Chudnutie a formovanie postavy - JustFit Club - Vyskúšajte to teraz ZDARMA Za pouhých 20 minút do

Svalstvo je dlhotrvajúcim miláčikom nášho tela. Čím viac svalovej hmoty je, tým vyššia je bazálna rýchlosť metabolizmu, tým viac spálených kalórií a ľahšia regulácia telesnej hmotnosti a spaľovanie prebytočných tukov. Zo svalov vychádza množstvo signálov a látok prenášajúcich informácie, ktoré majú trvalý vplyv na metabolizmus. Glukóza (cukor v krvi) sa z krvi účinnejšie prepašuje do svalu, čo je nevyhnutné pre reguláciu energetického obratu.

formovanie

Iba o 500 g viac svalovej hmoty spotrebuje viac ako 50 kcal viac energie za deň ako rovnaké množstvo tuku. Pretože sú však svaly ťažšie ako tukové tkanivo, chudnutie je spočiatku len malé. Preto nie je rozhodujúce, čo hovorí ukazovateľ rovnováhy, ale čo sa v skutočnosti deje v tele.

Dobre trénované svalstvo zabezpečuje hmatateľnú a viditeľnú reštrukturalizáciu tela.

Pre udržateľné chudnutie je dôležitý pravidelný tréning s vysokou intenzitou. Cvičením celého tela pomocou elektrickej stimulácie svalov sú všetky veľké svalové skupiny súčasne vyzývané s vysokou intenzitou. Ako ukazujú štúdie na univerzite v Bayreuthe, tukové vankúšiky v páse, bokoch a zadku sa účinne redukujú. Kompresný účinok použitých elektród pásu a vesty tiež podporuje krvný obeh a odvod metabolických produktov.

EMS tak dlhodobo pozitívne prispieva k chudnutiu a spaľovaniu prebytočných tukových buniek.

Výcvikový program JustFit je založený na osobných a individuálnych cieľoch zákazníka. Plán osobnej výživy je ideálnym doplnkom tréningu JustFit.

Zmiernite bolesti chrbta a zlepšíte držanie tela?

Povieme vám, prečo je elektrická stimulácia svalov na JustFite ideálnym tréningom pre váš chrbát!