Cez noc chia puding - stravovanie bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Chia semiačka a sušený kokos zmiešame v miske.

Pridajte kokosové mlieko, stéviu a trochu citrónovej kôry a všetko spolu dobre premiešajte. Odložíme na noc do chladničky.

Vyberte chia puding z chladničky. Navrstvíme na čučoriedky do pohára, navrch posypeme vlašskými orechmi a podávame.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

Tip na čítanie

Perfektné pre zdravé, sýte raňajky: lahodný kokosový chia puding s čerstvými čučoriedkami.

Majte pripravené všetky ingrediencie.

Chia semiačka a sušený kokos zmiešame v miske.

Pridajte kokosové mlieko, stéviu a nastrúhaný citrón. Všetko spolu dobre premiešame a dáme na noc do chladničky.

Vyberte chia puding z chladničky.

Vložte do pohára s čučoriedkami, zalejte vlašskými orechmi a podávajte. Môžu sa samozrejme použiť aj iné bobule alebo ovocie.

Veľmi chutné na raňajky alebo ako sýte jedlo. Chia puding sa dá pripraviť veľmi dobre, a preto je ideálny na cesty. Perfektné na každý deň.

Potravinový denník (denný denník s organizátorom)

156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.

Lina (529 receptov a príspevkov)

Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)

---