Cez Keto Body Shop
Ahoj, som Dennis a namiesto toho, aby som ti dal suchý a pravdepodobne dosť nudný firemný portrét, oveľa radšej by som ti v tejto chvíli povedal svoj vlastný príbeh. Aby ste sa mohli internalizovať a porozumieť mojim myšlienkam a predovšetkým filozofii Keto Body. Pretože hlásiť sa dá oveľa viac, ako sa zdá. Hlavne preto, že história spoločnosti popisuje aj môj veľmi osobný rozvoj. Ale nechcem predvídať. Začnime úplne od začiatku.
Chyby v mojom mladšom ja
Už v mladosti bol pre mňa šport vždy obzvlášť veľkou témou. Vďaka tomuto športu prišli rýchlo rôzne diéty. Oveľa dôležitejšie však bolo, že včasné uvedomenie si toho, aké veľké sú účinky potravín na náš organizmus a jeho výkonnosť.
Ovplyvňuje metabolizmus, urýchľuje rast svalov, spaľuje tuky, a tým tiež zaisťuje, že náš imunitný systém dokáže maximum a že zostaneme zdraví a vitálni.
Alebo inými slovami:
Keďže som sa už v mladom veku zaujímal o silový tréning, rýchlo som zmenil stravovacie návyky. Fajčenie a konzumácia alkoholu boli pre mňa tabu, vždy som chcel zo svojho tela dostať to najlepšie, aby som ich dokázal dohnať k skutočnému špičkovému výkonu v športe.
Plán bol dobrý, ale bol som mladý a občas určite trochu naivný. Výsledkom bolo, že som sa rýchlo stal veľmi podráždeným, príliš často mi problémy spôsoboval chrbát, bolia ma kĺby a príliš vysoký krvný tlak. Športovci to budú vedieť, pretože každý má za sebou túto fázu, v ktorej jednoducho urobil všetko zle a najskôr sa musel naučiť robiť to správne.
Dnes viem, že to všetko je veľmi typické, najmä keď preháňate určité veci. Potom iba poškodia vaše vlastné telo namiesto toho, aby ho podľa želania budovali a optimalizovali.
silný> Začiatky ketogénnej diéty
V priebehu rokov došlo k vedomiu, že šport by nemal poškodzovať telo. Už som sa nechcel cítiť unavený, vyčerpaný a bez energie, cieľom bol nakoniec opak. Príliš dlho som kráčal nesprávnym smerom, príliš málo som rozumel a stále som išiel ďalej. Bol som len mladý a neskúsený, ale to sa odvtedy zmenilo. Aj preto, že som narazil na ketogénnu diétu.
Odvtedy bolo mojou témou zdravie. Čítal som, učil sa, informoval som sa a skúšal rôzne veci. Keď sa pridala ketogénna diéta, všetko sa náhle zmenilo. Príznaky zmizli, vysoký krvný tlak zmizol, vnútorné napätie sa zmiernilo a ja som bola menej podráždená. Najlepšie však bolo, že moje večné problémy so spánkom sa zdali byť cez noc sfúknuté.
Konečne som sa cítil tak, ako som vždy chcel. Bol som totálne energický, úplne vyrovnaný, plný sily a chuti do akcie. Presne to som potreboval, pretože som bol skoro samostatne zárobkovo činný, a preto som musel podnikať sám. Nemohla som si dovoliť byť slabá. Vďaka ketogénnej diéte som našiel niečo, čo ma vynieslo do nových výšin bez toho, aby som mal nejaké nepríjemné vedľajšie účinky. Proste to fungovalo. Dodal mi novú silu.
Keto diéta a problémy
Pravdaže, keto diéta nie je na začiatku hračka. Prechod na euro si vyžaduje trochu disciplíny, najskôr dôjde k skratovej fáze a všetky potraviny musia byť vždy skontrolované osobitne, aby náhodou nezjedli nesprávnu vec a neboli vyhodení z ketózy.
To môže byť dosť nepríjemné, hlavne na začiatku. Stále si presne pamätám, ako som trávil veky v supermarkete a najskôr som hľadal zodpovedajúci zoznam zložiek na obaloch jednotlivých výrobkov, aby som si ich mohol podrobne preštudovať. Akékoľvek jedlo sa javilo ako potenciálne nebezpečenstvo, ak obsahovalo iba jednu nesprávnu zložku. V tom čase to bolo niekedy dosť ťažké.
V tom čase som si opäť uvedomil, aké bláznivé sú naše diéty a ako dobre sa výrobcovia snažia zakryť a skryť všetky nezdravé veci, aby ich nikto nemohol nájsť. Iba ten, kto si nájde čas, čo málokto urobí, spozná všetky odpadky v našom jedle. Pre moju ketogénnu stravu bolo veľa vecí zo supermarketu iba svinstvo a musel som veľmi pozorne hľadať, aby som vôbec našiel vhodné produkty.
Pre mňa však rýchlo nastal ďalší problém.Aj keby som chcel, plánovanie a príprava ketogénneho jedla boli v každodennom živote ťažko realizovateľné. Keďže od roku 2006 prevádzkujem úspešnú spoločnosť, musím sa preto celý deň starať o podnikanie, aj vtedy som sotva mal čas na premyslené stravovacie návyky. Takže v každodennom živote sa častejšie stávalo, že som sem-tam potreboval rýchle občerstvenie, aby som nabral nové sily skôr, ako odpovie ďalší zákazník alebo bude potrebné ďalšie veľké rozhodnutie.
Keto shop pre seba
Ako som už spomínal skôr, bolo dosť ťažké nájsť niečo, čo ma nevytiahlo z ketózy bez toho, aby som veľa čítala alebo hľadala. Tak som dostal nápad na Keto Body, online obchod, ktorý by mal vyplniť túto medzeru. V mojej hlave to bol obchod s ketogénnymi potravinami, ale mal tiež šikovné občerstvenie a pomôcky, ktoré nemusel nikto čítať ani analyzovať.
Internetový obchod s ketogénnou výživou, ktorý predáva iba to, čo už bolo vyskúšané v každodennom živote. Inými slovami, výrobky, ktoré som sám vyskúšal a ktoré sú podľa mňa dobré. Obchod pre seba, ak sa vám páči, ako aj ďalších ľudí, ktorí skutočne žijú ketogénnou stravou. Okamžite som začal plánovať a čoskoro nasledovala prvá implementácia ako prototyp. Myšlienka bola: predať všetko v online obchode, ktorý som vyskúšal a považoval som za dobrý. Všetko, čo mi už pomohlo a čo som mohol odporučiť ďalším záujemcom.
V podstate bolo Keto Body od samého začiatku srdcovým projektom. Nešlo o peniaze, ale o môj vlastný problém, ktorý som chcel vyriešiť. Koniec koncov, potreboval som aj obchod, ktorému by som mohol dôverovať, a z ktorého by som počas dňa získal všetko, čo som potreboval. Samozrejme podľa aktuálnej fázy a stavu.
Takže Keto Body bolo pre mňa niečo podobné ako keto shop, alebo obchod, ktorý som vždy chcel od začiatku, odkedy som začal s ketogénnou diétou. Pretože bolo len neuveriteľne ťažké nájsť rozumné jedlo pre keto diétu hneď od začiatku. Ako podnikateľ som chcel tento problém vyriešiť sám.
Založenie keto orgánu
Takže namiesto dlhého hľadania, porovnávania a nakupovania v niekoľkých obchodoch, aby som vôbec získal všetko, som to všetko spojil v Keto Body Shop. Nielen pre mňa, ale pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o ketogénnu stravu. Rovnako ako v mojom ďalšom obchode (Obramo Security), aj tu do projektu vstupuje veľa srdca a duše. Je a zostáva pre mňa vášňou, o ktorú by som sa chcel podeliť s ostatnými. Je to viac ako spoločnosť, ketogénna strava sa stala súčasťou môjho života a od začiatku mi veľmi pomohla. Teraz by som rád vyriešil problémy, ktoré existovali pri nakupovaní v Keto Body.
To bol môj príbeh, a teda aj príbeh Keto Body. Internetový obchod s ketogénnou výživou, ktorý je tu hlavne preto, lebo presne viem, aké ťažké je zohnať tie správne produkty. Chcem s tým pomôcť.
Vitajte v keto shope!
Dennis Kondrat (zakladateľ Keto Body)