Chcete si vziať aplikáciu - obézne ženy a muži sa môžu pripojiť aj toto leto

Poznámka k použitiu obrazového materiálu: Použitie obrazového materiálu pre tlačovú správu je povolené bezplatne, ak je uvedený zdroj. Fotografie môžu byť použité iba v súvislosti s obsahom tejto tlačovej správy. Ak potrebujete obrázok vo vyššom rozlíšení alebo ak máte ďalšie otázky týkajúce sa ďalšieho použitia, kontaktujte priamo tlačové oddelenie, ktoré ho zverejnilo.

Znižovanie hmotnosti pomocou aplikácie I-GENDO: Fáza náboru výskumného projektu vo Fakultnej nemocnici LWL Univerzity Ruhr v Bochume a na univerzite Otta Friedricha v Bambergu, ktorá je zameraná na ženy a mužov s nadváhou, sa končí o jeden mesiac. Zainteresované strany, ktoré trpia obezitou a chcú schudnúť, sa môžu zaregistrovať do začiatku júla, ale sami z dlhodobého hľadiska to nedokázali iba s konvenčnými programami na chudnutie. Mobilná aplikácia ponúka digitálnu psychologickú podporu v procese chudnutia a podľa vedcov môže byť skvelou príležitosťou a užitočným doplnkom k bežným programom na redukciu hmotnosti, najmä v časoch Corony.

I-GENDO je skratka pre „Interaktívne úspešné znižovanie hmotnosti - udržateľne prostredníctvom optimálnej psychologickej podpory“. „Mnoho postihnutých vie o zdravotných rizikách, ktoré predstavuje nadváha, a snaží sa schudnúť pomocou diét a cvičenia. Väčšinou bez dlhodobého úspechu, “opísala dilemu koordinátorka štúdie a psychologička Magdalena Pape. „Bežné programy redukcie hmotnosti sa často zaoberajú iba stravovaním a cvičením postihnutých. Z nášho pohľadu je pre udržateľný úspech dôležité venovať pozornosť aj psychologickej zložke. ““

Odborníci sa zhodujú, že pri dlhodobom chudnutí je potrebné porozumieť myšlienkam a pocitom, ktoré prispievajú k nadváhe. Pretože stres alebo smútok vás nútia jesť viac, prijímajte viac kalórií a nakoniec priberajte. Negatívne myšlienky a presvedčenie môžu tiež nepriaznivo ovplyvniť váhu, napríklad zabránením úspešným opatreniam na chudnutie. Príslušné myšlienky a pocity sa však líšia od človeka k človeku. „S aplikáciou I-GENDO je možná cielená podpora pre účastníka,“ vysvetľuje Magdalena Pape. „Pravidelným sebapozorovaním a prehlbovaním cvičení sa dá naučený obsah odrážať a internalizovať.“