Choroba, kvôli ktorej mnoho Rumunov trpí v tichosti
Podľa štatistík 8 z 10 ľudí niekedy trpí hemoroidmi. Hemoroidy sú súčasťou nášho života, a napriek tomu o nich ľudia stále vedia len veľmi málo. Prehnaná hanba, strach a nedostatok vedomostí spôsobujú, že mnoho ľudí bude mlčať ďalšie roky.
Hemoroidy sú rozšírené žily v hemoroidnom venóznom plexu, podobné kŕčovým žilám, ale nachádzajú sa v análnom kanáli. Vzniká v dôsledku zníženej odolnosti žilovej steny a straty pevnosti tkaniva v oblasti. Genetické dedičstvo tiež hovorí samo za seba, vďaka čomu sa veci vyvíjajú skôr, rýchlejšie alebo pomalšie. Potom veľa záleží na životnom štýle. Sedavý životný štýl, sedenie celé hodiny na nepohodlných stoličkách v kancelárii, nezdravá strava, nízky obsah vlákniny a vysoký obsah bielkovín, zápcha, obezita, konzumácia alkoholu, to všetko vyvoláva hemoroidné ochorenia už od mladého veku.
Príznaky sú nepríjemné: bolesť a nepohodlie počas defekácie, svrbenie, lokálne pálenie, krvácanie a zápal. Faktory, ktoré spôsobujú ochorenie, tiež spôsobujú komplikácie. Hemoroidy sa zväčšujú, môžu sa vyskytnúť lokálne superinfekcie alebo takzvaná trombóza alebo krvné zrazeniny. Dr. Dan Andronesi, lekár primárnej starostlivosti v OK Medical, prichádza s konkrétnymi tipmi, ako sa vyhnúť rizikám a komplikáciám v prípade diagnózy hemoroidov.
Povolené a odporúčané
- Spotreba vlákien. „Tráviaci trakt a najmä hrubé črevo vedia, ako reagovať v prítomnosti vlákniny, udržiavajú nás v normálnej peristatike. Napríklad psylliové otruby majú tú vlastnosť, že zväčšujú svoj objem v čreve a stávajú sa viskóznou zlúčeninou, ktorá zvyšuje veľkosť a vlhkosť stolice, “vysvetľuje doktor Dan Andronesi. Dobrým zdrojom vlákniny sú ľan, chia semienka, celozrnné výrobky, strukoviny, zelenina, čerstvé ovocie a zelenina.
- Hydratácia. Prítomnosť tekutín v žalúdku a črevách skvapalňuje fekálne látky a uľahčuje ich vylučovanie, čím sa predchádza zápche. Je dobré piť veľa čistej vody, nesladené čaje, polievky, bujóny vrátane jogurtov, kefír.
- Pohyb. Plávanie, jazda na bicykli, lezenie po schodoch alebo aeróbne cvičenia stimulujú črevné kontrakcie, zvyšujú pohyblivosť tráviaceho traktu a uľahčujú prechod potravy hrubým črevom. Netreba to však preháňať ani so športom. „Mali by sme športovať, ale všetko s mierou. Náročné cviky, ktoré dlhodobo zvyšujú brušný tlak, menia tlak v koncových žilách. Vnútorná stena žily je narušená a produkuje látky, ktoré vedú k zrážaniu krvi vo vnútri, čím sa objavujú krvné zrazeniny alebo trombóza “, varuje odborník OK Medical.
- Správna hygiena. „Aby sa zabránilo infekciám, odporúča sa, aby sme po stolici používali len malý alebo žiadny toaletný papier, aby nedošlo k ďalšiemu traumatizovaniu oblasti, a pokiaľ to podmienky dovoľujú, potom ju umyte mydlom a vodou. Preto čoraz viac toaliet má bidety, “dodáva špecialista najmodernejšej diagnostickej a liečebnej kliniky pre hemoroidy.
- Dlhodobé sedenie na stoličke. „To je prípad vodičov, taxikárov, podnikateľov, ľudí, ktorí majú kancelársku prácu. Stav v dolnej časti spôsobuje, že sa v nízkych oblastiach nachádza kaluže krvi a podporuje sa výskyt a zhoršenie hemoroidov. Odporúčam prestávky z hodiny na hodinu, v ktorých vstaneme a urobíme pár krokov, aby sme sa pohli “, konštatuje odborník OK Medical.
- Spotreba alkoholu vo veľkom množstve. „Alkohol spôsobuje vazodilatáciu krvných ciev aj hemoroidných žíl. Mnoho pacientov uvádza, že po období prebytku v tomto ohľade došlo k zmenám v konečníku so zvýšeným objemom hemoroidov a komplikáciám, “hovorí doktor Andronesi.
- Zápcha. Hemoroidy a zápcha sú tou najnešťastnejšou možnou kombináciou. Tvrdá stolica škriabe sliznice a hemoroidné žily, vyskytujú sa komplikácie, trhliny v konečníku, bolesť, trombóza, krvácanie, dokonca aj prolaps konečníka. Snahy o odstránenie stolice tiež vyvíjajú tlak na zapálené cievy v konečníku.
- Hnačka. Strach zo zápchy by nás nemal posunúť do druhého extrému a uchýliť sa k preháňadlám, ktoré spôsobujú hnačky. To tiež nie je žiaduce, ak existujú hemoroidy. „Kreslo je regulované správnou stravou, bez preháňadiel. Posledne uvedené dráždia sliznicu hrubého čreva, čo sa pozoruje pri kolonoskopii. A dlhé obdobia hnačiek spôsobujú určité zmeny, pretože stolica je kyslejšia a ovplyvňuje prekrvenie, “vysvetľuje lekár.
- výživa založená na bielkovinách. „Moderné stravovacie návyky, ako napríklad Dukanova diéta, ktorá neobsahovala vlákninu, zeleninu a ovocie, sú náchylné na zápchu.“.
- Pikantné jedlo a rýchle občerstvenie. Dr. Dan Andronesi vysvetľuje: „Potraviny, ktoré bodajú v našom jazyku, obsahujú estery, ktoré sa spolu so stolicou dostanú do análnej oblasti, kde spôsobujú zmeny vaskularizácie. Sliznica sčervená, objavuje sa erytém, žilová stena sa stenčuje, čo zvýrazňuje hemoroidy. Potom je rýchle občerstvenie nezdravé, korenené jedlo, ktoré obsahuje málo výživných látok, iba tučné jedlá, bohaté na kalórie, s negatívnym účinkom na tráviaci trakt ““.
- Zostaňte dlho na toalete. „Hovorím svojim pacientom, že toaleta nie je knižnica. Keď budete mať telefón v ruke a budete na Facebooku, zabudnete na to, na čo ste tu. Dlhodobá defekácia traumatizuje konečník “, upozorňuje doktor Dan Andronesi.
Hemoroidy nikdy nezmiznú samy od seba, tvrdí lekár. „Tieto rozšírené žily, akonáhle sa zväčšia, sa nemajú ako zmenšiť. Na svete nie je objavená žiadna liečivá účinná látka, ktorá by ich redukovala, žiaden krém, žiaden gél z lekárne problém nevyrieši “. Teda tí, ktorých už unavuje život s hemoroidmi, utrpením, starosťami a obmedzeniami, by mali dať hanbu bokom a ísť k lekárovi. Hemoroidné ochorenie je možné liečiť minimálne invazívnymi bezbolestnými postupmi s veľmi vysokou úspešnosťou a minimálnym rizikom recidívy.