Chcem prestať fajčiť

Budem vám môcť pomôcť iba prostredníctvom socializácie „NAŽIVO“. Realita je taká, že mi bude pripadať čudné, keď poviem niektoré veci, ale podľa toho, ako sa budeš správať, to, čo ti poviem, určí spôsob tvojho pohľadu na fajčenie. - * (Moise Alexandru)

(* upravené správcom)

Tým, ktorí prišli do kontaktu s metódou Allena Carra, môžeme povedať, že táto metóda je teraz k dispozícii v Rumunsku prostredníctvom terapeutických sedení, ktoré sa organizujú každý týždeň na klinike Allen Carr v Bukurešti. Ľudia sem prichádzajú fajčiari a odchádzajú, o 6 hodín neskôr, nefajčiari.

Na oficiálnych webových stránkach nájdete všetky podrobnosti o metóde a reláciách.

Pre tých, ktorí to nevedia, je Allen Carrova metóda odvykania od fajčenia založená výlučne na racionálnych, logických a zdravých rozumoch, ktoré jeden po druhom odstraňujú obavy fajčiarov z odvykania od fajčenia. Nepoužívajú sa žiadne pomocné látky žiadneho druhu, žiadne nikotínové výrobky (náplasti, ďasná atď.), Žiadne lieky, spreje, lekárske alebo elektronické cigarety a dokonca ani podľa vlastnej vôle. Stačí rozum.
Relácia rozbíja všetky populárne mýty o fajčení, takže ľudia odchádzajú bez toho, aby fajčili.
Metóda má úspešnosť 90% a z odvykania od fajčenia urobí príjemný zážitok:
- Žiadne odstavovanie
- Žiadne kilá navyše
- Nebojácne
Navyše nemáte čo stratiť, pretože jedinečná záruka spoločnosti Allen Carr sľubuje úplnú náhradu v prípade poruchy. A po skončení sedenia majú ľudia možnosť kedykoľvek kontaktovať terapeuta a požiadať ho o podporu.

Na tejto stránke nájdete kontaktné údaje a veľa informácií týkajúcich sa tejto metódy. K vašim službám.

Dôležitá aktualizácia: Mám 3 roky a asi pár mesiacov, čo prestanem fajčiť a už sa mi nechce a už nebudem fajčiť:) možno, bolo to veľmi jednoduché (po fajčení som neplakala, netrápilo ma: Allen Carr je v poriadku - pomáha vám. Najlepšie je pracovať na vnímaní: fajčenie neznamená, že vyzeráte lepšie, vyzeráte bezpečnejšie, sexi a silnejšie. Fajčenie je prejavom slabosti. droga, závislosť Každé balenie cigariet môže zmeniť gén a spôsobiť mutáciu, ktorá môže časom viesť k chorobe Fajčenie je rizikovým faktorom pri mnohých patológiách. Tu je veľmi pekná infografika: http://www.romedic.ro/fumatul-si-renuntarea-la-fumat-0C774.!

a.a ak prestanete, už nefajčite, pretože akonáhle sa závislosť preinštaluje, váš mozog bude myslieť inak!:)

Odkážem na tvoju poslednú správu „Ďakujem za radu, ale môžem povedať iba to, že všetko závisí od VôLE, bez ohľadu na to, aké metódy použiješ, musíš naozaj chcieť prestať fajčiť. Bohužiaľ nie som víťaz, napriek tomu, v tejto vojne. ““
Ako by ste sa cítili, keby ste zistili, že fajčenie nie je váš problém, ale výsledok životnej situácie? Čo keby ste vedeli, že vôľa je skutočne nevyhnutná, ale nie dostatočná? Pomohli by vám tieto veci? A keby ste vedeli, že pomocou psychoterapie sa dá vaša situácia vyriešiť, čo by ste robili?

S úctou,
Cristina Cojocaru

Je to už 5 rokov, čo som prestal fajčiť, bez jedinej dennej túžby fajčiť aspoň jedno. Áno!

Ted odporúčam tu: https://www.ted.com/talks/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit

Ak sa použije: Túžba po ukončení.

Zdá sa, že by ste mali výhodu, ak:
1. Buďte opatrní, keď fajčíte, čo cítite. Ako chutí dym? Ako vonia? Ako vyzeráš, keď fajčíš? Ako vyzerá cigareta? Popol? (čo znamená, že fajčíte, ste si plne vedomí toho, čo cítite a robíte)

2. Potom, čo si uvedomíte, že vlastne fajčíte, pretože ste závislí, a nie preto, že je to dobré, krásne, zdravé. pokúste sa dať si odmenu, kedykoľvek chcete fajčiť a nefajčite (dostanete nápad fajčiť, namiesto zapálenia cigarety sa zdržte a cítite sa dobre a potom to opakujte, až kým nebudete cítiť dobré, kedykoľvek chcete fajčiť, a nebudete - druh reverzného programovania mozgu. Najlepšie je počúvať Teda)

---