Choroba; Zdravá výživa; jesť vyvážene
Diéta hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia nášho tela, ale aj pri prispievaní k zotaveniu - rovnako ako naopak, z nesprávnej stravy môžeme ochorieť. Tí chorí zvyčajne venujú osobitnú pozornosť svojmu telu, a to oprávnene. Ale veľa ľudí nevie, do akej miery môže špeciálna strava pomôcť zmierniť niektoré choroby. Škorica je vďaka svojmu regulačnému účinku na hladinu cukru v krvi dôležitým korením napríklad pre ľudí s cukrovkou. Pacienti s dnou by sa mali vyhýbať živočíšnym produktom a cukru. Ovocie a zelenina, ako aj veľa vlákniny znižujú riziko rakoviny a pomáhajú unavenému črevu pri skokoch.
Diéta pre artrózu
Pri osteoartróze môžu postihnutí zmierniť príznaky zdravou stravou. Spúšťačom chronického opotrebovania chrupavky sú zvyčajne obezita, prekyslenie v dôsledku nezdravého jedla a nedostatok pohybu. Venujte pozornosť svojmu menu! viac
Diéta pri ulceróznej kolitíde
Podvýživa a bolesti brucha sú bežnými príznakmi ulceróznej kolitídy s chronickým ochorením čriev. Ale pri správnej strave sa dajú tieto znížiť. Prečítajte si, na čo si treba dať pozor. viac
Diéta pri CHOCHP
Pre CHOCHP - chronické ochorenie pľúc - je strava dôležitou súčasťou terapie a môže pomôcť oddialiť priebeh choroby. Prečítajte si tu, ako táto diéta funguje. viac
Diéta v prípade choroby
Správna strava pomáha udržiavať naše zdravie, ale nesprávna strava nás môže ochorieť. Správna výživa zvyčajne zohráva obzvlášť dôležitú úlohu pre tých, ktorí sú chorí. Špeciálna strava môže pomôcť zmierniť príznaky mnohých chorôb. Napríklad v prípade zlyhania obličiek môže diéta so zníženým obsahom bielkovín pomôcť oddialiť začiatok dialýzy alebo transplantácie obličky. Tí, ktorí trpia celiakiou, sa naopak musia absolútne vyhýbať potravinám obsahujúcim lepok. Ale kde je lepok a kde nie? Tu nájdete informácie o správnej strave pre najrôznejšie choroby. viac
Diéta pre dnu
Cielená zdravá výživa môže mať pozitívny vplyv na priebeh dny a dokonca zmierniť príznaky. Existujú potraviny, ktoré sú neškodné, a tým, ktorým je potrebné sa podľa možnosti vyhnúť. viac
Diéta pre srdcové choroby
Pomocou zdravej výživy môžu cievy, srdce a celé ľudské telo zostať zdravé až do vysokého veku. Príjem potravy je pre život nevyhnutný a po infarkte by mal byť vyvážený. Diéta pre srdcové choroby nemusí byť zhovievavá, ale ako pacient so srdcom musíte dbať najmä na množstvo a výber. Vedomá pravidelná strava vytvára pri jedle radosť a zábavu a tiež podporuje sýtosť. Pomer výživných látok by mal byť vyvážený. Takže iba 30% obsah tuku má zmysel. Denne sa odporúčajú aj bielkoviny, sacharidy ako ďalšie základné stavebné prvky a vitamíny, minerály a vláknina ako doplnky. Množstvo, ktoré vypijete, by malo byť najmenej 1,5 až 2 litre, pričom pacienti so srdcovým zlyhaním by mali dodržiavať obmedzenie množstva alkoholu. viac
Diéta pri rakovine
Aj u tých, ktorí sa pravidelne zúčastňujú skríningu rakoviny a používajú preventívne metódy, sa môže vyvinúť rakovina. Ak bola diagnostikovaná rakovina, pacient môže podporiť svoju rakovinovú liečbu špeciálne zostavenou stravou. Vyvážená strava ovocia a zeleniny je zdravá aj tak aj pri rakovine. Antikarcinogénne látky, ktoré obsahuje, sú dôležitým stavebným prvkom pre rakovinovú stravu. Prospešné sú aj mliečne výrobky. Sacharidy, najmä cukor a škroby, by mali byť pri jedle prísne obmedzené. Namiesto niekoľkých veľkých je lepšie rozložiť si na deň veľa malých jedál. Mali by byť rozmanité a jedené pomaly a dobre žuvané. viac
Diéta pre potravinovú intoleranciu
Potravinová intolerancia sa v dnešnej dobe zvyšuje. Aj keď sa nedá liečiť žiadna potravinová intolerancia, správna strava pre potravinovú intoleranciu môže príznaky minimalizovať alebo ich dokonca nechať zmiznúť. Bežnými potravinovými intoleranciami sú celiakia, laktózová intolerancia, intolerancia fruktózy a histamínová intolerancia. Ľudia trpiaci neznášanlivosťou laktózy by mali zmeniť stravu na potraviny s nízkym obsahom laktózy alebo bez laktózy a zvoliť si potraviny so zníženým obsahom laktózy. Ľudia, ktorí netolerujú fruktózu, by sa mali vo veľkej miere vyhýbať sladkým potravinám, rôznym druhom ovocia a zeleniny a výrobkom z bielej múky. Ak máte celiakiu, ktorá je známa aj ako intolerancia lepku, nemali by ste jesť obilniny s vysokým obsahom lepku, ako je pšenica, špalda, raž a jačmeň. Napríklad, ak trpíte histamínovou intoleranciou, mali by ste sa vyhýbať rôznym druhom syrov, paradajok, octu, údených rýb a červeného vína. viac
Diéta pre ochorenie pečene
Cielená výživa pre choroby pečene je navrhnutá na ochranu pečene. Ak máte zdravotné ťažkosti s pečeňou, mali by ste sa vyhýbať najmä jedlám s vysokým obsahom tuku. Horúce korenie a určitú zeleninu, napríklad kapustu, by nemali konzumovať ani pacienti s ochorením pečene, aby sa zbytočne nezaťažovali pečeňou. Alkohol by mal byť v prípade ochorenia pečene úplne tabu. viac
Diéta pri Crohnovej chorobe
Okrem hnačiek a bolesti brucha ľudia s Crohnovou chorobou často bojujú aj s podvýživou a podváhou. Správnou stravou sa však dajú príznaky zmierniť a v niektorých prípadoch dostať pod kontrolu. viac
Výživa v prípade renálnej insuficiencie
Pri chronickom zlyhaní obličiek hrá dôležitú úlohu primeraná výživa. Na čo si však treba dať pozor pri jedení a jedení, ak máte zlyhanie obličiek? Začiatkom je diéta s nízkym obsahom bielkovín. viac
Diéta pre hypotyreózu
Ak máte zníženú činnosť štítnej žľazy, odporúčajú sa niektoré jedlá. Osobitnú úlohu v tom zohrávajú jód a selén. Tu sa dozviete, v akej forme je strava rozhodujúca pre funkciu štítnej žľazy. viac
Diéta počas a po hnačkách
Cola a praclíky sú ideálne domáce lieky na hnačky - ale skutočne pomáhajú alebo je to iba mýtus? Tu vysvetľujeme, akú výživu potrebuje telo v prípade hnačiek a ktorej potravine je lepšie sa počas a po hnačkách vyhnúť! viac
Diéta pre podváhu
Najmä u mladých dievčat je možné pozorovať, že vzory ako príliš chudé modelky im dávajú nesprávnu predstavu o svojej vlastnej postave. To môže rýchlo viesť k podváhe u nich, ako aj u ľudí, ktorí napríklad utrpeli silné chudnutie v dôsledku dlhej choroby. Na dosiahnutie cieleného prírastku hmotnosti je obzvlášť dôležité jesť správnu vec, aby ste mohli rýchlo opäť pribrať a načerpať nové sily. Diéta pre podváhu by sa mala robiť opatrne a pozorne, aby sa znovu objavila radosť z dobrého stravovania. Niekoľko malých, s láskou pripravovaných jedál denne čoskoro povedie opäť k zdravému priberaniu. viac
Diéta pri problémoch s trávením
Pri problémoch s trávením hrá dôležitú úlohu strava. Mnoho dočasných zažívacích problémov je dokonca spôsobených nesprávnou stravou alebo niektorými potravinami. Ľudia najčastejšie trpia zápchou, plynmi alebo hnačkami. Trávenie je buď príliš pomalé alebo príliš rýchle. viac
znalosť pozadia
Zdravá a vyvážená strava má pozitívny vplyv na náš organizmus, pretože mu dodáva všetky dôležité živiny. Ak sa naopak stravujeme jednostranne a nezdravo, vedie to k prejavom nedostatku, ktoré majú negatívny vplyv na náš organizmus. Správna výživa je ešte dôležitejšia pri rôznych chorobách, pretože je dôležitá pri liečbe a môže pomôcť zmierniť príznaky. Tu si môžete rozšíriť základné vedomosti o chorobe a výžive. Čo konkrétne nám zdravé stravovanie prináša? A ktorým potravinám je lepšie sa za akých okolností vyhnúť? viac
Diéta s nízkym obsahom FODMAP: pomoc so syndrómom dráždivého čreva?
Pri diéte s nízkym obsahom FODMAP sa vyhýbate potravinám, ktoré obsahujú určité sacharidy a cukrové alkoholy. To by malo priniesť dlhodobé zlepšenie príznakov u osôb postihnutých syndrómom dráždivého čreva. Ako táto forma výživy funguje a aké výhody a nevýhody má, sa dozviete tu. viac
Potraviny s nízkym obsahom purínu
Ktoré potraviny majú obzvlášť nízky obsah purínov, a mali by sa preto uprednostňovať, keď sú hladiny kyseliny močovej zvýšené, napríklad pri dne? viac
Problémy s trávením: Prírodná pomoc
Pre mnohých sú problémy s črevom tabu. Problémy s trávením, ako je zápcha, sa dajú vysledovať z rôznych príčin. Diéta často zohráva úlohu. viac