Chemoterapia zázvoru a selénu vám robí dobre - pozorovateľ
Chemoterapeutický zázvor a selén sú pre vás dobré
Neexistuje nič také ako strava, ktorá by vyliečila rakovinu. Ale: Správne stravovanie môže pomôcť zmierniť vedľajšie účinky liečby rakoviny a podporiť pohodu.
Podporte svoje orgány: Každý, kto podstupuje chemoterapiu, by mal veľa piť.
Diagnóza „rakoviny“ je spočiatku šokom pre všetkých. Stratíte pôdu pod nohami, musíte sa riadiť radami lekárov. Potom nasleduje liečba v rýchlom slede. Správna výživa stojí na zadnom sedadle. Napriek tomu sa oplatí jesť zdravo, najmä v tomto období. Pribúdajú dôkazy, ktoré naznačujú, že terapie fungujú lepšie, ak zodpovedajúcim spôsobom upravíte svoju stravu. A že to môže aspoň znížiť vedľajšie účinky chemoterapie a ožarovania. Tí, ktorí sa stravujú správne, sa cítia lepšie a majú viac sily na prekonanie náročného obdobia terapie.
Ďalšie prípravy iba s požehnaním lekára
Mnoho pacientov užíva ďalšie lieky ako vitamíny, stopové prvky (výnimka: selén) a minerály samy. Nie je to vhodné. S chemoterapiou často nevychádzajú dobre. Aj lieky ako valerián a ľubovník bodkovaný môžu obmedziť ich účinnosť. To platí aj pre niektoré vitamíny. Tip: Medzi užitím vitamínových prípravkov a začatím chemoterapie si ponechajte „bezpečnostnú rezervu“ tri týždne.
Pozor na šarlatánov
Ako vie celá veda, žiadna strava nedokáže vyliečiť rakovinu. Pochybní poskytovatelia pôsobia presne opačným dojmom: Stravou získate zdravú stravu - a ak sa budete stravovať nesprávne, je na vašej vlastnej chybe, ak dôjde k progresii choroby. Mýliš sa. Je to jednoducho nezmysel, že rakovina môže hladovať alebo že šťava z červenej repy zabíja rakovinové bunky. Opak je pravdou. Takéto diéty môžu byť životu nebezpečné. Ak ste už veľa schudli, 42-dňový pôst vás určite pripraví o posledné sily. Strava okrem mnohých ďalších faktorov ovplyvňuje vznik rakoviny - to je isté. Je však rovnako isté, že by ste si počas terapie nemali nechať kaziť radosť z jedenia. Rakovina nie je priestupkom, za ktorý by bolo treba robiť pokánie.
Pomocou spomienok na vône
Vône sa ukladajú do dlhodobej pamäte. Preto nám neskôr pripomínajú nepríjemné alebo príjemné zážitky a zážitky oveľa bezprostrednejšie ako iné zmyslové dojmy ako zrak alebo sluch. Len čo vám diagnostikujú rakovinu, máte v zásade dve možnosti, ako sa s týmito poznatkami vyrovnať: Jete jedlá, ktoré vám aj tak nijako zvlášť nechutia, a nemáte neskôr zlé spomienky, keď zjete niečo jemné. Alebo využívate pozitívne čuchové spomienky na to, aby ste sa povzbudili a rozptýlili sa. Pri druhom menovanom však riskujete, že na tieto jedlá stratíte chuť na dlhší čas.
Potraviny, ktoré interferujú s terapiou
Rôzne bylinné zložky môžu interferovať s absorpciou, vylučovaním, distribúciou a účinkom liekov proti rakovine v tele. Nevhodný je grapefruit (džús) alebo zelený čaj. Počas liečby by ste mali tiež vylúčiť z jedálnička rôzne veľmi zdravé jedlá a koreniny; ako je kurkuma, ktorá môže oslabiť účinky určitých liekov na chemoterapiu. Kurkuma sa na druhej strane veľmi odporúča pred a po chemoterapii. Aj veľké množstvo bobúľ, ako sú čučoriedky, černice alebo maliny, nie je kvôli chemoterapii nevyhnutne vhodné kvôli svojim silným antioxidantom. Hrozno, arašidy a víno tiež nie sú v tejto fáze ideálne.
Pomoc pre obličky a močový mechúr
Pite veľa tekutín pred, počas a po chemoterapii. To pomáha pečeni a obličkám znova odfiltrovať lieky z krvi. Na to potrebujú tieto orgány dostatok tekutín. Tip: Pri každej chemoterapii si vezmite so sebou fľašu vody. Malé, často vypité množstvo tekutiny je lepšie tolerované ako veľké naraz. Pretože rôzne chemoterapie môžu zanechať v ústach nepríjemnú chuť, sýtená minerálna voda môže byť často príjemnejšia, rovnako ako káva a ľahká ochutená minerálna voda.
Pred terapiou zjedzte ľahko stráviteľné jedlo
Je dobré nechodiť na chemoterapiu alebo ožarovanie ani nalačno, ani na plný žalúdok. Tip: Jedzte niečo, čo je dobre tolerované a nie je príliš ťažké stráviť to asi dve hodiny pred terapeutickým sedením. Cukrovinky alebo žuvačky vhodné pre zuby môžu pomôcť prehltnúť nežiaducu chuť v ústach, stimulovať slinenie a trochu sa upokojiť počas chemoterapie.
Stopový prvok s výkonom: selén
So všetkými vitamínmi a minerálmi, ktoré môžu znížiť úspešnosť liečby, existuje jedna výnimka: selén. Štúdie naznačujú, že tento stopový prvok môže zvýšiť účinnosť chemoterapie a znížiť riziko vedľajších účinkov. Odporúčaná dávka je okolo 100 až 300 mikrogramov denne. Ale aj tu platí nasledujúce: ošetrujúci lekár by mal súhlasiť. Kokosové orechy, para orechy, určité druhy kapusty a celozrnné jačmenné zrná sú prirodzene bohaté na selén.
Skvelý zázvor
Proti zvracaniu pomáhajú zázvorové prísady, ako sú gingeroly a galanolaktón. Pitie zázvorového čaju ráno počas chemoterapie môže byť mimoriadne užitočné. Ďumbier má stimulačný účinok na metabolizmus. Tip: Na prípravu zázvorového čaju zalejte lyžičkou nasekaného čerstvého koreňa zázvoru s tromi decilitrami vriacej vody na panvici a nechajte ho desať minút lúhovať.
Keď už nič nechutí
Pretože čuch často trpí v dôsledku chemoterapie alebo rádioterapie, veľa pacientov stráca chuť do jedla. Je tiež možné, že jedlá budú v tomto období príliš horké, sladké alebo slané. Útechou môže byť to, že po terapii sa známa chuť a vôňa opäť vrátia. Chuťové bunky sa obnovia najneskôr po desiatich dňoch. Pomáha, ak si pred jedlom vypláchnete ústa veľkým množstvom čerstvej vody. Navyše horké nápoje ako čierny čaj, toniková voda alebo horký citrón, ale aj sladkosti a žuvačky stimulujú tok slín a znižujú nepríjemnú chuť v ústach. Ďalší tip: vyskúšajte jedlá, ktoré sú pre vás úplne nové. Má to výhodu v tom, že vopred neviete, čo presne od vkusu čakať. Ak všetko chutí ako kov, môžete vyskúšať plastové príbory.
Vyvarujte sa nasledujúcich potravín
V deň chemoterapie a nasledujúce dva dni nie sú vhodné jedlá, ktoré majú výrazný plynný účinok, sú veľmi korenené, ako aj jedlá, ktoré majú výraznú alebo veľmi mastnú chuť. Pečené jedlá, ako sú slané orechy, sa dajú tiež ťažko položiť. Vedľajším účinkom kortizónu používaného v chemických liekoch môže byť hladový hlad. Jeho použitie môže viesť k nevoľnosti a zvracaniu. Kortizón môže počas chemoterapie spôsobiť zadržiavanie vody. Po terapii zmiznú samy.
Šport, ale iba hromadne
V ideálnom prípade sa počas liečby neprestanete dostatočne pohybovať. To je takmer vždy dobré. Cvičenie pomáha proti únave, môže zmierniť psychické problémy a zmierniť úzkosť, depresie, nechutenstvo, problémy so spánkom, návaly horúčavy alebo horúčavy. Samotný chemoterapia je však vhodné urobiť si prestávku. Počas chemoterapie nie sú namáhavé športy užitočné; príliš zaťažujú organizmus. Aj každodenná prechádzka vonku vám pomôže cítiť sa trochu lepšie.