Cholesterol Jedzte dobre, stále znižujte hladinu cholesterolu - ZAMERANIE online

Zaznamenala sa chyba?

cholesterol

Cholesterol hrá v ľudskom organizme zásadnú úlohu. Ak však jeho príliš veľa cirkuluje v krvi, vedie to k vazokonstrikcii. Vedomá strava tomu bráni.

Cholesterol dostal v posledných rokoch toľko negatívnej propagandy, že mnohí vidia v každom vajíčku nebezpečnú cholesterolovú bombu. Tuková látka nie je vôbec zlá, ale je dôležitou súčasťou bunkovej membrány. Cholesterol tiež tvorí základ pre vitamín D, žlčové kyseliny a rôzne hormóny, ako sú pohlavné hormóny estrogén a testosterón.

Vysoká hladina cholesterolu v krvi sa však tiež považuje za rizikový faktor srdcového infarktu. Pretože sa cholesterol ukladá na stenách ciev a sťahuje ich. To by malo viesť k uzavretiu a v najhoršom prípade k infarktu. Neexistujú však jasné vedecké dôkazy o tom, že samotný vysoký cholesterol spôsobuje infarkt. Pretože zvyčajne zohráva úlohu niekoľko faktorov.

Rizikové faktory pre vysoký cholesterol

„Ľudia, ktorí majú ďalšie rizikové faktory srdcového infarktu - napríklad obezita, vysoký krvný tlak alebo intolerancia glukózy,“ hovorí Peter Stehle, vedúci oddelenia výživovej fyziológie na univerzite v Bonne, ktorý by mal venovať osobitnú pozornosť strave zameranej na cholesterol. Ľudia bez genetickej predispozície, ktorí pravidelne cvičia, sa naopak musia menej starať o svoje hladiny cholesterolu. Celkovo je strava zodpovedná iba za asi 25 percent hladiny cholesterolu - to, či naše telo produkuje veľa alebo málo cholesterolu, určuje hlavne genetická predispozícia. Pretože tvorí veľkú časť látky v samotnej pečeni.

  • stránke
  • 1
  • 2
  • 3
  • .
  • 12

K sprievodcovi PDF

Vysoký krvný tlak: Ste tiež postihnutý?

Náš najväčší orgán

Čo nevedeli o životne dôležitej pečeni

Obávaný krvný tuk

Oslobodenie pre vajce: prekvapivé fakty o cholesterole

Veľká vďaka! Váš komentár bol odoslaný.

V záujme našich používateľov si vyhradzujeme právo skontrolovať každý príspevok pred zverejnením. Ako registrovaný užívateľ budete automaticky informovaní e-mailom, keď bude váš komentár aktivovaný.

ktorá zatiaľ nebola dostatočne dôkladne vyšetrená. Ak sa zmenia hraničné hodnoty, máte zrazu oveľa viac chorých ľudí.