Chcete schudnúť Tu je ovocie, ktoré vám pomôže
Ananás bohatý na vitamíny: vitamín C, vitamín B1, vitamín B2, vitamín B6, ale aj minerály a antioxidanty ako horčík, draslík, betakarotén a prírodná vláknina.
Vitamín C stimuluje metabolizmus, aby „pracoval“ v procese chudnutia, takže pri správnej konzumácii môže toto ovocie zabezpečiť zrýchlenie vášho chudnutia. Ananás tiež obsahuje enzým, nevyhnutný v procese „topenia“ tukov: bromelaín. Tento enzým premieňa tuk z potravy a tukového tkaniva na energiu, takže pri chudnutí budete energickejší a budete mať dobrú náladu.
Vysoký obsah prírodných vlákien stimuluje črevný priechod a núti telo spotrebovať viac energie na trávenie ananásu, ako získa z ovocia samotného - takzvaných „negatívnych kalórií“.
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo, keď ste smutní, vaše telo si od vás pýta sladkosti? Pretože hormóny zodpovedné za vašu pohodu sú „na dovolenke“ alebo v horšom prípade, na nejaký čas rezignovali a vy ste to ani nevedeli.
Ananás je teda ten, ktorý vám pomôže vrátiť sa do stavu šťastia, pretože obsahuje tryptofán, ktorý stimuluje serotonín, kľúčový hormón, ktorý vás vedie k blahobyt.
