Chcete byť štíhli a potom jesť!
easylife - uvoľnené chudnutie prostredníctvom metabolického programu
Ak chcete schudnúť, ako na to? Určite sa rozhodnete jesť menej. Ale je to presne toto uznesenie, ktoré by ste mali prehodnotiť, najmä ak chcete udržateľne znížiť svoju váhu: Metóda easylife je nielen povolená, ale aj nevyhnutná, aby ste sa pravidelne najedli. Týmto príjemným spôsobom dokázal napríklad Gerhard Schurr z Donaustettenu schudnúť za 13 týždňov 31 kíl. Jedzte veľa a veľa schudnite - ako to funguje? Ľahkým životom, ktorý naštartuje a udrží metabolizmus.
Metabolizmus
hs. Čo robí metabolizmus? Zjednodušene povedané, využíva tuky, cukor, bielkoviny a všetky výživné látky na získanie telesnej látky a získanie energie.
Ak teraz spotrebujeme viac tuku, ako skonzumujeme, uloží sa. Je uložený v našich „vankúšoch“. To isté sa deje s prebytočným cukrom a všetkým ostatným, čo jeme.
Štíhlejší vďaka aktívnemu metabolizmu
Čím je náš metabolizmus aktívnejší, tým viac potravy dokáže zužitkovať a spáliť bez toho, aby zanechal zvyšky v tukových zásobách. Živý metabolizmus preto pomáha udržiavať alebo dokonca schudnúť. A ako zostáva fit? Cez školenie.
Stáva sa to dôležitým s pribúdajúcim vekom, pretože potom metabolická aktivita zvyčajne klesá.
Zvýšenie v dôsledku spomaleného metabolizmu
Čo sa však môže stať, ak chceme schudnúť, a teda jesť menej? Potom má metabolizmus menej práce. Dalo by sa povedať: Vychádza z tréningu. Teraz je zavalený množstvami, ktoré predtým dokázal bez problémov spracovať. Potom začne skôr plniť tukovú nádrž „nedokončenou prácou“.
Preto možno často pozorovať, že keď držíme diétu, môžeme schudnúť na začiatku, ale nie neskôr. Namiesto toho často priberáme, keď diéta skončí a sme opäť pri „normálnom“ stravovaní. Pretože teraz stačia ešte menšie dávky na preťaženie nášho spomaleného metabolizmu.
Nebolo by veľmi sľubné jednoducho opäť viac jesť v nádeji, že sa metabolizmus postupne prispôsobí zvýšeným požiadavkám. Pretože v čase, keď k tomu dôjde, zásoby nespracovaného tuku by mali stúpnuť na úroveň, ktorú je možné rozdeliť iba s veľkými ťažkosťami.
Metabolický tréning
Ako môžete zoštíhlením prebudiť unavený metabolizmus k čerstvému životu? Tím easyylife okolo zakladateľky a výkonnej riaditeľky spoločnosti Maria Kechele postupuje v niekoľkých krokoch:
1. Vstupná konzultácia zdarma
Najskôr s vami odborný poradca prediskutuje vaše želania a fyzické podmienky, ako aj typ a postupnosť programu.
2. Analýza
Pred, počas a po každom programe ľahkého života sa merajú rôzne telesné hodnoty. Patria sem hmotnosť, svalová hmota, percento tuku a predovšetkým základný metabolizmus, t. J. Metabolická aktivita. Stanovuje sa aj takzvaný metabolický vek. Vypovedá o tom, akému veku zodpovedá súčasná metabolická aktivita. Napríklad 30-ročná zákazníčka bola veľmi atletická, čo potvrdzovalo aj jej veľmi vysoké percento svalovej hmoty. Ale jej metabolický vek bol 45. To znamená, že jej metabolická aktivita zodpovedala iba nižšej úrovni ako 45-ročnej. A športovkyňa sa cítila asi o 15 rokov staršia, ako v skutočnosti bola.
3. Štart štartu Easylife
Rovnako ako auto, ktoré už nechce štartovať, potrebuje váš metabolizmus rýchly štart: S čisto bylinno-minerálnym originálnym prípravkom easylife, ktorý pravidelne užívate niekoľko týždňov.
4. Fáza chudnutia
Počas fázy chudnutia môžete tiež jesť tak často a koľko chcete. Len pozor, čo jete. Predovšetkým nahrádzate tuk a sladkosti potravinami, ktoré sa dajú ľahko spracovať a stimulujú spaľovanie tela.
Počas fázy chudnutia môžu kilá klesnúť. O 10 kíl menej za 4 týždne nie sú nezvyčajné.
5. Fáza premeny
Počas zvyčajne trojtýždňovej fázy prechodu na menu sa váš jedálniček opäť rozšíri, najmä o viac tuku a cukru. Váš metabolizmus je teraz tak dobre pripravený, že vaša váha a veľkosť tela zostávajú nízke.
6. Následná starostlivosť
Po úspešnom programe easylife máte možnosť byť pravidelne „meraní“ a radení, aby ste vy a váš metabolizmus stále fungovali.
Pohľad do zrkadla
Ak veľmi chudnete - môžete si položiť otázku - robí vám vráskavá pokožka? Na zabránenie vrások a celulitíde sa používa aj metóda easylife.
Šport
Môžete cvičiť koľko chcete. Ale nemusíš. Pretože s ľahkým životom musí trénovať iba jeden človek a to je váš metabolizmus.