Chcete schudnúť 3 kg za 5 dní Vyskúšajte jahodovú diétu!

Je jahodové obdobie, takže využite všetky výhody a dodržiavajte stravu s týmito plodmi. Jahody vám pomôžu rýchlo a zdravo schudnúť.

Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Národné hodnotenie - Matematické testy pre 8. ročník

Počnúc rokom 2021 sa bude národná hodnotiaca skúška na konci 8. ročníka uskutočňovať podľa nového programu schváleného MEC ministerským nariadením č. 3472 z 10 03 2020. Nová vízia uvedená v oficiálnych dokumentoch a vyjadrená v radikálne upravenej štruktúre testov dôraz na typové schopnosti.

Obed: listový šalát z púpavy
Snack: miska jahôd (150 g)
Večera: zeleninová polievka
2. deň
Raňajky: prírodný jogurt, do ktorého pridáte čerstvé jahody
Obed: slepačia polievka
Snack: 8 mandlí
Večera: pečená ryba so zeleninou
3. deň
Raňajky: 1 varené vajce s krajcom celozrnného chleba
Obed: mrkvový, jablkový a zelerový šalát + šálka čerstvých jahôd (150 g)
Snack: 8 orechov
Večera: špenátové jedlo + 200 g jahôd
4. deň
Raňajky: jahodový koktail
Obed: tuniakový šalát s kukuricou
Snack: tekvicové semená
Večera: kuracie prsia s brokolicou + 150 g jahôd
5. deň
Raňajky: nízkotučný jogurt s obilninami
Obed: kuracie a avokádový šalát
Snack: miska jahôd (150 g)
Večera: tekvicový šalát

---