Chiropraxis Landmann ›Zdravé nervy, silný vegetatívny nervový systém

Aj keď je vegetatívny nervový systém zodpovedný za nedobrovoľné procesy v tele, môže byť špeciálne posilnený a podporený. Na rozdiel od somatického nervového systému, prostredníctvom ktorého sa realizujú konkrétne pohyby, je náš vegetatívny nervový systém silne ovplyvnený psychikou. Mnoho miliónov nervových buniek sa používa na cítenie, premýšľanie a komunikáciu. Zatiaľ čo somatický nervový systém je podporovaný hlavne častým opakovaním pohybových sekvencií a prispieva k zvýšeniu športového výkonu, bunky vegetatívneho nervového systému sú šťastné, keď si oddýchnu.

zdravé

Sympatickí a parasympatickí sú súpermi v autonómnom nervovom systéme. Prvý sa stáva aktívnym, keď telo vyžaduje veľa sily alebo koncentrácie. To druhé sa zase používa na uvoľnenie mysle a tela. Prispôsobení individuálnemu dennému rytmu pracujú striedavo. Spravidla to znamená, že energia je dostupná cez deň a telo sa zotavuje v noci. Zdravý nervový systém dokáže dobre zvládnuť krátkodobé zmeny alebo nadmerné požiadavky. Po správnom nastavení môže ľahko trvať celú noc alebo oneskoriť. Akonáhle však dôjde k poškodeniu, napríklad trvalým preťažením, úplná regenerácia trvá veľmi dlho. Každý, kto pracuje na zmeny, kladie osobitné požiadavky na jeho autonómny nervový systém.

Telo a duša v harmónii

Aby ste vytvorili čo najlepšie podmienky pre zdravý vegetatívny nervový systém, dbajte na to, aby boli telo a duša navzájom v harmónii, a každú chvíľu pomocou týchto rád urobte niečo dobré pre seba. Ak si myslíte, že porucha už existuje, chiropraktik vám môže pomôcť. Ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte nás priamo.