Cervikálna spondylóza Medlife
Cervikálna spondylóza je stav, ktorý je veľmi častý u ľudí, ktorí trávia veľa času na stoličke, v kancelárii, a vyznačuje sa brutálnymi zmenami v kostiach, stavcoch, diskoch a zápästiach na krku. Starnutie je jedným zo základných faktorov, pretože stavce sa stávajú krehkejšie a tekutina medzi nimi sa zmenšuje a sú stále menej pohyblivé.
Deformácia okolitých stavcov a chrupaviek vedie k tvorbe osteofytov, čo spôsobuje zúženie miechového kanála a spôsobuje spinálnu stenózu. V prípade cervikálnej spondylózy sa ako príznaky často pozoruje bolesť a stuhnutosť hrdla, a ak sa stanú závažnými, môže byť potrebný chirurgický zákrok.
Rizikové faktory
- Hlavným rizikovým faktorom je starnutie. V dôsledku zhrubnutia väzov a zúženia miechovej cesty sa pohyby sťažujú a disky tlmiace nárazy už nechránia stavce v rovnakej miere. Ale aj keď sa tieto príznaky objavia po 50. roku života, sedavý životný štýl môže viesť k vzniku tohto stavu oveľa skôr, okolo 30. roku života.
- Ďalším rizikovým faktorom sú údery, ktoré sú náchylné na športovcov, ktorí vyvíjajú väčší tlak na oblasť krku.
- Zmeny v stĺpcoch sú tiež výsledkom nesprávnej polohy, ktorej je bohužiaľ vystavená väčšina z nás.
Aké sú príznaky cervikálnej spondylózy?
- Bolesť v krku a stuhnutosť
- Bolesti hlavy, ktoré vznikajú na spodnej časti krku
- Bolesť v ramenách a rukách, ktorá sa tiahne až k prstom
- Obmedzená pohyblivosť krku, sprevádzaná zvukmi a praskaním
Diagnostiku možno oddialiť, pretože príznaky sú často maskované a odpočívané odpočinkom, zhoršujú sa iba ráno a ku koncu dňa, keď môžete počas spánku ľahko vyčítať únavu alebo nesprávnu polohu.
Ak sú príznaky agresívnejšie, chrbtica je veľmi namáhaná, je pod vysokým tlakom, čo vedie k novému stavu: myelopatia. Vyznačuje sa:
- Brnenie, necitlivosť, oslabenie horných a dolných končatín
- Nedostatok koordinácie pohybov a ťažkosti pri chôdzi
- Svalové kŕče
- Strata reflexov
- Inkontinencia
Cervikálna radikulopatia je ďalšou komplikáciou cervikálnej spondylózy. V tomto prípade osteofyty vyvíjajú tlak na nervy chrbtice a bolesť sa rozširuje na paže.
Diagnostika
Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, aj keď sa na prvý pohľad zdajú byť nevýznamné, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Príznaky začínajú mravčením a necitlivosťou v rukách alebo sa dajú označiť ako inkontinencia, časté závraty alebo bolesti hlavy.
Na diagnostiku je potrebných niekoľko testov, najmä rovnováha, sila v pažích, budú sa testovať reflexy a môže byť potrebná CT, rádiografia alebo MRI, v niektorých prípadoch aj na zistenie toho, ako veľmi sú postihnuté nervy, návšteva u neurológa budú užitočné.
Na liečbu cervikálnej spondylózy sa odporúča predovšetkým, odpočívaj. Podávanie protizápalových liekov môže zmierniť príznaky a nosiť a krčný golier môže polohu opraviť. fyzioterapia hrá hlavnú úlohu pri náprave týchto chorôb a má mimoriadny význam pri liečbe spondylózy a chorôb kostí a chrbtice. Tiež a injekcie kortikosteroidov môže pomôcť zmierniť príznaky av zriedkavých prípadoch, chirurgický zákrok, toto sa však odporúča iba v prípade, že je pacientovi riziko imobilizácie z dôvodu choroby.
Prvým krokom pri zmierňovaní príznakov cervikálnej spondylózy je zaujatie správnej polohy, ktorú si musíte pamätať a brať do úvahy vždy, keď trávite čas v kancelárii. V neposlednom rade by mala byť správna poloha počas spánku - hlava by mala byť držaná na úrovni celého tela, nemala by byť zdvihnutá príliš vysoko.
Uistite sa, že prijímate správne rozhodnutia a zaujímate správne polohy, a to doma, vo svojej každodennej práci, v kancelárii alebo počas spánku. Neignorujte príznaky, ktoré sa javia ako nepodstatné, ale keď pretrvávajú, vyhľadajte lekára. Predídete tak vzniku tohto stavu a budete si môcť vychutnať zdravý životný štýl bez zdravotných problémov s kosťami.