Chobotnica plnená údeným lososom

údeným

Recept španielskej kuchyne na 4 porcie
prísady: 4 chobotnice, 150 g údeného lososa, 50 g ryže, 2 mrkvy, 1 veľká cibuľa, 1 šálka bieleho vína, 50 g masla, 1 citrón, oregano, rozmarín, olivový olej, korenie.

Chobotnice sa dobre umyjú v studenej vode, po ktorej sa vysušia absorpčnou papierovou utierkou. Ryža sa varí osobitne. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu. Cibuľu olúpte a nakrájajte nadrobno. Vložte olivový olej do panvice a vložte cibuľu a mrkvu na mierny oheň. Panvicu prikryte tak, aby sa zelenina dusila. Pridajte uvarenú ryžu a nechajte ju na ohni len pár minút. Pridajte trochu korenia, premiešajte a potom vypnite oheň. Pridajte nakrájaného lososa a rozmarín a oregano. Toto zloženie plní každú chobotnicu osobitne. Na panvicu (alebo na teflónový alebo keramický gril) dajte rozpustené maslo a kalamára z každej strany dobre zhnednite. Z času na čas podlejte vínom a citrónovou šťavou. Podávame horúce.

Španieli milujú jedlá z morských plodov, takže ak sa chcete dostať do atmosféry, stačí vyskúšať tento, rovnako jednoduchý ako exotický recept španielskej kuchyne.!

lososom

Španielske svinstvo

Španielsky recept pre 4 osoby Suroviny: 1 kg čerstvého kapra, 6 - 7 cibule, 5 lyžíc olivového oleja, 150 g .

údeným

Jogurtová diéta

Je to ľahká strava, pomocou ktorej môžete zhodiť 3 kilogramy. Diéta trvá 5 dní, počas ktorých by bolo dobré urobiť 30 minút s .

Vajcia flamenco

Španielsky recept na 4 porcie Suroviny: 200 g chorizo, 1 korenie .

Cestoviny s chorizzo a paradajkovou omáčkou

Španielsky recept pre 2 osoby Zloženie: 200 g chorizza (sušené korenené klobásy), 20 .