Chudnite s fibromyalgiou - fórum
Diskutujte o chudnutí s fibromyalgiou im Nováčikovia:) Fórum v sekcii novinky na abhaben.com; Ahoj spolu !: Wave: Ja som nový a teraz sa vraciam častejšie. Kto už získal skúsenosti v odbore fibro a chudnutie?
schudnúť s fibromyalgiou
Ahoj spolu!
Som nový a teraz sa vraciam častejšie.
Kto už získal skúsenosti v odbore fibro a chudnutie?
AW: chudnutie s fibromyalgiou
moja mama má fibro, diagnostikované asi pred 3-4 rokmi, vždy predtým na reumu
a artróza. Crohnova choroba roky. Dúfam, že sa to nezdedí.
Alebo sa nehromadí. Čo sa týka zvierania a bolesti, nie som celkom ignorant.
Niektorí hovoria šteklivo, viem, že ja a mama sme silnejší ako ostatní.
Tak či onak, diagnózu som nedostal, ale ani som ju neskúmal
pretože nikdy nemám nič z dlhodobého hľadiska.
Moja mama začala okolo mňa chudnúť.
Nevedeli sme, že to robíme navzájom.
Bývame od seba viac ako 600 km.
Ako nevlákno som začínal na 78 kilách, mama na zhruba 72 kilách. Je asi 1,57 malý. I 1.59.
Mama má teraz 57 kíl, ja 58-59.
Mama začala chodiť. Robí to veľa fibróz a reumatikov.
Moja kamarátka pracuje v Lige proti reumatizmu a od tej doby má reumu
2 alebo 4 je. Veľmi to odporúča. K tomu primeraná strava.
Vedome, málo tuku, ale ani tu nie je výnimka.
Je dôležité, aby to išlo pomaly. Havarijné diéty ubližujú všetkým.
Fibro to vytiahne (fyzická bolesť sa zvyšuje v dôsledku dodatočného stresu).
Čo ti je?
Skôr teplé alebo studené? alebo nic nepomaha?
Moja mama podstúpila liečbu za studena a pár týždňov kúru vo Švajčiarsku
vzadu. To jej osobne veľmi pomohlo a musela čakať mesiace
nebral žiadne lieky alebo nechcel. Myslí tým s Medis
vždy mala pocit, že je na drogách, a to ju aj ju vydesilo
Depresia sa stupňovala a v určitom okamihu už medis nefungoval a stále
Nechcela si vziať tú tvrdšiu, tak jednoducho prestala a začala s liečbou.
Ale teraz to už nie je možné. Teraz žiada o predčasný dôchodok. ona nemôže
niekedy skôr ako živnostníci alebo v domácej kancelárii, pretože nie vždy fungujú
vstane z postele alebo zostane nevyspatá a potom zlomená.
Ale sama o sebe, hovorí, nie je žiadny rozdiel od bežného chudnutia.
Iba to, že nie každý šport sa má vykonávať, ale na chudnutie od určitého bodu ďalej
Rozsah hmotnosti (boli sme niekoľko kíl pod vami) je nepostrádateľný.
Veľa šťastia a bezbolestný čas!
EDIT: Ach áno, obaja sme začali medzi polovicou a koncom roku 2006.
AW: chudnutie s fibromyalgiou
Teší nás, že ste sa skontaktovali. Ďakujeme za tipy.
Išiel som sa vyliečiť do Bad Sдckingenu a nechal som sa tam ošetriť v chladnej miestnosti. Stále má účinok dnes (asi 14 mesiacov).
Tam som začal s Medisom, funguje to celkom dobre.
Ráno užívam inhibítor spätného vychytávania serotonínu (fluoxetín 20 mg)
Začala som s Celebrexom 200 mg cez obed a večer s Amitriptylínom, teraz mám 25 mg a môžem znova spať ako dieťa. Iba váha. Pred tromi rokmi som ešte trénoval maratóny s hmotnosťou 92 kg a dnes sa rekvalifikujem na technik a nemôžem si poriadne zvyknúť na žiadny šport.
Aké lieky užíva tvoja mama?
Chôdza neznie zle. Musím sa pozrieť bližšie.
Tak dlho
Michal
AW: chudnutie s fibromyalgiou
Bohužiaľ neviem a cez prázdniny sa s vami nebudem môcť skontaktovať,
ale dve z tvojich medis mi pripadajú povedomé.
Chladná miestnosť bola pre moju mamu tiež veľmi dobrá, ako som už povedal.
Trvala asi 1,5 - 2 roky, potom sa rýchlo zhoršovala.
Bola po pobyte vo Švajčiarsku a po ňom
18 - 24 mesiacov sa v Nemecku zhoršilo liečením.
Tam ich všetko skontrolovali, ale od Fibra nič nedostali
pochopil a chcel jej dať nejaký liek na iné choroby
a nebral ju vážne s tým, čo povedala a čo povedala
Švajčiari jej už diagnostikovali. Mohla si ušetriť čas
(4 týždne?) A nič sa nezlepšilo. Dostala pohybový tréning
(Načo? Môže viesť * tz *), rôzne kurzy, ale nič proti fibru.
To je veľmi frustrujúce.
Ako som už povedal, lieky medis boli vždy dávkované vyššie, keď nemecká liečba nevydržala
a fond zdravotného poistenia nechcel financovať pobyt vo Švajčiarsku.
Bez toho nič nefungovalo a bolo to stále horšie a horšie.
Ale čo si zase vezme, neviem. Teda, zmenila liek.
Pravdepodobne existovali lieky Medis, ktoré boli skutočne určené pre ľudí s rakovinou, ale
bol použitý pre fibros bez ohľadu na ďalšie (vedľajšie) účinky.
Dúfam, že efekt studenej komory u vás vydrží dlhšie alebo sú pokladnice zatvorené
nie naprieč, alebo máte potrebné prostriedky na samofinancovanie.
Niekedy pletivu nerozumiem.
Naozaj môžem len poradiť: chôdza a aqua kurz. Takže aqua jogging atď.
Ak sa cítite nepríjemne, vždy existujú kurzy BMI-Ь30/35 alebo
ako sa volajú v rôznych mestách.
Keďže vám pomáha zima, voda v bazéne určite nie je zlá. Je zriedka teplo.
Pohyby sú jemné. Aký pohyb nemôžete urobiť zo skúsenosti,
preskočte a zopakujte ďalšie cvičenie.
Plávanie radšej neodporúčam. To ide do všetkých svalov.
Taktiež veľa napína svaly ruky. Často dostávam po 20 - 30 min.
Kŕče v ruke alebo štípanie. „Boľavé svaly“ majú zlý vplyv. 1-2 dni.
Kedy ti diagnostikovali fibro?
Mali ste predzvesť? (Moja mama, len Depris, zábudlivosť, chorobná celé roky.)
AW: chudnutie s fibromyalgiou
Predzvesť hmmm?!
Vlastne od puberty: nepríjemná bolesť svalov, depresia, hladové záchvaty hladu, bolesť znova a znova bez patologickej príčiny,
ako napr B. bolesť zubov, migrény, medzistavcové platničky, zažívacie ťažkosti, zábudlivosť čo ešte .
Dve operácie ramena som v určitom okamihu nemohol nič poriadne uchopiť, ale našťastie to bolo po operáciách opäť lepšie. Moja HA diagnostikovala fibro asi pred 4 rokmi. Potom som zažaloval rehabilitáciu v Bad Sдckingene. Najskôr samozrejme procedúry ako fyzioterapia, masáže a všetky druhy liekov, ktoré nepomohli.
Potom som na internete našiel Bad Sдckingen, ktorý je známy ako „centrum“ pre pacientov s fibrom. Naozaj veľmi dobrí lekári, vynikajúce vzdelanie pre pacientov. Niečo aj pre vašu mamu.
Všelijaké tipy na chudnutie, ale pre mňa stále nie „ten“ zvukový recept.
Maj sa
Michal