Chceš dieťa Analyzuj, aká si plodná, mobilná
Ak chcete dieťa alebo ho už máte a chcete ďalšie, je dobré myslieť na to, aké ste alebo budete plodné, keď plánujete otehotnieť, ale neprepadajte panike, ak si uvedomíte, že máte malú šancu.
Ako ukazuje parenting.com, aby ste čo najpresnejšie analyzovali svoju plodnosť, vezmite do úvahy nasledujúce skutočnosti.
Vek je oddelene najdôležitejším faktorom ovplyvňujúcim plodnosť. Niektoré výskumy ukazujú, že asi po 30 rokoch klesá množstvo aj kvalita vajec.
Vo veku 35 rokov môžu otehotnieť asi tri štvrtiny žien bez liečby plodnosti, vo veku 40 rokov však stále môže otehotnieť iba polovica žien. U žien okolo 45 rokov percento klesá pod 10%.
Riziko potratu ovplyvňuje aj vek. Vo veku 35 rokov nie je možné dokončiť asi každé piate tehotenstvo a vo veku okolo 42 rokov je viac ako polovica z nich stratená.
Ak máte tento zvyk, znižujete svoje šance na otehotnenie v každom veku. Nikotín ovplyvňuje kvalitu vajíčok, ako aj činnosť vaječníkov. Šanca na otehotnenie klesá priamo úmerne s počtom cigariet, ktoré denne fajčíte. Fajčenie tiež urýchľuje nástup menopauzy.
Ale vzdanie sa tohto zvyku zvyšuje stupeň plodnosti, aj keď nie okamžite (vylučovanie tabakových toxínov z tela môže trvať niekoľko mesiacov). Štúdie ukazujú, že u žien, ktoré fajčia sekundárne doma alebo v práci, je menej pravdepodobné, že splodia dieťa.
Ak máte nadváhu alebo naopak nadmernú slabosť, môžete mať ťažkosti s otehotnením, ale iba ak je menštruácia nepravidelná. Ak je postihnutý, choďte ku gynekológovi. Povie vám, či je dobré schudnúť alebo pribrať.
Vždy je dobré porozprávať sa s gynekológom o tom, aké lieky ste užívali alebo užívate, keď chcete otehotnieť (bolo by lepšie ich pred počatím a počas tehotenstva neužívať vôbec). Niektoré lieky obsahujúce steroidy (na astmu a reumatoidnú artritídu), metoklopramid (na gastrointestinálne poruchy) alebo fenotiazín (na úzkosť) môžu ovplyvňovať plodnosť.
Mali by ste sa tiež vzdať antikoncepčných tabliet niekoľko mesiacov predtým, ako sa rozhodnete pokúsiť sa otehotnieť. Musíte tiež venovať pozornosť prírodným doplnkom, ktoré užívate, napríklad doplnkom založeným na echinacei alebo ginkgo bilobe.
5. Mali ste niekedy sexuálne prenosnú chorobu?
Ak bol objavený včas a liečený, takýto stav by vám nemal zabrániť v narodení dieťaťa, ale ak sa dlhodobo nelieči, môže vám spôsobiť problémy. Chlamýdie alebo kvapavka patria medzi tie, ktoré môžu ovplyvniť vašu plodnosť.
6. Máte pravidelnú menštruáciu?
Ženy, ktoré majú nepravidelný menštruačný cyklus dlhšie ako 36 dní alebo kratšie ako 22 rokov, môžu mať dysfunkciu vaječníkov. Navštívte gynekológa a zistite, či máte ochorenie štítnej žľazy, syndróm polycystických vaječníkov alebo maternice.
Vedci doteraz presne nezistili, prečo stres ovplyvňuje plodnosť. Jednou z odpovedí by bolo, že spôsobuje zníženie produkcie estrogénu.
Nech je už príčina akákoľvek, je nevyhnutné, aby ste urobili všetko, čo je v vašich silách, aby ste znížili stres (alebo eliminovali depresiu). Môže to byť spôsobené problémami s plodnosťou. Požiadajte o pomoc svojho lekára.