Chlad vám pomáha schudnúť, rozhodli sa špecialisti; B365
Výskum odborníkov na univerzite v Sydney ukázal, že vystavenie teplotám pod 15 stupňov Celzia po dobu 10 - 15 minút môže spôsobiť hormonálne zmeny zodpovedajúce hodinám mierneho cvičenia, informuje The Telegraph, prevzatý ziare.com.
Ide o rovnaké hormonálne zmeny spojené s tvorbou hnedého tukového tkaniva („dobrého“ tuku), ktoré sa podieľa na tvorbe telesného tepla premenou kalórií.
Súvaha COVID, 12. novembra | 10 142 nových prípadov na rumunskom území. Zistite, aká je situácia v hlavnom meste
„Pozor, knihy sa otvárajú!“ na diaľniciach 1 a 3 v Bukurešti
Predpokladalo sa, že toto hnedé tkanivo sa vyskytuje iba u batoliat, ale vedci zistili, že ho majú dospelí, ale v menšom množstve.
Dr. Paul Lee, koordinátor štúdie, zistil, že triaška z vystavenia chladu stimuluje uvoľňovanie dvoch hormónov nazývaných irisín a FGF21, ktoré premieňajú biely tuk na hnedý. Výskum zistil, že takmer štvrťhodina trepania pomohla uvoľniť rovnakú hladinu irisínu ako pri hodinovom šliapaní.
Laboratórne testy preukázali, že hormóny irisin a FGF21 transformovali biele bunky tukového tkaniva do hnedého tkaniva v priebehu šiestich dní.