Cheeseburgerové muffiny - Zdravé rýchle občerstvenie, s nízkym obsahom sacharidov 😍
Video s receptom
prísady
- 500 g mletého hovädzieho mäsa
- soľ
- korenie
- 1/4 čajovej lyžičky mletého kmínu
- 1 polievková lyžica neutrálneho oleja
- 2 vajcia (M)
- 50 g krémového syra s dvojitým krémom
- 100 g mletých mandlí
- 1/4 lyžičky prášku do pečiva bez škrobu
- 25 g sezamových semiačok
- 100 gramov čedaru
- 200 g crème fraîche
- 1 lyžička horčice
- 50 g paradajkovej pasty
- 1 lyžička paprikového prášku sladká
- 1/2 lyžičky kari korenia
- 1 polievková lyžica balzamikového octu
- 1 polievková lyžica erytritolu
- 1/2 červenej cibule
- 5 malých paradajok
- 2 uhorky alebo uhorka podľa vášho výberu bez pridania cukru
- Jahňací šalát cca 20 listov
Na prípravu počkajte asi 15 minút a na prípravu a pečenie 30 minút.
Nutričné hodnoty
Výživové informácie sú orientačné a vzťahujú sa na 100 g pripraveného jedla s nízkym obsahom sacharidov.
- Kcal: 180
- KJ: 752
- KH: 2,5 g
- Tuk: 15,5 g
- Bielkoviny: 7,0 g
Naše nízko-karbónové muffiny - Muffiny sú a zostanú našim obľúbeným typom pečiva. Môžu byť navrhnuté toľkými spôsobmi a ponúkajú veľké možnosti. Sú tiež vynikajúce na prepravu a dajú sa tiež skvele použiť, ak si chcete pripraviť jedlo s nízkym obsahom sacharidov. Muffiny sú prakticky svätým grálom pre všetkých profesionálov a ľudí s krátkym časom.
Nezáleží na tom, či je zima alebo teplo. Muffin vždy funguje - a môže to byť aj zdravé rýchle občerstvenie. The Nízko-sacharidové muffiny z cheeseburgeru sú skutočnou kulinárskou radosťou. Som si istý, že budete ohromení.
Dúfame, že vás varenie doma baví
Pre prvý dojem sme vám opäť poskytli video s receptom.
Príprava:
Dôležitá poznámka: V závislosti od značky alebo veku môžu mať rúry výrazné teplotné rozdiely až do 20 stupňov.
Preto počas pečenia svoje pečivo vždy skontrolujte, či nie sú pečené príliš tmavé alebo či je príliš nízka teplota a či sa nevaria správne.
Ak je to potrebné, upravte podľa toho teplotu a/alebo čas pečenia.
Muffiny s nízkym obsahom sacharidov cheeseburger chutia tiež fantasticky studené a dajú sa večer úžasne pripraviť a odniesť do práce.
