Chili Pepper - Kalórie - Nutričné fakty
Super spaľovač tukov by mal byť súčasťou každého výdatného receptu, pikantnosť vás ušetrí pri pridávaní soli. Patrí medzi papriky a teda do čeľade nočnej. Látka kapsaicín je zodpovedná za pikantnosť a niekedy si vyžaduje niekoľko sĺz. Napriek tomu je chilli paprička obľúbenou prísadou do všetkých jedál.
| Kalorická hodnota: | 40,0 kcal/167,0 kJ | 2,0 kcal/8,4 kJ |
| Bielkoviny: | 1,9 g | 0,1 g |
| Sacharidy: | 8,8 g | 0,4 g |
| z toho cukry: | 5,3 g | 0,3 g |
| Tuk: | 0,4 g | 0,0 g |
| Vláknina: | 1,5 g | 0,1 g |
| Chlebové jednotky: | 0,7 g | 0,0 g |
The Hodnotenie trénera pre jedlo chilli papričky na diétu:
Vitamíny
| Vitamín A: | 50 ug | 2,5 ug |
| Vitamín B1: | 70 ug | 3,5 ug |
| Vitamín B2: | 90 ug | 4,5 ug |
| Vitamín B6: | 0,51 mg | 25,5 ug |
| Vitamín C: | 144 mg | 7,2 mg |
| Vitamín E: | 0,69 mg | 34,5 ug |
Minerály
| Chlorid: | 18 mg | 0,9 mg |
| Žehlička: | 1,9 mg | 95 ug |
| Draslík: | 322 mg | 16,1 mg |
| Vápnik: | 14 mg | 0,7 mg |
| Meď: | 100 ug | 5 ug |
| Horčík: | 23 mg | 1,15 mg |
| Mangán: | 0,2 mg | 10 ug |
| Sodík: | 9 mg | 0,45 mg |
| Fosfor: | 43 mg | 2,15 mg |
| Síra: | 8 mg | 0,4 mg |
| Zinok: | 0,3 mg | 15 ug |
Výhrevné hodnoty čili papričky
Chilli papričky v porovnaní s inými zeleninovými potravinami
Porovnajte nutričné hodnoty s najnižšou a najvyššou hodnotou v kategórii: Zelenina.