Úžasná strava! Originálny recept, ktorý vám ušetrí kilá Evenimentul Zilei

Horúce novinky

10:45 - Victor Rebenciuc, po smrti herečky Draga Olteanu: „Život ide ďalej. Ideme"

10:36 - Rumunsko zostáva krajinou s najväčším počtom toaliet na záhrade. Akí sú ostatní členovia EÚ

10:27 - Mediálna bomba. V akej situácii bol chytený Btefan Bănică Jr? Bol s Laviniou a

10:18 - Najúčinnejšia protikovidová vakcína dorazí do krajín EÚ neskoro. Aké sú príčiny

10:09 - Dodávka, obchodná trieda alebo kancelária? Inovácia spoločnosti Max Recline

10:00 - Dráma herečky Draga Olteanu Matei z posledných rokov jej života. „Toto rozrušenie nikdy nezmizne“

9:51 - Kráľ Carol I: Vy, senátor? Si starý? Pane. Sipsomomi: Som už len pár mesiacov, Vaše Veličenstvo

9:42 - Niekoľko krajín zasiahlo hladomor. OSN prijíma mimoriadne opatrenia

9:33 - Katastrofa na konci roka! Rok 2020 sa končí katastrofickým oznámením

9:24 - Tragédia z Piatra Neamț. Po totálnej vojne v politike sa vyžaduje Orbánovo prepustenie. Iohannisova reakcia

9:15 - Piatra Neamț - Príčiny, vinníci, riešenia. Tieto zákony, ktoré nás zabíjajú

Letušky však majú úžasnú stravu, vďaka ktorej sa kíl navyše rýchlo zbavíte.

strava

Keďže letušky musia vyzerať bezchybne, strava je zostavená tak, aby nám pomohla zbaviť sa nežiaducich kilogramov v rekordnom čase.

Raňajky používané v strave letušiek sú nízkokalorické! Takto môžete konzumovať kávu a čaj bez cukru a polovicu grapefruitu, pomaranča, pomela, uvádza sanatate.acasa.ro.

Hydratácia je kľúčovým bodom tejto diéty.

Diéta letušky - 1. deň

Obed: Grilované chudé hovädzie mäso, šalát s paradajkami podľa vášho uváženia a jablko.

Večera: Dve vajcia uvarené natvrdo, zelené fazuľky a polovica grapefruitu.

Diéta letušky - 2. deň

Obed: Hovädzí steak bez tuku, hlávkový šalát a veľká pohár paradajkovej šťavy.

Večera: Tekvica alebo varený karfiol, v akomkoľvek množstve, zelené fazuľky a jablkový kompót bez cukru.

Diéta letušky - 3. deň

Obed: Beztukové grilované hovädzie mäso, šalát, zelerový šalát a jablko.

Večera: Grilované kuracie prsia alebo stehno, parené paradajky a veľký pohár slivkovej šťavy.

Diéta letušky - 4. deň

Obed: Dve vajcia uvarené natvrdo, zelené fazuľky a veľký pohár paradajkovej šťavy.

Večera: Grilované hovädzie mäso bez tuku, šalát, pohár ananásovej šťavy bez cukru.