Cestovný denník k ideálnej postave - 2011 - strana 47 - Liečba chudnutia - Fórum
# 921 danica
- Umiestnenie: a čudujem sa.
[quote name = 'cris31' date = '23 Feb 2011, 19:48 PM' post = '968509']
Danica, si milý človek, ale ak chceš schudnúť, musíš to pri zostavovaní jedálnička myslieť vážne. Áno až potom! Áno.
. uver mi. skús!
. Pozrela som na SB. znie to dobre. myšlienka je, že si musím nájsť menu, ktoré mi zabezpečí psychické a fyzické pohodlie. Som si úplne vedomý, že každý z nich má určité menu, s ktorým sa dá pracovať pri bežných normách. jeho strava nie je trýzňou sveta. a v kombinácii so športom. vidieť výsledky
. na.že už ma unavovalo opäť písať.
. a mimochodom. Som otvorený všetkým návrhom v myšlienke, že vyberiem to, čo si myslím, že mi vyhovuje, a nakoniec možno - možno uspejem. a vidieť, že naozaj skúmam. Pozrela som mierne otvorená na tvoj šalát.
Stane sa ti toľko krásnych vecí.
. s úsmevom na tvári,
Danica
# 922 cris31
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: BACAU
. uver mi. skús!
. Pozrela som na SB. znie to dobre. myšlienka je, že si musím nájsť menu, ktoré mi zabezpečí psychické a fyzické pohodlie. Som si úplne vedomý, že každý z nich má určité menu, s ktorým sa dá pracovať pri bežných normách. jeho strava nie je trýzňou sveta. a v kombinácii so športom. vidieť výsledky
. na.že už ma unavovalo opäť písať.
. a mimochodom. Som otvorený všetkým návrhom v myšlienke, že vyberiem to, čo mi podľa mňa vyhovuje, a nakoniec možno - možno uspejem. a vidieť, že naozaj skúmam. Pozrela som mierne otvorená na tvoj šalát.
# 923 mamialex
# 924 danica
- Umiestnenie: a čudujem sa.
. Samozrejme. teoreticky. a-hooo. Skoro by som si niekedy dal cenu. ale uvidíte, že je to ľahké. uplatniť v praxi.
.Čakám, kedy ma kedykoľvek potiahneš za uši. bez akýchkoľvek rozrušení. Stále som na perách s úsmevom. a ak to na mne stále vyzerá dobre. čo ešte. vynikajúci!
(a na znak protestu. Idem domov. Sundávam všetky vankúše z čarovného zväzku. a budem veľa cvičiť.
.ptiiii. že som zrazu pocítil také nadšenie.
Stane sa ti toľko krásnych vecí.
. s úsmevom na tvári,
Danica
# 925 roxanne_11
Áno mami Pesi, Snažím sa byť dobrý.
Andrée, Povedal som to aj ďalej, fundamentalistom.
Nie nemôžem.
Snažím sa tráviť dni bez ... alebo takmer bez.
Vitaj späť Danica!
# 926 roxanne_11
m1: surový šalát, syr, chlieb
m2: káva so šľahačkou, surové kešu
m3: grilované kuracie prsia s hubami
m4: minola
m5: slepačia polievka
# 927 Váhy
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Crisule, páčilo sa mi včerajšie menu, dúfam, že zajtra to bude v poriadku
Roxanne, dnešné menu vyzerá dobre, s slepačou polievkou na zjedenie a kuracím mäsom
Danica ako to bolo včera s čarovným putom ?
ranná paradajková šťava, potom cédrový syr s cherry paradajkami
Pečené kuracie prsia s pečenou zeleninou
večerná kyslá kapusta s kuracím mäsom
# 928 danica
- Umiestnenie: a čudujem sa.
dobré ráno aaaaaaaaaaa!
. po prvé. prajem krásny deň!
. včera večer som zahryzol nejaké mrazené struky (trochu som ich skombinoval. zelená + žltá = láska). s bielou omáčkou bez cestovín.bez polenty. bez chleba.
. a dovolila som si trojuholnik smotany z prepaleneho cukru, preto so syrom.
. Bola som príliš unavená, aby som viac prehltla.
. včera večer som absolvoval 2 sedenia po 60 cvičeniach na magickej nohe.
. iba 50 ráno, pretože som sa zobudil trochu neskoro.
Raňajky veľká káva
Obed 2 sendviče so surovými hubami, samozrejme nakrájané na plátky, paprika a paradajky. preto vyzerá nevkusne.
dostatok vody.
večera krémový syr. obe z ekologickej kravy + polenta a 1 vajce
. Mám pred sebou relatívne celý deň.
. mágia nohy-Strčil som to do stredu domu. tak. natrafiť na neho, keď mi bude svet milší. preto. niečo- niečo cica, čo som začal predvádzať.
mamialex,
(Náš krásny mamialex.)
dobré ráno odo mňa!
Stane sa ti toľko krásnych vecí.
. s úsmevom na tvári,
Danica
# 929 Hmotnosť
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
# 930 Midnight_Lady
wow, akú pozitívnu atmosféru tu na fóre máme, a som naozaj šťastný, a bolo to tak po období, v ktorom sme sa všetci sťažovali na zlé počasie vonku a plus na kg, rovnako to bolo aj v prípade návratu k dobrej nálade.
čo sa týka môjho dnešného jedálnička (aj keď ho nerada zverejňujem ráno, pretože ho nemám čas rešpektovať)
md: 100 gramov fagaras s cherry paradajkami, šálka polievky.
občerstvenie: 1 surónový bar
obed: gratinovaná zelenina alebo horúci zobák.
občerstvenie: pomaranč, 5 pistáciových bobúľ.
večer: šalát s tuniakom.
# 931 SEAndreea
- Miesto: Bukurešť
m1: surový šalát, syr, chlieb
m2: káva so šľahačkou, surové kešu
m3: grilované kuracie prsia s hubami
m4: minola
m5: slepačia polievka
Ak dovolíte, aby som bola kakotasa - nebyť tej kávovej šľahačky, dnešné menu bolo perfektné. Pijem kávu s mliekom a sladidlom a nie je veľký rozdiel.
Danica - poďme na dobré. Dnes večer som naplánoval aj polentu so syrom (potom, čo som na ňu túžil 1 mesiac alebo 2, včera večer mi mama navrhla, aby sme to dnes urobili, tak som vyhovel). Bravo za magické puto!
Ale stále trochu jedzte - skúste ráno niečo zjesť, aj keď je to spočiatku ovocie. S akým chlebom sú sendviče? Každopádne, aj keď je to integrálne, môže to byť veľa, takže aspoň dávajte pozor, aby to nebolo každodenné:). V práci si nemôžete vziať šalát alebo niečo ako zeleninové suflé?
# 932 Midnight_Lady
# 933 Midnight_Lady
Pesi. kolko oleja das do kapusty? Našli ste kvalitný recept na kapustu, aby ste do nich nedali olej? Milujem kvalitnú kapustu, ktorú by som mohol jesť v priemyselných množstvách, ale poznám iba recept, do ktorého ste dali olej, a preto sa mu trochu vyhýbam.
povedz mi, že máš tajomstvo tohto receptu a teším sa, až mi to povieš.
# 934 Midnight_Lady
Danica, ak si stále žiadala, aby ťa za uši ťahali, poďme s prvým uchom súvisiacim s tvojim jedálničkom, konkrétne dúfam, že oko, ktoré visí vedľa polenty, je oko vyrobené vo vode, nie vyprážané na oleji, ak sa ho nevzdáš a urobíš to varené vajce.
# 935 Hmotnosť
- Pohlavie žena
- Miesto: Bukurešť
Upravené pesi, 24. februára 2011 - 10:55.
# 936 danica
- Umiestnenie: a čudujem sa.
. Začína sa mi to opäť páčiť. Och, áno, ako za starých čias.
. Mám problém s raňajkami. v tom zmysle, že na vysokej škole (a to bolo asi tisícdeväťsto a niečo.) som sa ráno vzdal stravovania. aj keď viem, že je to najdôležitejšie jedlo dňa. a zakaždým, keď som sa snažil. Mám ten pocit, že som ťažký muž. da 'greoi. bez srandy.
. preto. Ja som len káva. Neviem. možno pri prvom dôchodku a jesť medzi ďasnami a jogurtom tak naznačeným ráno.
Zbožňujem ťa. 5 pistáciových bobúľ.
. 5?
aj 5?
Nebránil by som sa iba jednému s 5. hlavne ak je to ten, ktorý mi pekne pošteklí chuťové poháriky.
. tak.
. a moje sendviče sú s tým chlebom s tisícdvesto semenami. a tie veľké, krásne, šampiňóny. Olúpem ich. že sú čerstvé. tai. Ja som ich dala na chlieb. Hodím paradajku. Strechu som dal na druhý plátok. a halei-hap
. je trochu suchý. tak. ale je mi s nimi dobre a potom nemyslím len na jedlo. voliteľné. Plátky chleba môžem potrieť taveným syrom ... alebo maslom. alebo .vhodne. tlačiareň. čo mám po ruke.
. rrrr. a dnes večer von sľubujem, že to bude vyprážané. že mám takú chuť. len nechceš, aby som ti klamal.
. Sľubujem, že šalátové šaláty pripravím hneď, ako sa objavia na trhu. čo najviac rumunský a čo najrozumnejší
.a ďakujem za vašu podporu a podporu!
Stane sa ti toľko krásnych vecí.
. s úsmevom na tvári,
Danica
# 937 SEAndreea
- Miesto: Bukurešť
Prajem vám všetkým veľa šťastia a hovorím vám, že všetko je možné, ak naozaj chceme - je dôležité nájsť si svoj vlastný spôsob (samozrejme, v určitých medziach), ktorý vám neprinesie frustrácie, ktoré vyústia do nezákonných povolení. príležitosť). Som na princípe pohľadu na „nepriateľa“ spredu (to znamená, že dokážem zostať bez problémov so sladkosťami alebo inými neprípustnými vecami v dome bez pocitu frustrácie, bez pocitu potreby jesť), pre niekoho je však lepšie sa mu vyhnúť. (napr hodváb) - výber každého.
# 938 danica
- Umiestnenie: a čudujem sa.
pozri sa. dnes som plátky chleba vymastila sójovou pastou so zelenou cibuľkou z unicarmu. po ktorom som roztavený!
. a nakoniec som sa vzdal tých doznievajúcich paradajok a vzal som si malý zväzok cherry paradajok. chutné!
Stane sa ti toľko krásnych vecí.
. s úsmevom na tvári,
Danica
# 939 SEAndreea
- Miesto: Bukurešť