Chudá vs zmyselná
Autor:
Dátum: 11. marca 2015
Taylor Swift predvádza v New Yorku drobné outfity a Kelly Brook sa chváli svojou novou, štíhlou postavou. Na prechádzanie celým článkom použite šípky DOLEVA/DOPRAVA.
V zameraní
Kelly Brook, najchutnejšia a najnáročnejšia postava v Hollywoode. Ako vyzerá Atkinsova diéta a intenzívny program telocvične
Kelly Brook je hrdá na svoju novú postavu. Hviezde sa podarilo zhodiť pár kilogramov a výsledky sú viditeľné. Paparazzi ju prichytili, ako sa vracia z posilňovne v sexi outfite.
Kelly potom fanúšikom Instagramu ukázala, ako vyzerá jej bruško po tvrdej práci v posilňovni.
Foto: Kelly Brook v októbri 2014, s niekoľkými kilami navyše
Kelly Brook sa objaví v sitcome produkovanom Ellen DeGeneres, One Big Happy, kde hrá po boku Elishy Cuthberta a Nicka Zana. Britka hrá ženu, ktorá sa vydá za muža, ktorý čaká dieťa so svojou najlepšou priateľkou, lesbičkou.
Atkinsova diéta, ktorú Kelly Brook dodržiava, podporuje vyšší príjem bielkovín a nižší príjem sacharidov a sacharidov. Diéta obmedzuje príjem sacharidov, aby zmenila metabolizmus tela, čo spôsobí, že spaľuje uložený tuk, a nie glukózu.
Odporúčané potraviny sú nespracované potraviny s nízkym glykemickým indexom. Iba 11% kalórií by malo pochádzať z tukov. Nevýhody spočívajú v tom, že musíte z dlhodobého hľadiska radikálne zmeniť svoj stravovací program a úplne a natrvalo vylúčiť zemiaky, cestoviny a sladkosti. Táto diéta môže navyše v prvej fáze spôsobiť závraty, slabosť, únavu a nespavosť.
Vďaka odstráneniu vlákniny sa tiež môže stať problémom zápcha. Ako dlhodobé účinky, mnoho odborníkov na výživu sa obáva, že Atkinsova diéta založená na tukoch môže zvýšiť riziko srdcových chorôb. Najväčším rizikom je však nedostatok prírodných antioxidantov v strave. Môžu sa pohybovať od zvýšeného rizika rakoviny po predčasné starnutie.