a preto šteklí na vašej pýche, hudba tohto typu upokojuje a pomáha vám ticho jesť. Pri absencii rozčúlenia budete pozornejší k jedlu, budete jesť pomalšie a tým pádom nebude vaše trávenie náročné.
- Hudba vám pomáha udržiavať váhu alebo dokonca schudnúť
Nie je tu hokus-pókus. Zjednodušene povedané, pokoj generovaný počúvaním plynulej piesne spôsobí, že budete jesť pomalšie a menej. Je to preto, že pomalším jedením už nebudete sýti, keď si váš mozog uvedomí, že ste sa najedli dosť.
Vysoká rýchlosť, ktorou jeme, tj rýchle občerstvenie, nás väčšinou núti jesť príliš veľa jedla, čo nemusí byť dobré pre to, ako sa cítime po večeri, alebo pre našu váhu.
- Hudba znižuje krvný tlak
Je to o jazzovej hudbe, saxofónovej hudbe alebo, o hudbe, ktorú počúvate, keď sa chcete upokojiť. Samotný fakt, že vám pomáha znižovať stres a nepokoj, vedie tiež k zníženiu krvného tlaku. Počúvajte teda hudbu vždy, keď sa cítite rozrušený.
- Spev môže zlepšiť vašu pamäť
Či už pracujete v zbore a hlasom spievate alebo sa rozhodnete hrať na nástroj, vaša pamäť bude pozitívne ovplyvnená. Naučiť sa nové piesne alebo si spomenúť na staré si vyžaduje pamäť, takže to môže byť príjemné a prospešné cvičenie.
Účasť starých rodičov na výchove vnúčat v skutočnosti pomôže starším ľuďom udržať si mladú pamäť prostredníctvom hry a piesní, ktoré spievajú najmenším.
- Hudba vám môže pomôcť k lepším vzťahom
Stres alebo hnev nás mnohokrát robia rozrušenejšími a agresívnejšími voči ostatným. A nedostatok voľného času nám nedovoľuje ísť do posilňovne, za priateľmi alebo robiť iné príjemné činnosti, ktoré nám pomôžu upokojiť sa, oddýchnuť si.
Ale hudba to dokáže, môže nás uvoľniť. A keď ste uvoľnenejší, ste ochotnejší komunikovať s ostatnými, ste priateľskejší a vzťahy s ostatnými budú štandardne lepšie.
Diéty a depresie: čo môžete jesť, aby ste sa cítili lepšie. Tu sú tipy špecialistov!
Existujú silné vedecké dôkazy, že udržiavanie zdravej a čerstvej stravy môže bojovať proti depresiám a problémom s úzkosťou, tvrdia lekári. Túto skutočnosť demonštruje nová štúdia, ktorú vytvorili špecialisti a publikovala v Journal of Plos One. V kontrolovanom experimente lekári zistili, že príznaky depresie sa výrazne znížili u skupiny mladých ľudí, ktorí 3 týždne dodržiavali stredomorskú stravu. Účastníci štúdie uviedli, že podľa expertov pokles skóre depresie dosiahol „normálnu“ úroveň od „miernej“ oblasti, zatiaľ čo hlásili nižšiu úroveň úzkosti.
Stredomorská strava zložená z odborníkov pozostávala z rýchleho občerstvenia, ale zároveň zdravého a zároveň dostupného pre všetkých bez prílišnej námahy. Súbežne ďalšia skupina mladých ľudí nezmenila stravovacie návyky a pokračovala v konzumácii spracovaného jedla s pridaním cukrov a bohatého na sacharidy. V rámci tejto skupiny zostala úroveň úzkosti a stupeň depresie rovnaké obdobie nezmenené.
Čo môžeme jesť, aby sme bojovali s depresiou a cítili sa lepšie každý deň?
Lekári odporúčajú hlavne jedlá bohaté na vitamíny, živiny a čo najviac sa vyhýbať polotovarom. Prírodné, celozrnné výrobky, domáce vajcia, chudé mäso (rybie základy), ale aj ovocie a zelenina sú hlavné položky, ktoré by nemali chýbať v našom jedálničku. Štúdia ukázala, že v skupine, ktorá zmenila stravu, sa účastníkom podávalo až 6 porcií extra ovocia a zeleniny týždenne. Účastníci, ktorí dosiahli lepšie výsledky, boli vyzvaní, aby ku každému jedlu pridali cereálie s tofu, a mali tak 3 jedlá denne s vyváženým výživovým menu a občerstvenie s ovocím a zeleninou, ktoré prispeli k dodaniu energie.
Čo chcú špecialisti naďalej demonštrovať?
V ďalšej fáze štúdie hľadajú špecialisti novú vedeckú ukážku. Lekári sa domnievajú, že udržiavanie takejto stravy môže mať dokonca vplyv na spôsob našej komunikácie. Aj keď by to málokomu z nás napadlo, zdá sa, že to, čo jete, ovplyvňuje aj to, ako komunikujete a aký máte vzťah k okoliu. Vedci pomocou rôznych nástrojov a dotazníkov hodnotili psychický stav tých, ktorí po 3 týždňoch zmenili stravu a psychické pohodlie. To sa nielen zlepšilo, ale zrazu tí, ktorí dodržiavali stravu bohatú na ovocie, zeleninu a zdravé prírodné jedlá, pocítili skutočné osvieženie a oveľa lepšiu náladu, čo ich viedlo k väčšej spoločenskej pohode. a otvorenejšia komunikácii. Cieľom novej štúdie je teda preukázať úzku súvislosť medzi psychickými stavmi, ktoré zažívame, a stravou, ktorú každý deň dodržiavame, a preukázať, že zdravšia a vyváženejšia strava by nám mohla pomôcť žiť príjemnejšie a komunikujeme častejšie navzájom, eliminujeme bariéry a rizikové faktory pre vznik psychických alebo úzkostných problémov.
Ktorá kniha sa vám hodí podľa vášho znamenia zverokruhu
Či už už neviete, čo si prečítať, alebo si chcete vyrobiť darček, ktorý osoba, ktorá ho dostane, ocení, nezabudnite, že pri výbere najvhodnejšieho darčeka vám môže pomôcť značka, v ktorej sa narodil človek, pre ktorého je kniha určená. Niektorí domorodci sú romantickejší, iní viac bojovníci, zatiaľ čo iní sú mimoriadne praktickí. A znak vám môže povedať veľa o osobnosti, čo vám pomôže vybrať ten správny darček, aj keď ide o knihy.
Rád si prečíta čokoľvek o histórii alebo vojne. Najmä pre mužov, ktorým môžete venovať darčeky a knihy o stratégiách používaných v športových súťažiach. Ženy však inklinujú skôr k praktickejšej časti a ocenia knihy o spôsoboch zdobenia alebo dokonca albumy, ktoré podrobne prezentujú architektúru a dizajn domov niektorých celebrít, ale aj odporúčania návrhárov.
Je to labužník, takže kuchárska kniha s prepracovanými receptami na jedlo je to, čo mu vyhovuje. Býk má trpezlivosť pripravovať špeciálne jedlá, pretože jeho gurmánska fantázia mu pomôže nájsť tie najchutnejšie kombinácie. Tak prestaň myslieť. Zbehnite do kníhkupectva a kúpte mu kuchársku knihu.
Dualita sa prejavuje v akejkoľvek oblasti, dokonca aj čo sa týka osobnosti a preferencií. To vám ale môže iba uľahčiť prácu, pretože Gemini oceňuje širokú škálu oblastí, takže máte na výber. Možno tá, ktorú ste dostali ako darček, by bola kniha o mágii alebo kniha o komunikácii .
Pre domorodcov tohto znamenia sú najvhodnejšie knihy o osobnom rozvoji alebo milostné romány. Sú citlivé, šťavnaté, jemné a veľmi blízke rodine. Snívajú o dokonalom partnerovi a sú mimoriadne sentimentálne.
Je to možno najpyšnejšie znamenie, ale tiež silné a niekedy neoblomné. Nesnažte sa ho obmäkčiť romantickými alebo básnickými románmi, nie sú pre neho. Radšej si vyberte knihu o politických vodcoch alebo testy všeobecnej kultúry a inteligencie.
Je typická, takže buďte opatrní, čo jej dávate. Venuje sa však aj móde, čistote a zdraviu. U domorodcov tohto znamenia sú hypochondrie bežné. Ako darček by ste mu mohli dať lekársky slovník alebo knihu dobrých mravov a etiketu.
Váhy milujú luxus, aj keď si to nemôžu dovoliť. Takže nezlyháte s darčekom pozostávajúcim zo starej a drahej kópie knihy. Ale román, ktorý ponúkate, musí byť v dobrom stave a zvláštneho dizajnu. Možno to nebude čítať, ale určite to ocení a bude ich mať na očiach.
Lákajú ho záhady a okultizmus, farebné zážitky, takže nezlyháte ani s detektívnym románom, ani s knihou o znameniach zverokruhu a reinkarnácii. Ďalšou možnosťou by bola kniha psychológie alebo psychologický román, ktorý by vyžadoval jeho predstavivosť a provokoval ho.
Rád cestuje, takže sa mu určite bude páčiť album s fotografiami z najvzdialenejších kútov sveta. Chceli by to aj romány, ktorých dej sa odohráva vo viacerých častiach sveta. Je to tak preto, lebo Strelec tak bude mať príležitosť cestovať a vidieť nové miesta aspoň vo svojej mysli.
Rada sa socializuje a stretáva s priateľmi, takže jej vyhovuje každá kniha, ktorá jej dá zaujímavú tému diskusie. Nie zriedka ženy narodené v tomto znamení snívajú o tom, že budú čítať v kluboch so svojimi priateľmi, takže ako knižnica uvidíte zvláštne miesto v domácnosti týchto domorodcov.
Vtipná kniha je určite vhodná pre každého, tak prečo ju nedopriať svojmu priateľovi Vodnárovi. Nemá veľa času na stratu, takže sa nemôže venovať knihám, ktoré ho unavujú a ničia mu náladu. Vtipná kniha alebo veselý a vtipný román by bol tým pravým darčekom pre tohto rodáka.
Je romantický a zasnený, takže by sa mu mohla páčiť kniha básní. Má však aj pragmatickú stránku a môže inklinovať k technike. Mohli by ho osloviť knihy o budovaní budov budúcnosti alebo o technológii používanej na výrobu robotov.