Chrápanie a spánkové apnoe - Dr. Frédéric BRACCINI
Chronické chrápanie by sa malo považovať za normálny jav, objekt posmechu alebo častú príčinu manželských nezhôd. Toto je v skutočnosti chronická asfyxia, čím je závažnejšia a hlučnejšia, tým je intenzívnejšia a viacnásobné patofyziologické následky sa zdajú byť také zrejmé, že tento príznak, ale triviálny, sa teraz musí považovať za skutočné ochorenie. „
Väčšina ľudí vie, že chrápanie často súvisí s problémami s dýchaním počas spánku. Tieto problémy sa vyskytujú najmä vtedy, keď sa svaly krku, podnebia, jazylky a jazyka počas spánku uvoľnia a pri inšpirácii silno vibrujú pri prechode vzduchu. Prúdenie vzduchu je obmedzenejšie v prípade uvuly a mäkkého podnebia, keď sú uvoľnenejšie a objemnejšie. Ak má človek aj problém s chrápaním nosovej kongescie, vzduch bude ťažšie prechádzať do dýchacích ciest, čo sa zintenzívni a teda iba zvuk chrápania s jeho okolím.
Po sociálnej stránke je chrápanie nepríjemnosťou, ktorá môže zničiť pár a nútiť mladého človeka „uvoľniť si miesto vonku“, spôsobiť väčšie podráždenie okolia a prekonať cestu a prázdniny sú často pekelné.
Je to však vplyv na chrápanie a spánok, v tomto prípade je spánok menej pokojný, dokonca patologický, so spánkovým apnoe.
ÚČINOK CHRÁNENIA
Dôsledky spravidla brzdí intenzita chrápania. Je veľmi zriedkavé, že izolovaný gén „chrápajúci“ chrápe.
Ale chrápanie môže byť spojené s respiračnými pauzami, a môže tak byť znakom ochorenia nazývaného „syndróm spánkového apnoe“.
Spánkové apnoe znamená, že prestanete dýchať počas spánku na viac ako desať sekúnd. Existujú dva typy apnoe: obštrukčné spánkové apnoe a centrálne apnoe.
1 - obštrukčné spánkové apnoe
Syndróm spánkového apnoe je diagnostikovaný opakovanými epizódami zastavenia dýchania z prerušenia a poruchy chrápania, čo je „chrápajúce“ dusenie.
Počas obštrukčného spánkového apnoe sa steny krku stretávajú, čo vedie k úplnému uzavretiu prúdenia vzduchu.
Kyslík v inšpirovanom vzduchu sa nemôže dostať do pľúc a potom prejsť do krvi.
Krv je menej okysličená, čo môže byť ťažké, ak tieto epizódy presahujú viac ako desať sekúnd a vyskytujú sa často. V týchto prípadoch vedie kumulatívny účinok týchto epizód zástavy dýchania k oslabeniu okysličenia mozgu, čo núti „chrápača“ ľahko spať a udržiavať dostatočný priechod vzduchu.
„Bzučiak“ sa nemôže unaviť v spánku, čo by spôsobilo tendenciu k ospalosti počas dňa a zlému výkonu práce.
2 - centrálne spánkové apnoe
Menej časté sa tento typ apnoe vyskytuje, keď je ovplyvnený mozog na kontrolu dýchania.
Dôsledky
Často spôsobuje zákerné opakované apnoe a má dopad na celú organizáciu.
Desaturácia kyslíkom, čo je tiež pokles hladiny kyslíka v krvi, skutočne spôsobuje alebo prispieva k rozvoju: vysokého krvného tlaku, mŕtvice, infarktu myokardu alebo porúch srdcového rytmu.,
Chronická únava a nedostatok spánku vyvolávajú sklon k depresiám alebo sexuálnym problémom so zníženým libidom.
Ospalosť a únava spôsobené spánkovým apnoe spôsobujú stratu pamäti a problémy s nesústredením.
Je to najmä kvôli ospalosti počas dňa, dokonca aj počas jazdy, veľmi hlasné chrápanie môže spôsobovať bolesti hlavy, nepravidelná únava ráno, podráždenosť pri strate pamäti pri prebudení, nesústredenosť, časté nočné prebudenia, často moč, obezita a vysoký krvný tlak.
Čo musíme urobiť?
Po úplnej kontrole uší, nosa a krku (ORL) sa stanoví klinická diagnóza. To určí miesto prekážky zodpovedné za apnoe a rozhodne, či je potrebná štúdia spánku, a to buď záznamom cez prenosné spánkové zariadenie alebo v spánkovom laboratóriu, kde budete celú noc spať v nemocnici. Tieto techniky zaznamenávania sa používajú senzory, ktoré sa používajú na štúdium architektúry spánku, a to: nočné dýchanie, srdcová frekvencia, zvuk chrápania a hladiny kyslíka v krvi. Zaznamenané údaje následne určia závažnosť „spánkového apnoe“ a trvanie liečby.
1 - OPRAVA USTANOVENÍ
Kontrola hmotnosti
V noci nepite alkohol
Minimalizuje prášky na spanie
Vyvarujte sa fajčenia
2 - V prípade závažného problému so spánkovým apnoe
Navrhované ošetrenie je pod stálym pozitívnym tlakom v dýchacích cestách (CPAP). Toto je malé zariadenie, ktoré vstrekuje stlačený vzduch do nosa s nosovou maskou nosenou v noci. Tým sa zabráni kolapsu horných dýchacích ciest a výrazne sa zlepší kvalita spánku. Aby bola maska efektívna, musí sa nosiť neustále počas noci.
3 - Na problémy s chrápaním bez spánkové apnoe výrazne
Liečba sa zameriava na korekciu anatomického náleziska zodpovedného za hluk v noci (alebo na strechu úst a izolované chrápanie, môže reagovať (okrem obvyklého životného štýlu a stravovacích pravidiel), rádiofrekvenčnou liečbou alebo konvenčná chirurgická liečba.