Chlorid horečnatý - výživový minerálny doplnok

Chlorid horečnatý, známy pod chemickým vzorcom MgCl2, je typ soli používaný ako doplnok výživy. Nachádza sa prirodzene v morskej vode, ale najľahšie sa extrahuje zo soľného jazera - napríklad Veľkého soľného jazera v severnom Utahu a Mŕtveho mora medzi Jordánskom a Izraelom - kde jeho obsah môže byť až 50%.

Zdravotné výhody

Ako minerálny doplnok sa chlorid horečnatý používa na prevenciu a liečbu nedostatkov horčíka v krvi. Používa sa tiež na liečbu zdravotných problémov tráviaceho systému spôsobených príliš veľkým množstvom žalúdočnej kyseliny, ako sú bolesti žalúdka, pálenie záhy a kyslé trávenie, pri bolestiach, svalových kŕčoch a kŕčoch, pri liečbe stresu, zvýšenej energetickej hladine a zlepšenie športového výkonu, zlepšenie spánku.

Pokiaľ ide o úspech chloridu horečnatého používaného na zlepšenie zdravia pri perorálnom podávaní, sú tieto účinky obdivuhodné. Mnoho vedcov tvrdí, že chlorid horečnatý je najúčinnejším doplnkom výživy pre potrebu horčíka, čiastočne kvôli zásadnej úlohe, ktorú chlorid hrá pri výrobe kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.

Chlorid horečnatý sa používa hlavne na doplnenie potravinového príjmu horčíka. Aj keď sám o sebe „nelieči“ zdravotné problémy, môže pomôcť prekonať nedostatok horčíka a tým zlepšiť alebo obnoviť niektoré fyziologické funkcie.

Nedostatok horčíka

Horčík je životne dôležitá živina pre ľudské zdravie. Je zodpovedný za viac ako 300 biochemických reakcií v tele, vrátane regulácie cukru v krvi, krvného tlaku a svalových a nervových funkcií. Je tiež nevyhnutný pre produkciu bielkovín, kostných minerálov a DNA.

Aj keď je nedostatok horčíka často subklinický (tj. Bez zjavných príznakov), môže sa prejavovať všeobecnými alebo nešpecifickými príznakmi, ako sú únava, slabosť, depresia, fascikulácie (mimovoľné svalové kŕče) a arytmia (nepravidelný srdcový rytmus).

Chronický nedostatok horčíka úzko súvisí s celým radom zdravotných problémov vrátane astmy, migrény, cukrovky 2. typu, metabolického syndrómu, hypertenzie, aterosklerózy, osteoporózy a rakoviny hrubého čreva.

Existujú určité situácie, o ktorých je známe, že indukujú nedostatok horčíka u zdravých ľudí. Sú to:

- diéta s nízkym obsahom horčíka

- silná hnačka alebo zvracanie

- chronické črevné ochorenia, ako je Crohnova choroba a celiakia

- diuretiká, ako je Lasix (furosemid)

Doplnky chloridu horečnatého môžu pomôcť prekonať (alebo aspoň znížiť) nedostatok horčíka, a tým zlepšiť fyziologické funkcie a zdravie.

Vzhľadom na rozsah chorôb, ktoré môže nedostatok horčíka spôsobiť, existujú správy, že doplnky horčíka môžu nielen predchádzať niektorým chorobám, ale ich aj aktívne liečiť. Ide o kontroverzný problém, o ktorom sa diskutuje.

Úloha horčíka pri výrobe kyseliny chlorovodíkovej a pri riadení trávenia

Niektorí ľudia jednoducho nemajú dostatočnú produkciu kyseliny chlorovodíkovej (HCl) v žalúdku, čo môže viesť k mnohým zdravotným problémom súvisiacim s metabolizmom a vstrebávaním živín. Tieto nedostatky môžu byť spôsobené rôznymi poruchami, ktoré pôsobia na žalúdok, alebo sú spôsobené individuálnymi rozdielmi alebo majú neznáme príčiny. Ako starneme, produkcia HCl v žalúdku klesá, často dramaticky, a je takmer vždy nediagnostikovaná.

Užívanie chloridu horečnatého ako doplnku výživy má ďalšiu výhodu, pretože pomáha znižovať množstvo potenciálnych problémov, ktoré by mohli vzniknúť pri neustálom znižovaní obsahu žalúdočnej kyseliny v žalúdku.

• Zlé vstrebávanie vitamínov a minerálov
• Nesprávne trávenie
• Zvýšená citlivosť na baktérie, vírusy a kvasinky, ktoré prechádzajú do čreva

Dodatočný chlorid, ktorý sa nachádza v chloride horečnatom, je dostatočný na zvýšenie produkcie žalúdočnej kyseliny, čím zlepšuje absorpciu a asimiláciu horčíka a zlepšuje celkovú účinnosť trávenia. To vytvára ideálne prostredie pre asimiláciu kritických mikroživín dôležitých pre zdravie, ktorých absorpcia je s pribúdajúcim vekom nedostatočná.

Účinnosť prípravkov chloridu horečnatého

Výhody chloridu horečnatého sa dosahujú aj pri topickom nanášaní na pokožku vo forme známej ako „chlorid horečnatý olej“. Pozitívne správy od zdravotníckych pracovníkov a spotrebiteľov o zdravotných výhodách používania chloridu horečnatého týmto spôsobom zdôrazňujú jeho pohodlie a účinnosť pri riešení najrôznejších príznakov, vrátane príznakov pokožky, svalov a nervového systému.

Navrhovatelia tejto aplikácie podrobne popisujú okamžitý a hlboký vplyv, ktorý má „transdermálny“ horčík na ich zdravie v situáciách, keď perorálne dávky rôznych zlúčenín horčíka nemali očakávaný účinok.

Malá štúdia Dr. Normana Shealyho, zakladateľa Americkej holistickej lekárskej asociácie, poskytuje zdokumentovaný výskum vplyvu chloridu horečnatého na chémiu krvi. Dr. Shealy porovnával intracelulárne hladiny horčíka účastníkov pred a po období dennej aplikácie horčíka pomocou horčíkových kúpeľov a aplikácie chloridového oleja horečnatou rozprašovaním.

Pretože 75% účastníkov preukázalo výrazné zlepšenie hladín horčíka, doktor Shealy dospel k záveru, že jedinečné vlastnosti presýteného chloridu horečnatého umožňujú efektívne vstrebávanie do pokožky a zvyšujú hladinu intracelulárneho horčíka u väčšiny jednotlivcov.

Ukázalo sa, že chlorid horečnatý má jedinečné vlastnosti odlišné od ostatných anorganických horečnatých solí zvláštneho záujmu. Ako objavil v roku 1915 francúzsky chirurg Pierre Delbet, M. D. Aplikácia roztoku chloridu horečnatého na vonkajšie rany mala priaznivý vplyv na aktivitu leukocytov a fagocytózu, čo ho robí ideálnym na hojenie rán.

O tridsať rokov neskôr iný francúzsky lekár A. Neveu, M. D., použil orálne chlorid horečnatý na širokú škálu porúch, ktoré majú úžitok z účinkov na zvýšenie imunity chloridu horečnatého.

Dr. Jose Perez Albela Beraun, M.D., riaditeľ inštitútu Bien de Salud v peruánskej Lime, je dôležitým podporovateľom horčíka a najmä chloridu horečnatého, ktorý sa pri svojej práci používa takmer výlučne. Dr. Albela hovorí o prepojení medzi chloridom horečnatým a zdravím prostredníctvom svojich rôznych rozhlasových vysielaní, verejných prednášok a v skutočnosti vyrába a distribuuje balíčky s jednou dávkou chloridu horečnatého, ktoré často poskytuje tým, ktorí to potrebujú. Príbehy úspešných pacientov doktorky Albely mohli dokončiť celú knihu

Ako používať chlorid horečnatý

Doplnky chloridu horečnatého sa zvyčajne nachádzajú vo forme tabliet a kapsúl. Vločky chloridu horečnatého sa dajú použiť aj na terapeutické kúpele a máčanie nôh.

Ak vám lekár dal pokyn, aby ste používali tento „liek“, váš lekár alebo lekárnik už môžu vedieť o akýchkoľvek liekových interakciách.

Chlorid horečnatý nemá žiadne závažné liekové interakcie.

Horčík sa môže viazať na určité lieky a narúšať ich absorpciu. Možné interakcie zahŕňajú:

• Amino-glykozidové antibiotiká, ako je Gentak (gentamicín) a streptomycín
• Bisfosfonáty, ako je Fosamax (alendronát)
• Blokátory vápnikových kanálov, ako je nifedipín a verapamil
• Chinolické antibiotiká, ako je Cipro (ciprofloxacín) a Levaquin (levofloxacín)
• Tetracyklínové antibiotiká, ako je doxycyklín a minocín (minocyklín)
• Lieky na štítnu žľazu, ako je Synthroid (levotyroxín)

Na druhej strane diuretiká, ako je Aldacton (spironolaktón), môžu zvyšovať koncentráciu horčíka v krvi a s ňou aj riziko vedľajších účinkov.

Na zmiernenie interakcie je často potrebné podať dávku v rozmedzí dvoch až štyroch hodín. Platí to najmä pre antibiotiká.

Medzi mierne interakcie chloridu horečnatého patria:

• ciprofloxacín
• fleroxacín
• gemifloxacín
• levofloxacín
• moxifloxacín
• norfloxacín
• ofloxacín
• penicilamín
• rilpivirín

---