Ceny Koučovanie v Massenbachhausen arena22 Fitness; Hýbte sa
Naše balíčky služieb
komplexné zdravotné poradenstvo (približne 2 - 2,5 hodiny)
Stretávame sa na vopred dohodnutej schôdzke v štúdiu.
Ideálne je, ak mi prinesiete denník jedla, do ktorého si asi na 3 dni zapíšete všetko, čo počas dňa zjete a vypijete. Váženie a počítanie kalórií tu nie je potrebné.
Najskôr zmeriame zloženie vášho tela. Toto je možné vykonať rýchlo a ľahko pomocou našej stupnice analyzátora zloženia tela, ktorá meria svalovú a tukovú hmotu i vodu z tela a ukazuje nerovnováhu v distribúcii svalov.
Moje komplexné výživové poradenstvo začína týmito hodnotami, pričom sa budem individuálne zaoberať vašou každodennou rutinou, známymi štruktúrami, alergiami, sťažnosťami alebo chorobami.
Okrem základných informácií o metabolických a telesných procesoch môžete očakávať aj podrobné informácie o príznakoch a ich vzťahu k vášmu prísunu živín.
Okrem toho množstvo tipov na každodenné vykonávanie, na jedlo, prípravu, recepty a jednoduché hacky pre váš každodenný život (práca, žena v domácnosti, žena v domácnosti, slobodný alebo rodinný kuchár).
Mojím cieľom je poskytnúť vám všetky tipy, ako ľahko začleniť zmenu stravovania do svojho osobného každodenného života. Pretože tu nedržíme diéty.
Váš osobný cieľ dosiahneme natrvalo!
Koučovanie 1: 1, individuálna podpora.
Pre našich členov: 79 EUR
Pre osoby mimo štúdia: 99 EUR
Konceptový balíček (podľa potreby 6 - 8 týždňov)
Sprevádzam ťa na ceste k zdravému tebe
Anamnéza, analýza tela, hodnotenie vašej stravy a protokol o sťažnosti
Dlhodobé koučovanie 1: 1 s asistenciou prostredníctvom telefónu/e-mailu/Facebooku počas konzultačného obdobia
Pokyny krok za krokom vrátane komplexného výživového poradenstva založeného na faktoch
Vzťahy medzi stravou, výživovými nedostatkami a príznakmi, osobitné pokyny k jedlu, ak sú potrebné, doplnky, plánovanie jedla, úľava od príznakov, ak je to potrebné podľa autoimunitného protokolu
Pre našich členov: 199, - €
Pre cudzincov v štúdiu: 249,-
vrátane 8 týždňov školení a kurzov v štúdiu vrátane výučby a dohľadu 349 EUR
Prednáška: „Základy zdravej výživy“
pre nováčikov alebo obete diéty, ktorí chcú konečne niečo dosiahnuť natrvalo:
Nie ste spokojní so svojou postavou alebo svojim fyzickým/zdravotným stavom, chceli by ste konečne urobiť niečo pre seba? Ste po každej diéte ťažší ako predtým? Stravovanie vás vlastne tiež nerobí šťastnými, unavuje a vyčerpáva a akosi aj tak nefunguje nič, čo čítate v časopisoch?
Dozviete sa, prečo vám to jedlo robí a ako môžete ľahko, ale natrvalo dať telu to, čo skutočne potrebuje.
Pomôžem vám džungľou mýtov o výžive a pomocou niekoľkých tipov a trikov vám jednoducho a jasne vysvetlím, ako môžete dosiahnuť, aby vaše každodenné stravovanie bolo zdravšie, kondíčnejšie a bdelšie.
Pre členov bezplatné
Sprevádzajúce osoby/externé štúdio 8, - €
Dátumy sú zverejnené tu a na oznámení v štúdiu