Cheesecake - Graziella Slimming Studio Nuremberg - Fitness štúdio pre ženy, osobný tréning,

Zloženie:Pre zem:

  • 40 g masla
  • 190 g mandľovej múky
  • 80 g erytritolu (napr. Steviola dostupná od nás)
  • Vanilkový extrakt
  • 2 vajcia

Pre zmes na tvarohový koláč:

  • 550 g tvarohu (40% obsah tuku)
  • 225 g tvarohového krému
  • 100 g erytritolu (napr. Steviola dostupná od nás)
  • 2 vajcia
  • 1,5 lyžičky gumy zo svätojánskeho chleba
  • 2 čajové lyžičky citrónovej kôry (kôra)

Príprava:

  1. Panvicu vyložte papierom na pečenie alebo ju dobre vymastite maslom alebo kokosovým olejom.
  2. Rúru predhrejte na 175 ° C.
  3. Na tortový základ zmiešame všetky ingrediencie dokopy a miesime cesto, kým nie je všetko dobre vymiešané. Uistite sa, že maslo má izbovú teplotu, inak bude tento krok trvať trochu dlhšie.
  4. Na tvarohovú zmes zmiešajte všetky ingrediencie dohromady, aby ste vytvorili krémovú zmes.
  5. Najskôr vložte cesto do formy na jar a dobre ho stlačte.
  6. Potom navrch rozotrieme tvarohovú zmes a uhladíme ju.
  7. Teraz koláč pečieme 60 minút. Potom (asi 10 minút) môžete zvýšiť teplotu na 200 ° C, aby koláč zhnedol.
  8. Tip: koláč by mal byť trochu zhnednutý a už by sa nemal kolísať. Ak ešte nezíska peknú farbu a/alebo sa zdá byť trochu nestabilná, pečte ju ďalších 10 minút.
  9. Po uplynutí času pečenia ho pred vybratím z formy nechajte úplne vychladnúť.
graziella

Posledné položky blogu

Recept s nízkym obsahom sacharidov mesiaca: rybie prsty so zelerovým pyré a krémovým špenátom

Ako deti sme ich všetci veľmi milovali: vynikajúce rybie prsty. Kiežby ...

Virtuálne objatie v čase obnoveného uzamknutia

Bohužiaľ, Graziella je ovplyvnená aj nadchádzajúcim uzamknutím, takže ...

Novinka: NÍZKY SACHARIDOVÝ RECEPT MESIACA v Grazielle

Pri chudnutí by nikdy nemal byť zanedbávaný pôžitok. Pretože dlhodobo ...