Chliebová diéta - zážitkyRevízia stravovania a chudnutie

Chliebová strava - skúsenosti/kritika

z Qeeekaiy »11. mája 2009 11:08

chliebová

Ahojte milí ľudia

Mám v pláne trochu zmeniť svoje stravovacie návyky. Nemalo by to byť skutočné stravovanie v tom zmysle, že musím hladovať alebo musím dávať pozor na všetko, pretože som momentálne úplne vo fázach skúšok. Vážim 81 kg a vysoký 1,84 m; Činka každý deň/2. Deň a dajte si „valec“ na brušné svaly (ktorý tiež funguje veľmi dobre) a robte si brušáky atď. Hrám tenis dvakrát týždenne po dobu jednej hodiny!

Takže teraz k mojej otázke: Mám v úmysle kúpiť si knihu „Cesta k požadovanej hmotnosti s chlebovou stravou a modulárnym systémom“ a implementovať veci, ktoré sú v nej uvedené. Ako už bolo popísané, nechcem sa držať skutočnej stravy a málokedy si niečo dopriať. Mojím cieľom je znížiť moje KFA na určité časové obdobie, aby som už nemal eSpeck na bokoch alebo na bruchu.

Máte niekto skúsenosti s takou chlebovou stravou? Musím povedať, že som skutočným milovníkom chleba a mohol by som jesť iba chlieb
Kedysi som uvažoval o diéte s nízkym príjmom taxíka, ale absolútne sa mi nepáčia veci, ktoré sa tam konzumujú. Preto chlebová diéta na pár týždňov v súvislosti s behom, tenisom a tréningom svalov.