Červené krúpy so ságom - recepty na
Kategórie receptov:
Dezerty-sladkosti, nízkotučné, kravské mlieko bez bielkovín, bez laktózy, letné, vegetariánske
| 400 | Mililitrov | Multivitamínová šťava |
| 50 | Gram | Sago |
| 20 | Gram | Višne |
| 20 | Gram | Červené ríbezle |
| 20 | Gram | Jahody |
| 20 | Gram | Maliny |
| 20 | Gram | čierne ríbezle |
| 20 | Gram | Cukor (ak je to potrebné, alebo 0,5 - 1 lyžička sladidla) |
| Dužina vanilkového struku | ||
| škorica | ||
| mäta |
Zloženie/informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
| kcal: | 118 |
| Bielkoviny: | 1,0 g |
| Tuk: | 0,2 g |
| Sacharidy: | 25,6 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| BE: | 2.0 |
| FPE: | 0,1 |
príprava
Bobule umyjeme a roztriedime. Niektoré bobule si odložte na ozdobu.
Šťavu privedieme do varu, posypeme ságom, zmes povaríme asi 15 - 20 minút na nízkej teplote, potom pridáme bobule a necháme ich napučať, až kým ságo nebude vyzerať priesvitné.
Vanilkový struk rozpolíme, zadným nožom vyškrabeme vanilkovú dužinu a položíme na krupicu.
Pridajte škoricu, cukor alebo sladidlo podľa chuti, naplňte do pohárov a dajte do chladničky.
Ozdobte bobuľami a lístkami mäty.
Ohodnoťte recept
(1 = menej dobrý; 5 = vynikajúci)