Chôdza nielen robí vašu nohu krásnou
,Objavil som iný svet ... “
Chôdza je pre mňa niečo, bez čoho by som sa nemohol zaobísť, je to najlepšia sebapoznávacia aktivita, je to môj čas so mnou [...].
Ak chcete, je to portál slobody. Tak to nazývam rád. Je to mimoriadne spojenie so sebou samým. Stal som sa disciplinovanejším, usporiadanejším v rozhodovaní, v myšlienkach, ale ponechal som si tú dávku poézie, ktorá mi umožňuje snívať.
Claudia Senescu je „obyčajný človek“. Narodil sa v Buzău, má 42 rokov a 20 rokov žije v Brašove. Claudia má v obľube hudbu, fotografiu a chôdzu a tá jej zmenila život. Je matkou dvoch detí: jedného, mimochodom, 20-ročnej, autorky tohto portrétu, ktorej meno už poznáš (ako ho nemôžeš poznať?) A brata tvorivého génia Ștefana, 15 rokov.
K dažďu mám zvláštny vzťah, nemohol by som žiť bez kávy, vodného melónu (harbuz, ako to v Moldavsku nazývame) a mám rád ľudí. Myslím, že som si vytvoril vynikajúci zmysel pre uznávanie kvalitných ľudí a ich zhromažďovanie okolo seba. Nemám za to nijaké zásluhy, ale mal som šťastie v interakcii s ľuďmi, od ktorých som sa mal vždy čo učiť.
Popri výhodách pre jej všeobecné zdravie otvorila Claudia chôdza (znižovaním stresu a trávením času úvahami o vlastnom živote) nové obzory, ktoré ju priviedli k odvážnej zmene kariéry: zamestnala sa v miestnom rozhlase. (mať vlastnú šou), po absolvovaní praxe v optometrii za posledných 15 rokov sa úplne vzdala svojho starého odboru.
12. februára 2018 som odišiel z práce pešo, mimochodom snežilo, krásne počasie. Mal som nejaké topánky s hrubými podpätkami a tých 5 km k domu, išiel som po nich ľahko a s radosťou. Kráčala som a premýšľala. Po príchode domov mi rodina zvyknutá dostať sa taxíkom za 10 minút, povedala, že som prišla pešo. Cítil som so vzdušnou mysľou, všetko sa zdalo jasnejšie a jednoduchšie. Keď som videl, ako dobre kráčam, pokračoval som ďalší deň. A tretí, štvrtý a tak ďalej. Takto sa to všetko začalo.
Spočiatku som prešiel obvykle 5 km z práce domov. Potom som začal robiť malú obchádzku a zväčšovať vzdialenosť.
Upresňujem, že nechodím denne, do úplného vyčerpania, na veľmi veľké vzdialenosti. Môj denný priemer je 20 000 krokov. Ale čas od času som sa pustil do dosiahnutia niektorých osobných rekordov a zatiaľ sa mi v roku 2019 podarilo dosiahnuť výkon 80 000 krokov (približne 57 km).
Každý si musí nájsť svoju motiváciu.
Pretože u každého človeka je to iné. A áno, chce to čas. Ale myslím si, že to môže urobiť každý, kto chce chodiť. Neexistuje „nemám čas“. Nie. Ide o reorganizáciu. Môžete si nájsť dve hodiny denne pre seba, ak chcete. Celé hodiny som chodil aj v daždi, bez dáždnika, ale ako som povedal, milujem dážď. Nasadím si slúchadlá, vyberiem svoju drahú hudbu a idem. Pri ďalšom zázname, ktorý chcem dosiahnuť, som si myslel, že bude v novom meste. Krásna a dostatočne veľká na to, čo som sa rozhodla urobiť, dokázať urobiť 100 000 krokov bez točenia sa v kruhu ... kráčať pre zábavu!
- Iba zopár Claudiných názorov
Naozaj chcem dosiahnuť 100 000 krokov. Ak v tom uspejem, budem schopný akéhokoľvek boja. Mám priateľov, pre ktorých to nemá zmysel, čo robia, ale mám aj priateľov, ktorí chápu, o čo ide. Napríklad Simona, moja kamarátka z vysokej školy, je muž, ktorý je so mnou každý deň a ktorý vo mňa pevne verí. Moja rodina. Ľudia, ktorí sa navzájom poznajú a ktorým ďakujem za to, že sú a stále sú, sú pre mňa motiváciou. Som im vďačný a nezabudnem, že som od nich vychádzal. A odovzdávam to ďalej. Pretože ale z darčeka ... dal som si dlhšiu pauzu s chôdzou kvôli súčasnej situácii, ale na pár dní som ju obnovil, aspoň keď idem do práce.