Interaktívny rozkladací modul Eistresor AG
Sú to dva úplne odlišné pojmy. Počas ľadového kúpeľa vaše telo bojuje proti všadeprítomnému, neustálemu chladu, fyzickému chladu. Dochádza k veľkým stratám tepla a celé telo je ochladené bez dosiahnutia terapeuticky účinnej teploty pokožky asi 5 ° C.
V relácii ľadovej sauny sa naopak tkanivo na povrchu ochladí takmer na bod mrazu, takže mozog dostane silný chladný stimul. Týmto sa iniciujú regulačné procesy, ktoré majú veľa pozitívnych účinkov. Telo tiež uvoľňuje endorfíny, čo môže viesť k zlepšeniu nálady a dobrému pocitu. Pri kryoterapii celého tela nevychladne ani tkanivo, ani svaly.
veľmi vysoká: extrémne suchá
Chlad je veľmi znesiteľný
Vďaka suchému chladu a neustálemu prúdeniu vzduchu sa teplota skutočne cíti iba okolo mínus 5 ° Celzia. Je to veľmi čerstvé, ale ľahko sa znáša tri minúty.
Druhým efektom je, že objem vzduchu je takmer polovičný ako objem miestnosti. Telo absorbuje takmer o 50% viac kyslíka každým dychom a je dobre zásobené.
Aplikácia v studenej komore je celkovo veľmi dobre tolerovaná a nedochádza takmer k žiadnym negatívnym účinkom. Koža môže byť červená a môže sa vyskytnúť mierne nutkanie na kašeľ. Oba sú však všeobecne zdravotne neškodné a nie nepríjemné.
Spracovanie sa uskutočňuje pomocou suchej zmesi vzduch-dusík-studená.
Keď pôjdete do ľadovej sauny, nezmoknete!
Bezpečnosť je pre nás veľmi dôležitá! Začína to tým, že vás počas liečby nikdy nenecháme samého. Dvere ľadovej sauny môžete otvoriť zvnútra kedykoľvek počas používania. Núdzový vypínač tiež okamžite zastaví aplikáciu, ak by nastali problémy.
Okrem týchto bezpečnostných opatrení používame informačný list, ktorý vopred objasní všetky kontraindikácie liečby chladom po celom tele. V prípade pochybností vždy požiadajte o lekárske povolenie, či je návšteva ľadovej sauny odporúčaná a bez rizika.
Aplikácia kryoterapie je rýchlo vysvetlená:
- Stačí prísť k nám asi desať minút pred dohodnutým termínom. Takto zostáva dostatok času na pohyb.
- Nemusíte nič nosiť. Poskytujeme vám čerstvý župan, rukavice a teplé dupačky, s ktorými môžete ísť do ľadovej sauny.
- Ľadovú saunu prispôsobíme vám a vy vkročíte do spodnej bielizne. Počas nasledujúcich troch minút sa potom vaše telo ochladí na teplotu až do mínus 196 ° Celzia. Kráčate pomaly na mieste a mierne pohybujete nohami a rukami. Chlad vás teda obklopuje rovnomerne.
- Hotový! Po troch minútach opäť opustíte ľadovú saunu, zastrčíte sa do županu a vaše telo sa opäť zahreje.
- Stačí sa pohnúť a ste pripravení ísť znova.
Mimochodom:
Pred prvou návštevou ľadovej sauny vám komplexne poradíme a vyjasníme si s vami všetky potrebné zdravotné problémy. Tu vopred nájdete informačný list o vašom zdraví.
Ak chcete ísť do ľadovej sauny, nemusíte si priniesť nič špeciálne. Počas saunovania majú ženy podprsenky a nohavičky, muži trenírky alebo slipy. Môžete si priniesť vlastné vlnené ponožky a rukavice. V opačnom prípade od nás dostanete dupačky a rukavice, ako aj čerstvý župan.
Ľadová sauna je suchá a studená, takže nezmoknete a nepotrebujete preto uterák ani sprchovacie kúty.
Dbajte na to, aby ste sa pred terapiou nachladnutím celého tela na seba nevyzerali a nenatierali krémom a predtým si neodstraňovali kovové predmety. Na požiadanie môžeme pre vás druhú zamaskovať sadrou. Liečba by tiež nemala prebiehať na úplne prázdny žalúdok.