Chudnutie v starobe znižuje riziko rakoviny prsníka - dobrodružstvo staroby
Zdravé chudnutie má zmysel aj v starobe. Podľa najnovšej štúdie majú ženy, ktoré schudnú po menopauze, nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka.
Čím vyššie je ženské tukové percento, tým viac ženských pohlavných hormónov sa v tele produkuje. Tie stimulujú mliečne žľazy k deleniu buniek. Zakaždým, keď sa bunka rozdelí, môže to viesť k chybe, a tým k degenerácii bunky, teda k rakovine prsníka. Obezita a rakovina prsníka boli v minulosti často spájané. Novinkou však je, že chudnutie v starobe znižuje riziko rakoviny.
Nedávno zverejnená štúdia z Národného lekárskeho centra City of Hope zistila priamu súvislosť medzi rizikom rakoviny prsníka a chudnutím v starobe. U tých žien, ktoré schudli po menopauze, bola menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka.
Tím vedúceho výskumu Rowana Chlebowského analyzoval údaje od 61 335 žien, ktoré sa zúčastnili pozorovacej štúdie Svetovej iniciatívy pre zdravie. Žiadny z účastníkov štúdie nemal v minulosti rakovinu prsníka. Váš BMI bol hodnotený na začiatku štúdie a znova po troch rokoch. Ženy boli pozorované v priemere 11,4 roka. Výsledok: ženy s chudnutím o päť percent mali o dvanásť percent nižšie riziko rakoviny ako ženy so stabilnou hmotnosťou bez zmeny BMI.
KRÁTKY STRATY AJ PRÁCE!
Štúdia tiež ukázala, že už malé množstvo úbytku hmotnosti znížilo riziko rakoviny prsníka. Malo by sa však zabrániť radikálnemu pôstu. Ak chcete znížiť svoju nadváhu, mali by ste pravidelne cvičiť. To odbúrava nebezpečný telesný tuk a buduje svaly.
Rizikových faktorov rakoviny prsníka je samozrejme oveľa viac. Nadváha však významne prispieva k rakovine prsníka.