Chudnúť - moje ďalšie fórum (chatovací kút)
Člen od 7. 9. 2003
1 656 príspevkov (ø 0,26/deň)
Ahoj @ všetci, ktorých táto téma zaujíma.
Všetky dočasné diéty sú bezcenné! Keď to skončí, znovu sa najete
„normálne“ a stále je na seba veľmi hrdý a potom povie
Najdrahší efekt JoJo "Dobrý deň, som späť"!
To nepomáha! Hlava musí byť premiestnená! Áno! Hlava!
Musíte sa presvedčiť, aby ste zistili, že tuk je hnusný!
Myslím, že sa tomu hovorí autosugescia. Možno by malo
Tí, ktorí chcú schudnúť, idú najskôr k psychoterapeutovi!
Viem, že to funguje - moja vlastná skúsenosť, bez zmenšenia.
Teraz môžem kúpiť deťom v kúpeľni horúce klobásy a pozerať ich,
ako jej časť zničia a zvyšok vyhodia do koša.
Predtým by som si naservíroval porciu a potom zvyšky jedla
zničený. Nie je to pre mňa ľahké, ale funguje to!
Za 4 mesiace som schudla 12 kg bez hladovania alebo diéty.
Vynechajte všetko tučné a buďte dobrí! Teraz nemám vôbec rada tučné veci
viac! Prečo? Možno si zvykám, neviem. Ale ide sa ďalej
z kopca na váhe. Stále mám pred sebou 20 kg.
Čo je to vlastne tuk? Čo potom môžete ešte jesť?
Každý sa musí rozhodnúť sám.
Len hovorím: čím dôslednejšie, tým rýchlejšie chudnete!
Už žiadna klobása! Najlepšie vlastne nie je nič od mäsiara (mäsiara).
Dobrý známy, sám mäsiar, mi to raz povedal v r
Je v ňom bravčový tuk z morskej klobásy. No ja to jednoducho neovládam
a potom sa to pre mňa „zjedlo“ - takže už tiež nie morčací párok!
Ani ja už nejem mäso! Žiadny! Nič! Ani „najchudobnejší“!
Ani najmenší kúsok!
Miloval som svoje teľacie párky - dobre, možno znova, keď som
Zamierte a potom iba s mierou a nie každý týždeň! ale
mozno sa mi potom uz nepaci. Raz som sa rozhodol ísť do
Pád pod 110 kg pri známej povodni rytiera
Za odmenu liečiť bravčové koleno. Keď nadišiel čas, nechcel som žiadne!
Chcela som stále chudnúť. No stále mám tú svoju na hranicu 100
nič sa nestalo! Asi načas, pretože dnes som mala 105,5kg
A keď už sme pri tom:
Žiadne maslo, mastný syr, smotana, krémové omáčky, smotanové jogurty, creme fraiche,
atď.
Namiesto toho ryby, olej s množstvom nenasýtených mastných kyselín,
Mliečne výrobky s 0,1% tuku, ovocie vo veľkom množstve a zelenina tiež bez bariér.
A ak máte niekedy obľúbený recept, je to určite krém
potrebujete, preboha, potom to tam vložte.
Nerobte to každý deň, ale raz mesačne!
A potom tiež nie mega misa pre 8 osôb - aj keď je to ťažké!
Hmmmm, milujem huby s knedľou! No je v tom krém,
ale ak sa to stane, tak to musí byť! A ak bude treba, zoberiem
použitie strelných zbraní
Je mi ľúto vás zlatíčka! Naozaj! Pretože som zlatíčko, ale
Sladké veci ma vôbec nerozčuľujú. Nie! Nemôžem povedať, či
niekto je na krémové koláče a sladké pečivo. Aj to mám
Munted away in megatons but it really nechýba mi to vôbec,
* froi * No, na sladkosti v minisukni a vysokých podpätkoch. hmmmm)
to je niečo iné. * soifz * že bez tuku .
Neviem, či toto písanie niekomu pomôže?
Pravdepodobne nie! Ale môžem iba povedať, ako sa mi páči ten môj
Libry práve klesajú a funguje to! naozaj to funguje!
Iba, nikto nezarába peniaze mojou metódou! Zaručene sa nestane populárnym!