CHOLESTEROL - špecializované kardiologické kancelárie v Iasi
zastarané: Funkcia get_magic_quotes_gpc () je zastaraná v C: \ HostingSpaces \ Rimoldo \ cardiologie-iasi.ro \ wwwroot \ wp-includes \ formatting.php online 4366
CHOLESTEROL "> CHOLESTEROL
1. Namiesto úvodu
Možno vás prekvapí, ale samotný cholesterol nie je zlá vec. Ale tak ako príliš dobrý je často nepriateľom dobrého, tak aj príliš veľa cholesterolu sa stáva nebezpečným pre
naše telo.
V nasledujúcom článku nájdete niekoľko jednoduchých a jasných nápadov:
- o úlohe cholesterolu vo fungovaní nášho tela;
- o tom, ako môžeme zabrániť srdcovým chorobám spôsobeným vysokou hladinou cholesterolu v tele;
- o zdravom životnom štýle, ktorý môže znižovať hladinu cholesterolu.
2. Čo je to cholesterol?
Cholesterol je mäkká mastná látka, ktorá sa nachádza v krvi a vo všetkých bunkách tela. Je normálne mať cholesterol.
Potrebujeme, aby naše telo fungovalo dobre. Prispieva k tvorbe bunkových stien, hormónov, rovnako ako dodáva telu potrebnú energiu atď.
2.1 Prečo je cholesterol „zlý“?
Zvýšená hladina cholesterolu v krvi sa nazýva hypercholesterolémia. Prebytočný cholesterol sa ukladá v stenách krvných ciev, ktoré vyživujú srdce, mozog a ďalšie orgány. Formuje sa
niektoré tvrdé usadeniny, ktoré znižujú pružnosť ciev, ktoré sú zhrubnuté a tuhé. Tento proces sa nazýva ateroskleróza a spôsobuje zúženie krvných ciev, čo sťažuje krvný obeh. Ak sa vytvorí krvná zrazenina vo vnútri alebo na povrchu aterómového plaku, dôjde k upchatiu artérie a dôjde k infarktu myokardu alebo cievnej mozgovej príhode.
2.2 Odkiaľ pochádza cholesterol?
Existujú 2 zdroje:
- 75% sa vyrába v pečeni, najmä z tukov z potravy;
- 25% pochádza priamo z potravy.
2.3 Aké sú typy cholesterolu?
Aby mohol cholesterol cirkulovať krvou, potrebuje pomoc bielkovín, na ktoré sa viaže.
Tieto kombinácie sa nazývajú lipoproteíny. Najdôležitejšie sú:
- LDL cholesterol: je „zlý“ cholesterol. Prenáša cholesterol z pečene do buniek, ktoré to potrebujú. Pri nadmernom množstve sa usadzuje v stenách krvných ciev a vedie k ateroskleróze.
- HDL cholesterol: je „dobrý“ cholesterol. Vracia späť do pečene prebytok cholesterolu, ktorý bunky už nepotrebujú.
Určite ste už počuli o slove „lipidy“; označuje všetky „mastné“ látky v krvi vrátane cholesterolu a triglyceridov. Pacient, ktorý má abnormálne hladiny jednej z týchto foriem lipidov, je považovaný za dyslipidemického.
Čím vyššie sú hladiny LDL cholesterolu a triglyceridov, tým vyššie je riziko srdcových chorôb.!
Čím nižšia je hladina HDL cholesterolu, tým vyššie je riziko srdcových chorôb!
2.4 Kto by si mal dávkovať cholesterol?
Všetci ľudia starší ako 20 rokov by si mali merať lipidy v krvi najmenej raz za 5 rokov. Treba poznamenať, že aj slabí ľudia môžu mať vysoký cholesterol.
2.5 Ako často si mám kontrolovať hladinu cholesterolu?
Niektorí ľudia vyžadujú častejšie dávkovanie lipidov v krvi (najmenej raz ročne), a to:
- ľudia, o ktorých je známe, že majú vysoké hladiny cholesterolu
(viac ako 200 mg%) - . ľudí s nadváhou/tukom
- ľudia, ktorí nešportujú (sedaví)
- ľudia, ktorí jedia veľa tukov a málo ovocia a zeleniny
- muži nad 55 rokov a ženy po menopauze
- ľudia s cukrovkou alebo s vysokým krvným tlakom
- ľudia, ktorí už poznajú srdcové choroby, cerebrovaskulárne choroby alebo choroby periférnych artérií
- ľudia z rodín s vysokým rizikom kardiovaskulárnych chorôb (rodičia alebo starí rodičia s vysokým obsahom cholesterolu alebo srdcovými chorobami v mladom veku, do 55 rokov)
- ľudia z rodín, ktoré majú genetickú poruchu vo výrobe a vylučovaní cholesterolu z krvi, ochorenie nazývané familiárna hypercholesterolémia; vyznačuje sa výrazným zvýšením hladiny cholesterolu v krvi a má významné riziko kardiovaskulárnych chorôb v mladom veku.
2.6 Ako merať cholesterol?
Test sa robí po 12 hodinách, počas ktorých nejedzte, nepite tekutiny (okrem vody) a neužívajte lieky. Týmto spôsobom získavame informácie o hodnotách lipidov v krvi: celkový cholesterol, LDL cholesterol (zlý cholesterol), HDL cholesterol (dobrý cholesterol) a triglyceridy. Ak nebudete postupovať podľa týchto odporúčaní, výsledok analýzy nemusí byť skutočný; Váš lekár Vám potom odporučí test opakovať.
2.7 Kam mám ísť, aby som si dávkoval (a) svoj cholesterol?
Existuje niekoľko miest, kde je možné dávkovať krvné lipidy: v nemocnici, v poliklinike, v súkromných kanceláriách atď. Je dôležité, aby laboratórium bolo schopné merať všetky 4 vyššie uvedené komponenty.
Druhá dôležitá vec je, kto interpretuje vaše výsledky. Najvhodnejší je váš lekár, či už je to kardiológ, internista, diabetológ, neurológ alebo rodinný lekár. Pretože vás pozná najlepšie z lekárskeho hľadiska. Výsledky sa teda posudzujú z hľadiska odchýlky od normálnych hodnôt, ale najmä s prihliadnutím na vaše rizikové faktory, ktoré si môžete prečítať nižšie. Váš lekár potom bude môcť odporučiť dlhodobý preventívny alebo liečebný plán, ako aj ďalšie vyšetrenie, aby sa ubezpečil, že je plán účinný a zníži váš cholesterol.
2.8 Čo sú normálne hladiny cholesterolu?
Normálna hladina cholesterolu závisí od veku, súvisiacich rizikových faktorov a patológie každého pacienta. Za optimálne hodnoty cholesterolu, LDL, HDL a triglyceridov sa všeobecne považujú:
- Celkový cholesterol 60 mg/dl
- Triglyceridy guides Sprievodcovia prevenciou kategórií
Krajina: compact (): Nedefinovaná premenná: limity v C: \ HostingSpaces \ Rimoldo \ cardiologie-iasi.ro \ wwwroot \ wp-includes \ classes wp-comment-query.php online 860
Krajina: compact (): Nedefinovaná premenná: združené C: \ HostingSpaces \ Rimoldo \ cardiologie-iasi.ro \ wwwroot \ wp-includes \ classes wp-comment-query.php online 860
Podobné príspevky
zastarané: Funkcia get_magic_quotes_gpc () je zastaraná v C: \ HostingSpaces \ Rimoldo \ cardiologie-iasi.ro \ wwwroot \ wp-includes \ formatting.php online 4366
Metabolický syndróm "> Metabolický syndróm
obvod brucha (meraný na úrovni bedrových hrebienkov) je väčší alebo rovný: 94 cm…
zastarané: Funkcia get_magic_quotes_gpc () je zastaraná v C: \ HostingSpaces \ Rimoldo \ cardiologie-iasi.ro \ wwwroot \ wp-includes \ formatting.php online 4366
Obezita "> Obezita
Obezita je lekársky pojem, ktorý definuje akumuláciu prebytočného telesného tuku. Zobrazené mnohými ...
zastarané: Funkcia get_magic_quotes_gpc () je zastaraná v C: \ HostingSpaces \ Rimoldo \ cardiologie-iasi.ro \ wwwroot \ wp-includes \ formatting.php online 4366
Fajčenie - kardiovaskulárny rizikový faktor "> Fajčenie - kardiovaskulárny rizikový faktor
Fajčenie zabíja Na celom svete žije 1,2 miliardy fajčiarov, čo je asi tretina ...
zastarané: Funkcia get_magic_quotes_gpc () je zastaraná v C: \ HostingSpaces \ Rimoldo \ cardiologie-iasi.ro \ wwwroot \ wp-includes \ formatting.php online 4366
Kardiovaskulárne rizikové faktory.>> Kardiovaskulárne rizikové faktory
Rizikové faktory sú podmienky, ktoré sú spojené so zvýšeným rizikom vzniku ...