Chcete počas leta vyzerať skvele, Florentina Opris vám predstavuje stravu, ktorá vám pomôže
Dámy a páni sa vždy zaujímali o svoju postavu a chceli vyzerať perfektne, najmä počas leta, keď svoje telo predvádzajú v zaparenom oblečení a plavkách.
Silueta je neustálym záujmom žien z celého sveta.
Dámy a mladé dámy chcú z fyzického hľadiska vyzerať bezchybne, najmä počas leta, keď je oblečenia málo a odhalia aj tie najmenšie nedokonalosti tela.
Naša špecialistka, Florentina Opris, prichádza na pomoc tým, ktorí chcú v teplom období ukázať blesk.
Známy tréner fitnes a aerobiku, ale aj televízny moderátor má letnú stravu zloženú z jedál, ktoré nás nielen hydratujú, ale aj udržiavajú v najlepšej fyzickej forme, ale pomáhajú nám chudnúť.
Jeden mesiac dieta
Diéta odporúčaná spoločnosťou Florentina Opris trvá mesiac, ale každý týždeň iba tri dni.
„V pondelok, stredu a piatok jedzte mesiac iba tieto jedlá
Začnite deň pohárom vody, v ktorom ste vytlačili citrón a trochu zázvoru (uvidíte, že nájdete aj zázvorový prášok). Za hodinu porcia kombinovaného ovocia - čerešne a jahody - a do poludnia vypite iba vodu.
Obed pozostáva z kapustového šalátu, do ktorého si dáte olivový olej, korenie a grilovaný syr.
Občerstvenie o 17:00 pozostávajúce zo zeleného čaju s guľkou ryže obalenej v čokoláde.
Na večeru porcia ryže s hráškom, šošovicou alebo humusom “, vysvetľuje Florentina Opris.
Super profesionálny
Florentina Opris sa narodila 24. júna 1968 v Brašove. Vyštudoval športovú fakultu v Arade a má magisterský titul v rovnakom odbore. Jeho túžba pracovať v televízii prišla v 90. rokoch, keď videl svoju prvú aerobikovú šou v USA.
Hviezda sa zúčastnila mnohých medzinárodných kurzov aerobiku a fitnes spolu s učiteľmi z Francúzska, USA, Holandska a Dánska.