Chlapec vo veku 13 rokov, asi 160 cm vysoký a asi 70 kg, chce schudnúť (zdravie a lieky, výživa,
Ja (chlapec) mám 13 rokov a chcem schudnúť. Mám asi 160-165cm a vážim 70kg (to je veľa alebo; -;). Takže na moju otázku. Ako najefektívnejšie schudnem alebo budem stále rásť a odíde to „samo“, ak budem naďalej zdravo jesť?
2 odpovede
Vo vašom veku, prosím, chudnite iba na lekársku pomoc a pod lekárskym dohľadom. Obráťte sa teda na svojho pediatra, ktorý vám pomôže ďalej.
Nie je však nič proti vynechaniu sladkostí a rýchleho občerstvenia (vrátane sladkých nápojov) a dostatočnému pravidelnému cvičeniu, ideálne na čerstvom vzduchu. Takto si udržíte zdravie a kondíciu a určite vám časom pomôže schudnúť pár kíl.
Mám 12 a vážim 75, ale nie som tučná
U mňa cez tričko vidíte brušný tuk a prsný tuk a cítim sa trochu nepríjemne
podobné otázky
Mám teda 12 rokov, asi 160 cm a váhu 78 kg. Teraz už naozaj chcem schudnúť. Moja otázka: čo je najefektívnejšie, pokiaľ ide o kardio?
PS: Nie som v klube
Ahoj. Mám 13 rokov a výšku 165cm. Asi 1-2 roky som poriadne nerástol. Teraz som už dospelý?
Ahojte, som dievča, 11 rokov a vážim 55 kg (mám asi 160cm) je to normálne? Pretože väčšina dievčat v mojej triede váži okolo 40 - 45 kg (mám kamarátku, ktorá má 13, asi 15 cm a váži presne toľko ako ja)
Ahoj. Momentálne mám 13 rokov a muž. Mám 1,63 a vážim 60-70kg. Ostatné v mojom veku, ktoré vážia rovnako, sú tenké. Teraz však mám obrovské brucho. (Momentálne chudnem) je to normálne? A prečo sú iní tenší ako ja? Lg
Mám 13 rokov, vážim 70kg, chcem schudnúť ale ako chudnem najefektívnejšie? Môže mi niekto pomôcť, ďakujem:)
Momentálne mám 17 rokov a výšku 160cm. Mojou vysnívanou prácou je pilot, ale zaujímalo by ma, na ktorú leteckú spoločnosť sa môžem pri tejto veľkosti uchádzať. (S LH je minimálna veľkosť 165 cm).
Ahoj chlapci, mám 13 rokov, dievča, mám 1,60 m a vážim 60 kg. Chcem schudnúť asi 10 kg za 2 týždne. Nechcem v lete vyzerať na bazéne tak tučne a všetci moji priatelia sú chudší ako ja a tiež menej vážia. Už som to skúsil minulý rok, ale nechcelo sa mi robiť, ale tento rok to naozaj chcem urobiť. Chcem len jesť uhorku a napiť sa vody. Ako sa ti to páči?
seno mám 12 a 160 cm a chcel som sa spýtať aká je moja normálna váha
Ahoj chlapci, trénujem v telocvični 5-krát týždenne k svojej osobe: 15-ročný 170 cm 70 kg kfa asi 30%
mám najskôr schudnúť alebo budovať svalovú hmotu
Mám 14 rokov, váhu 60 kg, výšku asi 165 cm a už veľa brušného tuku. Na svoj vek som chcel mať do leta ploché brucho. Máte nejaké tipy, ako môžem rýchlo schudnúť?
Zameriava sa viac na dievčatá. Predstavte si, že ste v 8. triede, vo veku 13-14 rokov. Takže k otázke: Aký vysoký by mal byť chlapec, aby ste ho považovali za atraktívneho? ^ (Myslíš si, že je hlúposť, keď má chlapec 14 rokov, napríklad 150 alebo 160?)
Mám teda 13 rokov, asi 165 cm a 40,1 kg. BMI bol vypočítaný ako 15,6 a nie som si istý, či je to stále normálne.
Moin, undzwar, mám 13 rokov, chlapec, obliehanie 60,1 kg a som vysoký 1,75 cm. Je to príliš veľa alebo sa to hodí?
Ahoj. Mám 11 rokov a 147cm. Nie som jedným z najvyšších v mojej triede, ale ani nepatrím k najmenším. Som jeden z najmladších vo svojej triede a stále rovnako vysoký ako tí starší. Ale 147 cm ako chlapec sú naozaj malí: ((((V 11 rokoch by ste mali byť 155 cm vysoký alebo tak niečo. -.-. Mám tiež veľmi malých rodičov (matka 165 cm a otec 160 cm)) a čoskoro budem otca sledovať. Mám prečítajte si, že rastový špurt prichádza so 14 rokmi a rastie s 20cm +, takže budem mať 165cm?! Dobrý deň?! To je ako chlapec naozaj malé. Navyše, budem mať ťažké časy, keď budem starší so 160 cm . Každá žena to chce vysoký muž?! A mnohí si myslia, že to závisí od genetiky, takže sa nikdy nedostanem na 185 cm vysoký?! A môj rast bude čoskoro dokončený mužom. - (o 3-4 roky) Môj dedko je vysoký 180 cm, babička 155cm, bratranci 190cm a bratranci 170cm. Mám toho veľa, ale to je priemer. Nechcem dostať malého muža -.- Mám nízku postavu? Je to možné? Máte aj malých rodičov?