Červené fazule - fórum

Diskutujte o červených fazuľkách v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj moji priatelia = p Mám na vás otázku = p Chcel som vedieť, či sú červené fazuľky tvorcom tuku? na večeru (18:00) chcete

červené fazule

Mám na teba otázku = str

Chcel som vedieť, či sú červené fazule tučné ?
na večeru (18:00) som chcel popučiť plechovku 400 g slnečnicovým olejom a zjesť logicky xD
plus 2 sendviče so syrom (diétny syr)

Prechádza tým ?
Aj ja som dieta, a ak je
ale ak je príliš tučný alebo s vysokým obsahom cukru, radšej ho nechám (aj keď si myslím, že je)
môj život rád jesť)

Pozdravujem lásku

a ďakujem

AW: červené fazule

Mám na teba otázku = str

Chcel som vedieť, či sú červené fazule tučné ?
na večeru (18:00) som chcel popučiť plechovku 400 g slnečnicovým olejom a zjesť logicky xD
plus 2 sendviče so syrom (diétny syr)

prechádza cez ?
Aj ja som dieta, a ak je
ale ak je príliš tučný alebo s vysokým obsahom cukru, radšej ho opustím (aj keď si myslím, že je
môj život rád jesť)

Pozdravujem lásku

a ďakujem

Môžete jesť všetko, čo zapadá do vašej energetickej rovnováhy. Fazuľa je bohatá na bielkoviny - ale tiež plná sacharidov. Takže tiež zdravé.

Mali by ste pamätať na to, že môžete jesť čokoľvek v rámci svojho limitu kalórií. Niektoré veci iba s mierou - iné vo väčšom množstve. Tak, ako to potrebujete, chcete a máte radi.

V zásade platí, že žiadne jedlo nie je zlé alebo nevhodné - záleží len na množstve.

---