Chobotnice krúžky v cestíčku pribúdajú (klesajú)
Tieto kalamáre krúžky v cestíčku naozaj milujem, ale v jednom časopise som sa dočítala, že sú skutočne kalorické. Časti ale nevyprážam, pretože som ich vložila do rúry, aby som prirodzene znížila obsah tuku. Na zadnej strane obalu, kalorickej tabuľky, sa píše, že nemá toľko kalórií. Môžem teraz niečo do seba napchať?: D
3 odpovede
Ahojte, možno vám pomôžem, som kuchárka a viem, o čom hovorím. Vyskúšajte čínske cesto tempura.
Zloženie: pre 4 - 6 osôb
1 balíček prášku do pečiva (15 g)
A takto sa pripravuje cesto:
V miske, ktorá nie je príliš veľká, rozšľahajte vajíčko so soľou.
Múku, kukuričný škrob a celé balenie prášku do pečiva zmiešame dokopy.
Odmerajte studenú vodu a odstavte.
Pomocou šľahača teraz postupne pridávame múku, spolu s
studenou vodou, aby sa vytvorilo hladké cesto bez hrudiek, premiešajte.
Toto cesto necháme asi 30 - 60 minút odstáť, aby nakyslo.
Ak je cesto príliš husté, často záleží na
Múku, môžete do nej opatrne pridať trochu studenej vody
Vmiešajte metličku.
Potom krúžky olihne rýchlo pretiahnite v cestíčku.
V elektrickej fritéze alebo v kastróle na rozpálenom oleji alebo na tuku na vyprážanie,
Pečieme pri teplote 190 ° C, svetlo žltá.
Pomocou štrbinovej lyžice dajte na hrubý list kuchynského papiera, aby ste ho odkvapkali.
Tuk opäť zohrejeme na 190 ° C.
Predvarené kúsky cesta znovu upečte, kým nie sú chrumkavé, a ihneď podávajte veľmi horúce
Jedna porcia má asi 127 kalórií a iba gramy tuku. Vyskúšajte to, možno by som vám mohol pomôcť, dobrý hlad.
Veľká vďaka! Ak mi ušetrí pár kalórií, skúsim to. Znie to pekne chutne:)
vlastne chcem napísať: iba jeden gram tuku, nejako som stratil jednu flautu.
Kalórie v tomto jedle sú spôsobené hlavne cestom. Samotná chobotnica nemá takmer žiadne kalórie.
Najlepšia chobotnica, akú som kedy jedol, bola v Lisabone. V špeciálnej variante: totiž s atramentom.
Toto sa tam volá „Lulas com tinta“. Je dosť čierny a chutí úžasne. Oveľa lepšie ako štandardné jedlo tu v D.
S atramentom, hm . Ak budem mať možnosť to vyskúšať, asi to urobím - nič nehovorí proti.
Takže ak je cesto „lapačom kalórií“, vyskúšam kalamáre bez cesta. Myslím si, že aj veľmi dobre chutí. Dakujem ^^
čo tak chobotnica bez cesta? Sú skutočne nízkokalorické.
Hmm áno, ale s cestom si myslím, že je to také chutné, iwie: D
podobné otázky
Koľko kalórií môžete vypočítať na omáčku z pečenej kačice? omáčku sme pripravili zo šťavy a tuku, ktorý bol z kačice, keď sa pražila v rúre (časť tuku som vyhodila, ale nie všetku) a potom sme ju zmiešali s vodou, zahusťovadlom a trochou krémovej smotany. bohužiaľ o tom nenájdem žiadne informácie.
Mám 1,74 m a momentálne vážim 59 kíl. Ale rád by som sa dostal na 55 kíl a teda trochu schudol.
Momentálne o 7:00 jem 100g müsli s nízkotučným mliekom a potom jem na poludnie normálne, nech už príde na stôl čokoľvek. Večer si dám jablko alebo hrušku a krajec chleba.
Keďže müsli má veľa kalórií, moja otázka znie, či je müsli vôbec vhodné, ak chcete schudnúť?
Mám normálnu pneumatiku Hulahoop strednej hmotnosti (bez gombíkov). Na každom kalorickom stole a na každej kalorickej kalkulačke na internete sa píše, že s Hulahoopom spálite asi 300 kcal za hodinu. Je to skutočne pravda? Nejako si to ťažko viem predstaviť, pretože sa vlastne toľko nehýbete.
Prepáčte za ďalšiu otázku, obrázok nejako nefungoval.
Pozrel sa niekedy niekto na obal?
Ahoj ľudia: D
Všetci športovci na YouTube tvrdia, že by ste si mali vypočítať potrebu kalórií a potom jesť (ak chcete viac budovať svalovú hmotu, ak chcete menej chudnúť).
Všetko je tam dobré a dobré. ale teraz by ma zaujímalo, ako vypočítate, koľko kalórií zjete. Naozaj musíte vážiť všetko, čo zjete? Líšia sa kalórie varených jedál od rovnakých nevarených jedál? (napr. cestoviny)
Neviete presne, koľko kalórií sa pridá, ak do panvice dáte trochu viac oleja, alebo len odvážim olej, ktorý som dal do panvice?
Môžete mi odporučiť ktorúkoľvek kalorickú tabuľku, kde sú zaznamenané VŠETKY jedlá?
MfG Kleinhummel
PS.: Ďalší malý príklad. Vždy si večer urobím do misky ovsené vločky s tvarohom a trochou mlieka a potom ich dám na noc do chladničky. Menia sa kalórie, ak boli v chladničke alebo zmiešané, alebo zostávajú rovnaké, akoby ste ich jedli len tak?
Necháp ma zle. Povedzme, že dokážem skonzumovať asi 2 000 kcal denne. Niečo zjem a nemám hlad. To, čo som však zjedol, je trochu nízkokalorické a zjedol som iba 1 400 (ale nie som hladný!). Čo by sa mohlo stať po takom mesiaci? Koľko by som zhruba schudol? A čo by sa stalo, keby som potom znova vzal 2000 kcal? Jojo efekt? A čo keď konzumujem toľko kalórií iba 1 rok a potom zrazu 2000, potom je tu jo-jo efekt, potom stále?
Ako si môžete udržať svoju váhu? Nemôžete vždy spočítať svoje kalórie každý jeden deň. to by bolo z dlhodobého hľadiska skutočne nepríjemné.
Ospravedlňujeme sa za túto zvláštnu otázku.
chcem schudnúť a mať obavy, ak mám na váhe príliš veľa 1kg alebo ak sa váha zastaví.
neustále počítanie kalórií a vyhýbanie sa čokoláde atď.
ale tiež mať chuť a jesť veľa sladkých vecí, napr. teraz veľa koláčikov, potom mať zlé svedomie a potom nejesť celý deň (príliš veľa kalórií na dnešný deň 1700)
a naozaj každý deň športovať (behať viac ako hodinu) a každý deň veľa cvičiť (škola, práca, domáce práce, nakupovanie, nakupovanie atď.).
moja nálada je tiež naozaj zlá (vždy myslite na kalórie a váhu a porovnávajte sa s ostatnými, ak sú tenšie ako ja).
by chcel schudnúť asi 2-4kg.
Dobrý deň, možno je moja otázka trochu hlúpa, ale musím to vedieť, pretože momentálne nemôžem zaspať, pretože potrebujem vedieť, koľko kalórií majú vlasy (napr. 100 g). Myslím tým, že by ste to mohli jesť nevedome a obávam sa, že to spôsobí, že budem zbytočne konzumovať kalórie . Takže, viete, koľko kalórií majú vlasy? Aj keď ich je málo, odpoveď je pre mňa veľmi dôležitá.
Naozaj mám chuť dať si doner kebab, ale držím diétu, mohol by som zjesť krabicu doner kebab bez hranoliek ako jediné jedlo denne alebo by som si radšej dal normálny donerský kebab alebo yufku.
ahojte ľudia:) keďže už neviem o jedle, chcela som sa vás opýtať, ako vyzerá bežný deň (s jedlom) myslím raňajky, obed, večera. koľko kalórií môže mať jedlo? Som 14 1,64 vysoký a bohužiaľ vážim 70 tučných kg! mohli by ste mi dať malý tip koľko kalórií môžem zjesť? schudnúť? alebo čo mám vôbec dovolené jesť. Som naozaj v strate. Od minulého roku sa neviem stravovať. buď som sa stravoval nezdravo (príliš veľa) alebo nezdravo a príliš málo alebo príliš málo a zdravo.
Išiel som do obchodu v Ázii a kúpil som si kvôli mojej strave šalát. Bol nazývaný „Saigonský šalát s kuracím mäsom (Viet)“
Pre zaujímavosť som chcel vedieť, koľko má kalórií. Len som to hľadal na internete a hovoria, že je to viac ako 500 kalórií, čo ma skutočne šokovalo.
Myslíte si, že je to pravda, alebo by to mohlo byť menej? (Obrázok)
Takže áno, chcel som sa opýtať, koľko kalórií sa spotrebuje s nášľapnou doskou a či je vhodná na chudnutie? A ak má niekto stále tipy, ako schudnúť, bolo by to naozaj pekné! Vopred ďakujem 😊
Dobrý deň, momentálne držím diétu. Dostal som Conflakes, šok na obale tvrdí, že 100 gramov obsahuje takmer 400 kcal. Sú to normálne vločky bez cukru. Je to príliš veľa? Nie sú tieto cereálne vločky vhodné pre stravu?