Chudnutie a detoxikácia pomocou jediného limonádového jedla • Ahoj Iasi •

Diéta s limonádou uviedla na trh Stanley Burroughs v roku 1940 pod názvom The Majster očistiť diétu. Aj keď odvtedy už ubehla dlhá doba, limonádová diéta sa pomerne často vracia na výslnie a nestratila nič zo svojej popularity, Beyonce patrí medzi hviezdy, ktoré sa často uchýlia k tomuto programu, aby rýchlo zhodili pár kíl.

detoxikácia

Master Cleanse bol navrhnutý na pomoc detoxikáciu a očistu tela, proces chudnutia je jedným zo sekundárnych cieľov. Diéta trvá od 10 do 40 dní, počas ktorých konzumujete iba tekutiny. Tu sú účinky limonádovej diéty:

1. Eliminuje toxíny, ktoré sa hromadili v tele.
2. Čistí obličky a črevný trakt.
3. Vyčistite bunky tela.
4. Odstráňte zvyšky svalov

Väčšina dietujúcich stratila až 1 kg/deň počas prvých 10 dní diéty, kilogramov, ktoré si môžete udržať, s jednou podmienkou: urobte najdlhší prechod na komplexné menu a zmeňte svoje stravovacie návyky., čo znamená snažiť sa jesť zdravo.

Ako dostať limonádu
Zmiešajte 2 l čistej pramenitej vody s 12 lyžicami čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy (komerčne nedostupná citrónová šťava), ½ čajovej lyžičky prášku z kajenského korenia, 12 lyžíc javorového sirupu alebo medu (vyskúšajte iba prírodné možnosti).

Ak nenájdete javorový sirup v obchodoch s potravinami, môžete sa ho vzdať alebo ho nahradiť medom - poskytuje sa iba na zvýšenie počtu kalórií v nápoji, nie pre jeho vlastnosti. Okrem limonády môžete piť aj preháňavé čaje dvakrát denne a soľný nápoj, ktorého cieľom je vylúčiť stolicu.

Je dobré, že po diéte urobíte ľahký prechod na bežnú stravu. Skúste deň piť iba ovocné a zeleninové šťavy a ďalší deň jesť šaláty a polievky.