Chcete mať dokonalú postavu Candice Swanepoel Pozrite sa, akú stravu má modelka a aký šport robí
Ako sa Candice Swanepoel darí udržiavať vo forme?
Má ju veľmi rada cvičenie jogy ale aj ďalšie cviky na udržanie harmonického tvaru tela. Na videu nižšie môžete vidieť vynikajúci program, ktorý vytvorila Candice Swanepoel spolu so svojím trénerom boxu. Aj keď sa tento šport javí skôr pre mužov, veľmi pomáha ženám v tom zmysle, že udržuje svaly v kondícii, robí ich krajšími tvarmi a zväčšuje, ale najdôležitejšie je, že zintenzívni chudnutie.
Veľmi rada športuje, vďaka tréningom sa cíti dobre, preto ich robí pravidelne. Páči sa mi kickbox (bojové umenia súvisiace s bojovým umením), venujte sa 3-krát týždenne. Veľkú dôležitosť tiež pripisuje cvikom na zadok, tvrdí, že ich vzhľad je veľmi dôležitý. Spravidla je vyznávačkou dynamických cvičení, pretože vďaka nim cíti zvýšenie energie v tele.
Cvičenie jogy ju baví, zbožňuje ju, považuje ju za pomoc pri rovnováhe a relaxácii tela i mysle. Candice Swanepoel každé ráno si daj jogu, má teda energiu na celý deň a udržuje pružnosť tela.
Tiež jazdí veľa, udržiava tak svoje nohy krásne, dokonale proporcionálne a už mu nehrozí, že si naberie ďalšie kilogramy, takže jeho postava je pod kontrolou. Neuveríte, čo by ešte radšej urobila modelka? Nuž, plávať, používa Gant na cviky na udržanie svalového tvaru a slané lano.