CHOCODY-TO ROBÍ
Chcel som sa vás opýtať, či čokoládová diéta skutočne dosiahla pozitívne výsledky. Viem, že nie je zdravá, ale chcela som o tom niečo vedieť.
Zažil to niekto z vás? Naozaj ste schudli? -Ak áno, koľko? Váhu by ste dokázali udržať bez jo-jo?
Len sa bojím, že keď sa dám na čokoládovú diétu, priberiem ! Milujem čokoládu viac ako čokoľvek, preto sa na ňu pýtam!
Dúfam, že dostanem skutočné odpovede!
Veľa pozdravov a poďakovanie všetkým!
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Takže
SKÚŠAL SOM SA, ŽE som nevyjednával dlhšie ako jeden deň. fakt máš toho dosť.
a dnes som mal REFEED . pretože som chcel len robiť niečo iné.
a schudla som po jednom dni od 53 vecer do 52 dnes na poludnie
ALE pre každého je to iné.
sú ľudia, ktorí prvý deň priberú a druhý deň schudnú!
ka ! ale vraj urcite nemozes priberat!
napíš mi ak si to skúsil!
Skúsenosť
trvanie: 3 týždne
pokles: 5-6kilo
Požitie: 200 g - 300 g čokolády
opitý: voda & cola nula
Vedľajšie účinky: zlá nálada, únava, depresia, zápcha, príznaky nedostatku (chlad, bledosť, slabá koncentrácia, prekyslenie)
hmm dobre zo začiatku je to naozaj vtipné, ale nakoniec je to dosť vyčerpávajúce
no každý má svoje ^^
S Pozdravom
noraa
viac nemôžeš dostať dole. znie to tak málo, ale nie je to tak!
sú to: 3 dosky a malé veci. (m & ms, mar.)
Práve som to od chtíče dojedol.
hehe ak mas nejake otazky napis mi !
viac sa už nedostaneš. znie to tak málo, ale nie je to tak!
sú to: 3 dosky a malé veci. (m & ms, mar.)
Práve som to od chtíče dojedol.
hehe ak mas nejake otazky napis mi !
Áno.
hej naozaj by som chcel vedieť viac!
Takže ste určite tiež nepriberali? A naozaj schudla?
Áno.
hej naozaj by som chcel vedieť viac!
Takže ste určite tiež nepriberali? A naozaj schudla?
Chcela by som to tiež vyskúšať, ale.
hej, rád by som to vyskúšal, ale iba ak skutočne chudnete. Pretože zvyčajne jem denne 1200 kcal a jem veľa zdravej zeleniny a podobne. Ale ak vždy zjem 3 - 4 tyčinky čokoládovej stravy, je to oveľa viac kalórií!
Môže to naozaj fungovať?
Chcela by som to tiež vyskúšať, ale.
hej, rád by som to vyskúšal, ale iba ak naozaj chudneš. Pretože zvyčajne jem denne 1200 kcal a jem veľa zdravej zeleniny a podobne. Ale ak s čokoládovou stravou vždy zjem 3 - 4 tyčinky, je to oveľa viac kcal!
Môže to naozaj fungovať?
Nie
tabuľka čokolády má 530 kcal, 530 krát 4 = 2120
príliš veľa vždy jem 2
S Pozdravom
A večer čokoláda?
Vlastne vždy jem naozaj večer, ale veľa.
Teraz s čokoládovou diétou, nevadí, keď večer zjem toľko čokolády? alebo mam skusit jest cokoladu rozloženu?
A vy ste mohli držať váhu?
Hmm
smiem sa spýtať koľko ste stratili? ako vyzerala váha po týždni? Takže keď ste vzlietli, či ste to držali o týždeň neskôr? Oda dlhšie?
uu a ktorú čokoládu si jedla.
robil to deň. ale aj tak 3 dosky, BIELE a normalne. číre bez kúskov atď., ale také, ktoré majú extra vysoký obsah kakaa? oda tak tie lacné veci z lidlu, ktoré sa točili 39 centov?
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď! Potom mi môžete poslať PM alebo niečo podobné, aby ste ukázali svoje výsledky v oblasti čokoládovej diéty? Bol by som velmi rad!
Správa o skúsenostiach 1. deň
Ahoj moji drahí,
Naozaj chcem cez víkend trochu schudnúť na párty, preto som sa rozhodla pre čokoládovú stravu.
Podľa správ o skúsenostiach, ktoré som vygooglil, by SD mala skutočne niečo priniesť, aj keď mi moja myseľ hovorí niečo iné.
No, SD je momentálne moja jediná šanca, pretože milujem čokoládu a bežné jedlá ma nenapĺňajú dosť dlho. Tak, poďme.
Začnite na 60,9 kg s výškou 1,73 cm.
Predo mnou sú 2 tyčinky plnotučného mlieka Lindt, každá s obsahom 100 g, a moje raňajky boli balíček čokoládových tyčiniek s tenkou doštičkou Lindt a 40 g. Je mi dosť zle, mám dosť a rozmýšľam, či obe tablety dostanem preč.
Inak sú na programe 3 litre vody a 45 minút cvičenia.
Som zvedavý, ako sa do piatku zmení moja váha. Nechajte sa informovať!
Správa o skúsenostiach 1. deň
Ahoj moji drahí,
Naozaj chcem cez víkend trochu schudnúť na párty, preto som sa rozhodla pre čokoládovú stravu.
Podľa správ o skúsenostiach, ktoré som vygooglil, by SD mala skutočne niečo priniesť, aj keď mi moja myseľ hovorí niečo iné.
No, SD je momentálne moja jediná šanca, pretože milujem čokoládu a bežné jedlá ma nenapĺňajú dosť dlho. Tak, poďme.
Začnite na 60,9 kg s výškou 1,73 cm.
Predo mnou sú 2 tyčinky plnotučného mlieka Lindt, každá s obsahom 100 g, a moje raňajky boli balíček čokoládových tyčiniek s tenkou doštičkou Lindt so 40 g. Je mi dosť zle, mám dosť a rozmýšľam, či obe tablety dostanem preč.
Inak sú na programe 3l vody a 45 minút cvičenia.
Som zvedavý, ako sa do piatku zmení moja váha. Nechajte sa informovať!
Ahoj. ľadová princezná3
tak to je tvoj denný prídel? dve tyčinky a 3 l vody?
Ahoj. ľadová princezná3
tak to je tvoj denný prídel? dve tyčinky a 3 l vody?
Správa o odpovediach a skúsenostiach, časť 2
@hopeless:
Áno, to by mala byť moja dávka. Keďže mám ES, som zvyknutý na malé sumy. Viac informácií bude nasledovať teraz, v mojej
Správa o skúsenostiach - časť 2:
S diétou som vlastne išiel celkom dobre, aj keď niekedy v skorých popoludňajších hodinách som už čokoládu nevidel. Na začiatku to bola ešte sranda, ale po nalepení tabliet (40 gr) a prvej polovici extra jemnej (50 gr) som mal kameň v žalúdku. No s veľkým množstvom vody to fungovalo a bol som schopný odhryznúť zvyšné kúsky. Takže som mal večer kalorickú bilanciu takmer 800 a bol som úplne spokojný. Jediným problémom potom bola rodinná večera. Bohužiaľ som sa nevyhol pár kúskom zeleniny a pravdu povediac, bol som dokonca rád, že som dostal inú chuť.
Inak by som si mohol kedykoľvek počas dňa zahryznúť sem a tam a nakoniec som niekedy ľahko narazil na 2 tyčinky, ale ak zjete čokoládu ako chlieb, je to trochu nechutné.
Dokonca trochu dúfam, že sa tejto radikálnej liečby zbavím závislosti
To sa však váhe nemstilo. Dnes ráno som mal vlastne o kilo menej.
Takže som na 60.4.
Pre dnešok je splatná takmer rovnaká dávka - pri najlepšej vôli na svete už nemôžem dostať. A na dnes večer budem musieť prísť s dobrou výhovorkou, aby som nemusel jesť so svojou rodinou. Potrebujem aj trochu pohybu.
Skúsenosť
trvanie: 3 týždne
pokles: 5-6kilo
Požitie: 200 g - 300 g čokolády
opitý: voda & cola nula
vedľajšie účinky: zlá nálada, únava, depresia, zápcha, príznaky nedostatku (chlad, bledosť, slabá koncentrácia, prekyslenie)
hmm dobre zo začiatku je to naozaj vtipné, ale nakoniec je to dosť vyčerpávajúce
no každý má svoje ^^
S Pozdravom
noraa
3 týždne.
Páni, to je dlhá doba!
Všade som čítal, že SD by ste nemali robiť dlhšie ako 3 dni.
Niet divu, že ste mali také silné vedľajšie účinky.
Boli ste po prvých dňoch vôbec schopní vidieť čokoládu?
Ale v každom prípade k chudnutiu gratulujem. Môžeš to držať?
Kurva čokoládová diéta!
Takže som sa tiež nechal uniesť a včera som si urobil čokoládový deň. ok.musim povedat ze som to urobil par krat. nikdy nepriberal a darilo sa mi celkom dobre. po včerajšku však viem, že od toho budem mať ruky preč, tak radšej ostanem pri mrkve a spol. hrubých problémov s krvným obehom a bolestí žalúdka, noc bez spánku s kŕčmi a teraz mi zase nie je dobre. + 1 kg navyše na váhe. 300g čokolády + 3L vody!
no moja vlastna chyba. aba už nikdy viac, toľko k tomu!
Chcem len povedať, že táto strava nie je vhodná pre ľudí, ktorí sa úplne vyhýbajú cukru a majú nízky obsah kalórií! keď som mal stále svoj limit kcal na 500 a jedol som medzi tým. Pri tejto diéte som sa cítila inak!
tak ludia. musíte vedieť sami, ale týmto PORADÍM!
pre všetkých ostatných. prajem ti úspech
@ laura
áno Tiež si myslím. kvôli zvýšenému cukru atď. Myslím si, že je to skôr pre ľudí, ktorí aj tak niečo zjedia. keďže sa úplne zaobídem bez cukru. niet divu. aba dobre, že to mám potvrdené aj od teba. Tiež sa opäť držím svojej zeleniny ^^
Stále som taký divný. včera malo také tučné bruško, cez čokoládu? dnes je späť.
uzdrav sa skoro
Správa o odpovediach a skúsenostiach, časť 2
@hopeless:
Áno, to by mala byť v skutočnosti moja dávka. Keďže mám ES, som zvyknutý na malé množstvá. Viac informácií bude nasledovať teraz, v mojej
Správa o skúsenostiach - časť 2:
S diétou som vlastne išiel celkom dobre, aj keď niekedy v skorých popoludňajších hodinách som už čokoládu nevidel. Na začiatku to bola ešte sranda, ale po nalepení tabliet (40 gr) a prvej polovici extra jemnej (50 gr) som mal kameň v žalúdku. No s veľkým množstvom vody to fungovalo a bol som schopný odhryznúť zvyšné kúsky. Takže som mal večer kalorickú bilanciu takmer 800 a bol som úplne spokojný. Jediným problémom potom bola rodinná večera. Bohužiaľ som sa nevyhol pár kúskom zeleniny a pravdu povediac, bol som dokonca rád, že som dostal inú chuť.
Inak by som si mohol kedykoľvek počas dňa zahryznúť sem a tam a nakoniec som niekedy ľahko narazil na 2 tyčinky, ale ak zjete čokoládu ako chlieb, je to trochu nechutné.
Dokonca trochu dúfam, že sa tejto radikálnej liečby zbavím závislosti
To sa však váhe nemstilo. Dnes ráno som mal vlastne o kilo menej.
Takže som na 60.4.
Pre dnešok je splatná takmer rovnaká dávka - pri najlepšej vôli na svete už nemôžem dostať. A na dnes večer budem musieť prísť s dobrou výhovorkou, aby som nemusel jesť so svojou rodinou. Potrebujem aj trochu pohybu.
Správa o skúsenostiach, časť 3
Dobrý deň, som späť!
Takže tu sú moje ďalšie skúsenosti s SD:
Včera som zjedol asi 850 kcal vo forme čokolády. Boli tu tiež 3 litre vody, 0,4 litra dietetickej coly a 1 šálka čaju.
Samozrejme som sa venoval aj športu, ale bohužiaľ nie veľa. Jogoval iba pol hodiny.
A potom prišla nepríjemná večera s rodinou a tresknutie, musel som udusiť trochu zeleniny.
Taký svinstvo! To pre mňa vyvrátilo celý plán a zabezpečilo, že váhy dnes ukazovali o 300 gramov viac.
Zhrnutie do dnešného dňa:
1. deň - štart so 60,9 kg
2. deň - 60,4 kg napriek podvádzaniu
3. deň (dnes) - 60,7 kg od podvádzania.
Záver: stabilná hmotnosť. Ale na konci dňa som bol vždy v rámci svojej bežnej kalorickej požiadavky.
Nemôže to tak dopadnúť.
V nadchádzajúcom týždni sa musíte pokúsiť urobiť všetko znova.
Dnes pokračujeme s približne 950 čokoládovými kalóriami, vodou a čajom a na programe by mala byť aj hodina športu.
Cez víkend si dávam pauzu, pretože ma ovláda rodina a pre zmenu chcem žiť zdravo