Cholesterol je príliš vysoký Iné (chatovací kút) Fórum
Členka od 1. marca 2002
1 965 príspevkov (ø 0,29/deň)
Dobré ráno milí ľudia,
išla v pondelok k mojej doktorke na krvné testy a povedala, že je všetko v poriadku, až na ten cholesterol, ktorý je 288. Od minulého roku skúšam diéty. Tiež to vyšlo super. Potom prišli profesionálne a osobné problémy. Väčšinou však stále dodržiavam pravidlá WW.
No na stretnutí CK na dolnonemeckej pláži bola kapustnica s cikaním a rôzne iné pochúťky, ale to je väčšinou výnimka.
Čo môžem. prejsť na jedlo. Aký margarín, maslo alebo oleje by ste mali použiť? Kde inde mu môžete venovať pozornosť. Bol by som rád, keby som dostal veľa informácií.
Ach áno, pre mňa existuje aj skutočnosť, že zvýšenie cholesterolu môže byť tiež dedičné. Moji rodičia majú problémy.
Členka od 1. decembra 2003
12 579 príspevkov (ø2,02/deň)
Rýchlo som vás vyhľadal:
Dúfam, že s tým niečo urobíte.
. ak by človek mohol využiť potenciál - ktorý má k dispozícii -, bol by oveľa inteligentnejší ! YW dňa 19.02.04
Členka od 19. februára 2004
995 príspevkov (ø0,16/deň)
ešte predtým, ako premrháte myšlienku na svoj \ "vysoký \" cholesterol, kúpte si a prečítajte si nasledujúcu knihu:
Cholesterol
rozprávka o spodnom cholesterole
autor Walter Hartenbach ISBN 3-7766-2277-6
Profesor Dr. Hartbach, špecialista na chirurgiu, bol po mnohých rokoch práce v mníchovskej fakultnej nemocnici vedúcim chirurgického oddelenia na mestských klinikách vo Wiesbadene. Počas desaťročí výskumu výživy, rakoviny a vaskulárnych chorôb nemohol nájsť žiadnu súvislosť medzi cholesterolom a arteriálnou sklerózou.
Členka od 17. januára 2002
411 príspevkov (ø0,06/deň)
Odporúčam sójové výrobky, sú bez cholesterolu a chutné. Nezabudnite však kúpiť margarín a ďalšie tuky, ktoré hovoria „bez cholesterolu“.!
Členka od 17. januára 2002
2 129 príspevkov (ø 0,31/deň)
Cholesterol je skutočne otázkou dizajnu. Bola som na úplnej kontrole pred 5 rokmi a lekár mi povedal, že mám príliš vysoký cholesterol (250). Potom som tiež začal jesť menej tukov - a nemal som nadváhu. Keď som o tom povedal kamarátovi o 2 týždne neskôr, iba sa usmial a povedal, že moja hladina cholesterolu je stále v zelenej oblasti.
Členka od 19. marca 2003
7 823 príspevkov (1,21/deň)
S hladinami cholesterolu sa toho veľa motá. V zásade slúži iba na to, aby zbohatol farmaceutický priemysel. Ak sa pozriete na limity cholesterolu v rôznych krajinách, môžete zistiť, aké je to všetko relatívne (napríklad v USA je horná hranica 150).
Je chybou myslieť si, že strava môže znižovať hladinu cholesterolu. Cholesterol produkuje telo, a ak nie je dodávaný zvonka, vytvára sa v tele. Minulý rok mi lekár dal šesťtýždňovú diétu (bez mäsa, bez tukov, bez alkoholu) kvôli hladinám cholesterolu a bol som na ňu veľmi prísny. Výsledok: Strata 4 kg, všetky hodnoty v krvi v poriadku, ale zvýšil sa cholesterol!
Člen od 22. 9. 2003
337 príspevkov (ø 0,05/deň)
Chcem len trochu poznamenať ku knihe odporúčanej Terra Novou. Nechcem vám vnucovať svoj názor, ale skôr vás stimulovať k premýšľaniu.
Pretože vysoký cholesterol je závažný, vedie sa o ňom veľa výskumov. Väčšina (nielen jedna) zo štúdií jasne ukazuje, že medzi hypercholesterolémiou a aterosklerózou existujú väzby. To je stránka. Druhou stranou je kniha opísaná vyššie. Jeden (jediný) autor píše, ako to podľa neho vyzerá. Uskutočnil tento autor sám štúdie na túto tému alebo na základe akých fundovaných dôkazov zakladá svoju argumentáciu?
Celkom úprimne si položte otázku, či kniha nemohla byť až taká úspešná, pretože sa v nej píše: na cholesterole nezáleží, nemusíte sa báť.
Myslím si, že môj názor je teraz jasný, ale ako som povedal, chcem vás prinútiť, aby ste sa zamysleli.
Malá poznámka k rodinnej hypercholesterolémii: bohužiaľ sa to často nedá liečiť diétou, pretože ide o genetickú chybu. Napriek tomu by ste sa mali pokúsiť znížiť hladinu cholesterolu najskôr diétou!
Člen od 22. 9. 2003
337 príspevkov (ø 0,05/deň)
Vtedy som písal trochu pomaly.
Len malá poznámka: neexistuje iba jeden typ hypercholesterolémie ! Niektoré môžu byť ovplyvnené stravou, iné nie!
A ak sa skutočne pozriete na metabolizmus tukov, všimnete si, že množstvo cholesterolu závisí čiastočne od príjmu tukov.
Členka od 17. januára 2002
2 129 príspevkov (ø 0,31/deň)
Nemôžem s vami súhlasiť, že človek nemôže ovplyvniť hladinu cholesterolu stravou. Myslím si, že to závisí od toho, čo spôsobuje cholesterol. Pre mňa zmena stravovania viedla k nižšej hodnote (z 250 na 188). Ale ak je to dedičný cholesterol, zmena jedálnička je tiež zbytočná - súhlasím s vami.
Členka od 19. marca 2003
7 823 príspevkov (1,21/deň)
Myslím si, že je to pravdepodobne kvôli tomu, ako Eva napísala: existujú rôzne typy hypercholesterolémie. Do dnes som nevedel, že to bolo vlastne vždy o TOM cholesterole.