Chorobná obezita, čo robiť
Zverejnené: 21. 8. 2016 - Aktualizované: 23. 9. 2017
Morbídna obezita je, keď má človek index telesnej hmotnosti (BMI) 40 alebo BMI 35 sprevádzaný ochorením priamo súvisiacim s obezitou.
Chorobná obezita, ale čo robiť? Je to najťažšia úroveň obezity a sleduje a môže ovplyvňovať rôzne aspekty života človeka vrátane jeho mobility a nezávislosti, ako aj základných úloh.
príčiny
Rovnako ako všetky druhy obezity má veľa príčin a zvyčajne emocionálny faktor zohráva dôležitú úlohu, ale je zrejmé, že prebytočné kilogramy majú veľa spoločného s príjmom kalórií.
Niektoré faktory, u ktorých je vyššia pravdepodobnosť vzniku ťažkej obezity, sú:
- Dedenie
- Pravidelná konzumácia Rýchle občerstvenie
- Sedavý spôsob života
- Hormonálne problémy
liečby
Pri liečbe chorobnej obezity je potrebné prijať stravu a cvičenie spolu s komplexnou liečbou.
Extrémna obezita sa objavuje v dôsledku nerovnováhy v našich návykoch, fyzickej nečinnosti, konzumácie vysokokalorických jedál, ako je napríklad rýchle občerstvenie, a ironicky sa uchyľujú k rýchlym diétam, ktoré neustále nepretržite zapájame do cyklov chudnutia a priberania.
Chudnutie sa v tomto prípade môže javiť ako nemožný cieľ, pokiaľ ide o obezitu alebo morbídnu obezitu III. Stupňa, najdôležitejšou časťou je však prijatie zdravotného problému a uvedomenie si rizík.
Existuje niekoľko spôsobov liečby od konvenčných po invazívne a bariatrické chirurgické zákroky, obezitu je však možné zvládnuť iba s veľkou trpezlivosťou., Potrebujete čas a vytrvalosť.
Liečba chorobnej obezity nie je jedným krokom a vyžaduje si ďalšie kroky.
strava
Aj keď sú bariatrické chirurgické zákroky zvyčajne nevyhnutné v niekoľkých prípadoch chorobnej obezity, nie je to vždy prvá možnosť, je to preto, lebo chirurgické zákroky s vysokou hmotnosťou sú rizikové, takže pred bariatrickou operáciou musíte zhodiť niekoľko kilogramov ako žalúdok. -Byje možné urobiť bandasku alebo žalúdok.
Zmena stravovacích návykov je dôležitá, ale nie je vhodné vyskúšať každú stravu, pretože rýchle diéty môžu byť tiež nepriateľom. Je vhodné požiadať odborníka, aby správne vyhodnotil naše jedlo s cieľom schudnúť bez toho, aby telo prežívalo príliš veľa stresu a rovnováhy.
Bude veľmi dôležité, aby naša strava bola vyvážená, čo znamená, že musí spĺňať základné výživové potreby, ale môže spôsobiť príznaky ako bolesť hlavy, únava., hlad, alebo podvýživa.
cvičenie
Fyzická nečinnosť je jedným z najhorších nepriateľov, keď sa snažíte schudnúť, cvičenie je náš najlepší spojenec.
Existuje niekoľko cvičení, ktoré sa zvyčajne odporúčajú pre tieto prípady chorobnej obezity, napríklad chôdza alebo aqua aerobik, cvičenie, ktoré bude mať malý vplyv a nepoškodí kĺby, ako sú kolená, vyberte spolu s lekárom. najvhodnejšia fyzická aktivita.
Psychologická terapia
Často podceňujeme, čo môže spôsobiť emocionálny konflikt, ale v prípade obezity by sme mali venovať pozornosť tomuto aspektu.
Často sa spája aj obezita a depresia.
chirurgický zákrok
Existuje niekoľko spôsobov, ako chudnutie podporiť alebo urýchliť, treba si však uvedomiť, že ani jedna z nich nie je náhradou stravy, takže správna údržba výživy je na mieste aj po operácii.
Bariatrická liečebná chirurgia
Pokožka môže stratiť pevnosť a tieto sa javia ako vrásky alebo prebytočná pokožka. Po rozsiahlom procese chudnutia bude potrebné chirurgické ošetrenie, aby sa prebytočná pokožka odstránila a aby sa tak ošetrenie doplnilo.
Zdravá váha by mala byť potom našim prvým cieľom Stratiť váhu Buďte a nespadajte do svojich starých zvykov, hlavne je ľahké uveriť, že keď raz podstúpime operáciu na chudnutie, svoju váhu už nezískame, ale tieto operácie nie sú definitívnym riešením v boji proti obezite.
Chudnutie nie je niečo, čo by sa malo robiť dočasne, zvlášť keď je obezita v našom živote konštantná, je dôležité udržiavať si svoju novú váhu.
Birgit Bastl je jednou z hlavných autorov stránky Munterundmehr.com a špecialistkou na prírodnú medicínu a alternatívne terapie. Birgit študovala na Technickej univerzite v Berlíne. Svoje školenie doplnil workshopmi o vodcovstve a osobných vzťahoch. Linkedin
Tiež by vás mohlo zaujímať
- Sója pomáha proti účinkom menopauzy Ak trpíte nepríjemnými príznakmi menopauzy, musíte vedieť, že konzumácia [. ]
- 6 nedostatkov v stravovacích návykoch Je veľmi zaujímavé, že drvivá väčšina našich stravovacích návykov sa získava počas nášho detstva [. ]
- Prejedanie sa: 7 dôvodov, prečo to robíme Väčšina z nás má tendenciu sa občas prejedať, ale dôvod [[. ]
Nachádzate sa tu: Živé a ďalšie »Chudnutie» Chorobná nadváha, čo robiť?