Chlieb s tvarohom s nízkym obsahom sacharidov - zdravý recept na pečenie chleba
Tvarohový chlieb s nízkym obsahom sacharidov
Chlieb s tvarohom s nízkym obsahom uhľovodíkov je veľmi jednoduchý chlieb, ktorého recept sa môžete naučiť behom okamihu a pripraviť a piecť na prírodno. Tešte sa na zvodnú vôňu, ktorú tento nízkosacharidový chlieb v rúre srší.
Suroviny na chlieb s asi 12 plátkami
250 gramov tvarohu 50 gramov jogurtu | 5 vajec | 140 gramov mandľovej múky 70 gramov ovsených otrúb 1 balenie tatárskeho prášku do pečiva 1 štipka kamennej soli 1 polievková lyžica prírodnej srvátky
Posypať: 30 gramov tekvicových semien 50 gramov nasekaných orechov 1 polievková lyžica ovsených vločiek
príprava
Naše recepty používajú mandľovú múku bez oleja (pokiaľ nie je uvedené inak).
Informácie o tomto: Tipy na pečenie s mandľovou múkou
- Všetky suroviny na chlieb zmiešame na hladké cesto. Mal by byť mierne lepkavý. Štvorcovú formu na chlieb s rozmermi 20 cm x 10 cm vyložte papierom na pečenie a naplňte cesto. Necháme 50 minút odpočívať pri izbovej teplote a potom posypeme jadierkami, orechmi a vločkami. Rúru predhrejeme na 170 ° Celzia a chlieb pečieme na hornom aj spodnom ohni 50 minút.
Tip: Na chlieb môžete ľubovoľne posypať orechy a semiačka. Ale chutí jednoducho vynikajúco aj „nahý“; ideálne pre všetkých, ktorí majú radi čistý a jednoduchý chlieb.
Ľahšie recepty na chlieb s nízkym obsahom sacharidov: