Chrípka je veľmi nákazlivá
Chrípkové vírusy sú veľmi nákazlivé a môžu sa cítiť mizerne. Príznaky chrípky sú často oveľa závažnejšie ako kýchanie a upchatý nos, príznaky, ktoré môžeme pripísať bežnému nachladnutiu.
Nástup chrípky je rýchly, podľa lekárskych správ webmd.com s horúčkou, bolesťami hlavy, svalov, hrdla, kašľom a únavou. Ďalším znakom chrípky je upchatý nos, zimnica, závraty a nevoľnosť.
Väčšina príznakov sa upraví po 5 dňoch, ale niekedy môžu trvať týždeň alebo dokonca dlhšie. Aj keď horúčka a bodné rany pominú, môžeme sa niekoľko týždňov cítiť slabí.
Pretože sme veľmi nákazlivou chorobou, môžeme ľahko dostať chrípku od infikovanej osoby, ktorá kýcha alebo kašle v našej blízkosti. Ďalšími zdrojmi, z ktorých môžeme vírus dostať, sú infikované objekty, po ktorých sa dotýkame nosa, úst alebo očí. Chrípka je bežnejšia a v zime sa šíri ľahšie, pretože trávime viac času v interiéroch, v kontakte s inými ľuďmi, takže sa vírus ľahšie prenáša.
Antibiotiká proti chrípke nezaberajú
Okrem antivírusovej liečby predpísanej lekárom, môžeme doma prijať určité opatrenia na zlepšenie nášho zdravia. Hydratácia je preto veľmi dôležitá a indikáciou je konzumácia čistej vody alebo bylinných čajov, použitie sprejov so slanou vodou na čistenie nosa alebo na inhaláciu. Kloktadlo so slanou vodou upokojuje bolesť v krku. Lieky obsahujúce ibuprofén navyše znižujú bolesť svalov a horúčku.
Majte na pamäti, že antibiotiká proti chrípke nezaberajú. Jedinou situáciou, ktorej môžu pomôcť, je, keď máme superinfekciu baktériou, ktorá zapaľuje dutiny, postihuje pľúca alebo uši. V takom prípade by mal antibiotiká predpísať lekár po absolvovaní antibiogramu.
Imunizácia pred začiatkom chrípkovej sezóny
Očkovanie je jediný efektívny spôsob, ako sa chrániť pred chrípkou, varujú infekční lekári. Vakcína pomáha telu rozpoznať vírus chrípky a bojovať proti nemu. Vzhľadom na to, že sa chrípkový vírus z roka na rok mení, je potrebné sa na začiatku sezóny imunizovať dávkami chrípky, aby sme boli chránení. Vakcína nás nemôže ochorieť na chrípku a pri kontakte s vírusom sú príznaky oveľa jednoduchšie, ako keby sme vakcínu nedostali.
Chorobe sa môžeme vyhnúť, ak si pred umytím rúk mydlom a vodou nedotkneme ústa, nos ani oči, aby sme sa vyhli choroboplodným zárodkom. Ak voda a mydlo nie sú po ruke, jednou z možností je použitie sanitárneho alkoholu.
Ako obmedzujeme šírenie choroboplodných zárodkov
Ak ochorieme, môžeme chrániť ostatných tým, že sa od nich nebudeme držať ďalej. Pri kýchaní alebo kašľaní by mali byť zakryté ústa a nos. Keď nemáme po ruke jednorazovú obrúsku, je ohnutie lakťa lepším riešením ako dlane.
Je nevyhnutné urgentne vyhľadať lekára, ak máme dýchavičnosť, cítime bolesť alebo tlak na hrudníku alebo žalúdku, sme dehydratovaní, zmätení a nevieme zvládnuť nevoľnosť.