Chudnete tým, že viac pijete a chodíte častejšie na toaletu (chudnete, chudnete)
Nejako som raz počul, že ak viac pijete a chodíte častejšie na toaletu, chudnete.
Ak áno, mali ste s tým skúsenosti?
Ak áno, koľko kilogramov za dané časové obdobie schudnete?
5 odpovedí
Telo má často problém, že nedokáže rozlíšiť pocit smädu od pocitu hladu. Takže jete viac, aj keď by ste mali piť. Takže ak vypijete asi 3 litre rozložené na deň, tento účinok sa nedostaví. Navyše, menej zjete, ak pol hodiny pred jedlom vypijete pohár vody. Veľa pitia pomáha pri chudnutí. Toto samozrejme funguje iba s vodou alebo nesladeným čajom a nemali by ste to preháňať, pretože nadmerné množstvo môže „rozšíriť“ žalúdok naraz, takže máte opačný efekt.
Takže ak chcete schudnúť, pomôže veľa piť, ale podľa mojich skúseností je obmedzenie sladkostí a nejedenie „na bok“ oveľa dôležitejšie a chudnete bez toho, aby ste museli počítať veľké kalórie.
:)))) bohužiaľ to tak jednoducho nefunguje. Podľa toho, čo pijete, ho môžete dokonca dosť získať. Niektorým pomáha vypiť veľmi veľký pohár vody štvrť hodiny pred jedlom. Údajne sú potom menej hladní, pretože žalúdok je už plný a podľa toho aj menej jedia. To mi bohužiaľ nepomáha.
Asi máte na mysli detox. A vlastne neschudnete, ale očistíte telo od toxínov. Detoxikujete teda telo. To však funguje, iba ak sa budete držať metód. Úprimne povedané, neviem, ako vyzerajú, ale určite by ste si mali dávať pozor na stravu a nekonzumovať chemikálie. (E a niečo)