Cesnakovo-citrónová kúra - etika životnej energie - fenomén vody
Zlepšite funkcie tela cesnakovo-citrónovou kúrou
Cesnakovo-citrónová kúra je pre telo skutočne prospešná a ľahko sa vykonáva.
Zvlášť tí, ktorí sa často cítia unavení a bez sily, budú mať úžitok z cesnakovo-citrónovej kúry. Aj nepriaznivé pečeňové hodnoty sa po tejto liečbe môžu opäť zlepšiť. Okrem pečene sa preventívne odporúča aj cesnaková a citrónová kúra na udržanie dobrých funkcií štítnej žľazy. Cesnakovo-citrónová kúra by samozrejme nikdy nemala nahradiť vašu návštevu naturopata alebo lekára.
Ako štítna žľaza a pečeň spolupracujú
Štítna žľaza a pečeň spolupracujú. Štítnej žľaze prospieva úľava z pečene a pracuje efektívnejšie. Pečeň a obličky produkujú hormón T4 a potom ho premieňajú na hormón štítnej žľazy T3. Takéto biochemické procesy sú rozhodujúce pre biologické funkcie tela. Ak procesy biochémie neprebiehajú úplne alebo sú narušené, potrebné transformácie nemôžu nastať. Prejavuje sa to rôznymi nepríjemnými príznakmi, ako sú:
- Citlivosť na chlad a mráz
- častá alebo neustála únava alebo apatia
- Nedostatok koncentrácie
- klesajúca pamäť
- Netrpezlivosť a podráždenosť
- lámavé nechty na rukách a suchú pokožku
Tieto príznaky často naznačujú skoré štádiá poruchy štítnej žľazy, ale v súčasnosti sú s ňou spojené zriedka.
Každý, kto trpí týmito príznakmi, by mal vyskúšať cesnakovo-citrónovú kúru. Domáce liečivo z ľahko dostupných prísad, cesnaku a citrónov, stojí za to pokúsiť sa znovu získať vitalitu.
Cesnaková a citrónová kúra: pre koho?
Na túto otázku je ľahké odpovedať: Cesnakovo-citrónová kúra sa oplatí prakticky pre každého. V nasledujúcej kapitole sú uvedené výnimky.
Čo mnohí nevedia: Konzumáciou alkoholu netrpí iba pečeň, ale aj štítna žľaza. To v žiadnom prípade neplatí iba pre alkoholikov. Aj denná konzumácia obilia, ryže, kukurice, zeleniny uvarenej na vode, cukru ako sú koláče, ovocia, sladkých nápojov z dlhodobého hľadiska poškodzuje pečeň a tým aj štítnu žľazu. Uvedené potraviny môžu vyvolať alkoholové kvasenie v čreve; tieto toxíny sa musia odbúravať v pečeni. Každý, kto si myslí, že je v bezpečí abstinenta, môže mať stále poškodenú pečeň. Okrem alkoholu sa v pečeni rozkladá aj množstvo ďalších látok z potravy alebo drog, čo pre tento orgán znamená tvrdú prácu. Navyše u niektorých ľudí sa črevná stena stala natoľko priepustnou, že látky črevnou stenou unikajú z črevného traktu, časť z nich končí v pečeňovom tkanive a poškodzuje orgán.
Tipy:
Jedzte viac: zemiaky, proso, šošovica, cícer, pohánka, amarant, quinoa
Vždy jedzte surovú zeleninu s rastlinnými za studena lisovanými tukmi.
Zeleninu uvarte na vyčistenom masle
Cesnaková a citrónová kúra: pre koho radšej nie?
Ak ste precitlivení na citrusové plody, je lepšie tento režim neužívať. Aj tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, by sa toho mali zdržať alebo sa vopred porozprávať aspoň so svojím naturopatom alebo rodinným lekárom.
Ak sa po prvom podaní cesnakovo-citrónovej kúry alebo počas prvých dní objavia príznaky ako veľké ťažkosti, musí sa kúra okamžite ukončiť.
Rovnako ani akútne alebo chronicky chorí ľudia by si nemali sami liečiť kúry, ako je cesnakovo-citrónová kúra. V každom prípade musí byť vopred požiadaný ošetrujúci naturopat alebo lekár. Je možné, že bude potrebné vopred vykonať odbornú kúru na čistenie pečene s odborným vedením lekára, ktorý nie je lekárom.
Cesnaková a citrónová kúra: vždy úspešná?
Osobný životný štýl hrá hlavnú úlohu v úspechu cesnakovo-citrónovej kúry. Neustále zneužívanie alkoholu, nikotínu alebo kofeínu podkopáva úspech liečby. Osobné stravovacie návyky majú tiež vplyv na úspešnosť cesnakovo-citrónovej kúry. Úplná zmena stravovania je zriedka nevyhnutná. Väčšinou stačí dbať na vyváženú stravu. Naše webové stránky vás pozývajú na prehliadanie receptov a tipov a v dolnej časti nájdete užitočné odkazy.
Známky úspechu režimu s cesnakom a citrónom
Prvé účinky úspechu sa môžu dostaviť už na druhý deň po začiatku cesnakovo-citrónovej kúry, ale tiež postupne v priebehu kúry. Pocit, že ste zdatnejší a živší ako obvykle a môžete si dokonca vystačiť s menším spánkom, sú prvými znakmi úspechu liečby. Existuje však viac známok úspechu:
- Keď sa postavíte, vaše zuby majú pocit, akoby už boli vyčistené.
- Máte jasnejšiu myseľ.
- Lepšie počujete aj vidíte.
- Hluk v ušiach zmizol.
- Vrásky na tvári strácajú svoju hĺbku.
- Chudnutie je jednoduchšie.
Niektorí ľudia teraz spia hlbšie a lepšie.
Cesnaková a citrónová kúra - recept
Cesnaková a citrónová kúra sa pripravuje ako nápoj. Jeden liter vystačí asi na 2 týždne. Potrebuješ:
- 5 bio citrónov
- 30 strúčikov cesnaku
- 1 liter vody
Najskôr očistite citróny teplou vodou a nasekajte ich. Po tom si rozdeľte cesnak na strúčiky. Tieto netreba lúpať, stačí nahrubo nasekať. Teraz vložte cesnak a citróny do mixéra a pridajte trochu vody, len toľko, aby sa zmes ľahšie miešala. Zároveň prevarte jeden liter vody. Nasekané prísady teraz prichádzajú do vriacej vody a musia sa v nej variť, ale nesmú sa variť. Potom nechajte všetko pretekať cez sito do poskytnutej nádoby. Je normálne, že lektvar vyzerá tenký a trochu mliečny. Ak je pre vás príliš silný, zriedte ho trochou vody. Po vychladnutí sa cesnakovo-citrónový nápoj uloží do chladničky, najlepšie do zaváraninových pohárov.
Takto funguje cesnakovo-citrónová kúra
Cesnakovo-citrónová kúra je dokončená počas približne 3 týždňov. Nápoj sa má užívať každý deň. Nezáleží na tom, či sa to stane pred jedlom alebo po jedle. Existujú tieto denné plány:
- 2-3 čajové lyžičky ráno alebo
- 2-3 lyžičky ráno a večer príp
- 2-3 čajové lyžičky ráno, na poludnie a večer
Rýchlo si všimnete, ktoré množstvo vám vyhovuje. Začnite s 2 čajovými lyžičkami denne a v prípade potreby ich zvýšte. Pre jednoduchosť si môžete nápoj vziať aj do pohára ráno a večer po jedle.
Cesnakovú a citrónovú kúru je možné vykonávať kedykoľvek počas roka. Pečeň a štítna žľaza môžu vždy použiť podporu. Cesnakovo-citrónová kúra je obľúbená raz na jar a raz na jeseň. Kto má rád, môže po prvom cykle ľahko zopakovať cesnakovo-citrónovú kúru. Medzi tým si dajte iba prestávku 6 až 8 dní.
Alternatívny recept
S týmto receptom na surovú stravu pre cesnakovú a citrónovú kúru môžete dosiahnuť ešte silnejší účinok:
Do mrazničky dáme 5 očistených organických citrónov. Vezmite 5 až 7 strúčikov cesnaku a ošúpte ich. Zmrazené citróny a strúčiky cesnaku by ste teraz mali rozdrviť v mixéri s dostatkom vody, kým nevznikne krémová hmota.
Vezmite jednu alebo dve polievkové lyžice cesnakovo-citrónového krému trikrát denne s jedlom.
Žite zdravo - varte zdravo
Kuchárska kniha „Jedlo je najlepší liek“ ukazuje, ktoré základné ingrediencie šetria čas a námahu pri varení. Dôležitým tipom je: k jedlu pite veľa vody.
Špička sa tiež používa na cesnakovo-citrónovú kúru, pretože kúru sprevádza pitie veľkého množstva vody:
V ideálnom prípade by sa ráno mali vypiť 2, 3 alebo viac pohárov teplej vody.
Náš tip na surovú stravu:
Citrónovo-cesnakovú kúru sme pripravovali vždy na jar bez varu. Potrebujete len silný mixér na smoothie!
Všetky ingrediencie prudko premiešame v smoothie mixéri s vodou a nalejeme do pohárov.
U nás to bolo vždy stabilné v chladničke, naozaj skvelé.
Nebezpečenstvo:
Počas liečby buďte opatrní. Ak zle spíte, ste citliví na niektoré jedlá alebo sa inak necítite dobre, prerušte liečbu a obráťte sa na svojho prírodného lekára alebo lekára.