Chudnutie a životne dôležité látky - prečo je vhodný optimálny prísun mikroživín, ak máte nadváhu

„Výlučnou“ analýzou životne dôležitých látok je veľmi podrobná a hodnotná analýza mikroživín. Pri tejto analýze životne dôležitých látok sa stanoví 63 parametrov v celej krvi alebo v sére. Táto analýza životne dôležitých látok sa odporúča v prípade nadváhy, obezity, metabolického syndrómu, cukrovky atď., Aby sa podporil metabolizmus.

Vyšší príjem horčíka znižuje BMI

Vedci z Mexika použili údaje z národnej štúdie o zdraví a výžive na preskúmanie vzťahu medzi príjmom antioxidantov a horčíka a BMI, veľkosťou pásu a koncentráciou glukózy.

Zistili, že vyšší príjem horčíka súvisel s nižšími markermi obezity. Denný príjem 10 miligramov horčíka na každých 1 000 kilokalórií bol spojený s priemerným znížením BMI o 0,72 percenta a menšou veľkosťou pása.

U žien s normálnymi koncentráciami glukózy sa pokles glukózy v sére preukázal aj zvýšením príjmu horčíka.

Referencia:
Analí Castellanos-Gutiérrez, Tania G. Sánchez-Pimienta a kol.: Vyšší príjem horčíka v potrave je spojený s nižším indexom telesnej hmotnosti, obvodom pásu a sérovou glukózou u dospelých Mexičanov; Nutrition Journal 2018 17: 114

Hladiny feritínu a index telesnej hmotnosti u dospievajúcich

Vedci z Jordánska určili koncentrácie feritínu u dospievajúcich s nadváhou a spojili ich s indexom telesnej hmotnosti. Dokázali preukázať, že normálna hladina feritínu u ľudí s nadváhou nemusí nutne znamenať normálne zásoby železa.

Referencia:
Khulood K. Shattnawi, Mahmoud Alomari a kol.: Vzťah medzi plazmatickými hladinami feritínu a indexom telesnej hmotnosti u dospievajúcich; Sci Rep. 2018; 8: 15307, Publikované online 2018 17. októbra.

Komentár:
Obezita je spojená so zvýšenou zápalovou aktivitou, a preto potom koncentrácie feritínu v dôsledku reakcie akútnej fázy aspoň mierne stúpajú. Preto môže byť normálna hladina feritínu u ľudí s nadváhou sprevádzaná nedostatkom železa.

Prednáška: Neurodegeneratívne choroby

Ako chrániť mozog mikroživinami

Táto prednáška je predovšetkým o Alzheimerovej chorobe a Parkinsonovej chorobe. Neurodegeneratívne choroby sa líšia svojím vzhľadom, ale majú podobné mechanizmy chorôb.

Kvalitný prísun mikroživín je základnou požiadavkou pre normálne fungovanie mozgu. Pomocou cielenej terapie mikroživinami je možné liečiť mnoho biochemických porúch pri neurodegeneratívnych ochoreniach, napr. B. oxidačný stres, zvýšená tendencia k zápalom, nedostatok energie v nervových bunkách a oveľa viac.

• Dozviete sa, ktoré vitamíny, minerály, stopové prvky, aminokyseliny a mastné kyseliny sú pre mozog dôležité.
• Vysvetľuje tiež, ako zistiť, ktoré biomolekuly chýbajú a ako konkrétne napraviť nedostatok mikroživín.

Srdečne vás pozývame na našu prednášku.

Aschaffenburg
22. marca 2019 o 19.00 h v CongressCenter „Stadthalle am Schloss“, konferenčná miestnosť Dalberg (K2), Schlossplatz 1 v Aschaffenburgu

Hovorí Dr. med. Hans-Günter Kugler. Vstup je voľný.

Tešíme sa na Váš príchod.

Vitamín D zmierňuje problémy s chrbticou u dospelých s nadváhou a obezitou

Suplementácia vitamínu D u dospelých s nadváhou alebo obezitou s výrazným nedostatkom vitamínu D zlepšila bolesti chrbta. Liečba ťažkého nedostatku vitamínu D sa zvyčajne odporúča na zlepšenie zdravia kostí, ale môže tiež zlepšiť bolesť chrbta.

Referencia:
Brady SRE a kol.: Dopĺňanie vitamínu D môže zlepšiť postihnutie bolesti chrbta u dospelých s nedostatkom vitamínu D a nadváhou alebo obezitou. J Steroid Biochem Mol Biol. 2018 7. september.

Nedostatok železa u dospievajúcich s nadváhou

Vedci z Turecka skúmali rôzne laboratórne hodnoty súvisiace s anémiou a obezitou u 29 adolescentov s anémiou, 33 adolescentov s nadváhou bez anémie a 33 zdravých adolescentov. Okrem toho boli srdcové funkcie vyšetrené echokardiografiou. U adolescentov s nadváhou sa vyvinie anémia v dôsledku nedostatku železa a chronických zápalov. Aj mierna anémia môže zvýšiť pulzovú frekvenciu a ovplyvniť diastolickú funkciu srdca. Diétne programy pre deti s nadváhou by mali byť starostlivo naplánované, aby sa zabránilo anémii z nedostatku železa.

Referencia:
Yıldırım Ö et al.: Anémia a jej vplyv na kardiovaskulárne nálezy u obéznych adolescentov. Turek J Haematol. 2018 3. augusta; 35 (3): 192-196.

Antioxidanty chránia pred kognitívnymi a fyzickými poruchami u starších obéznych ľudí

Vedci z Mexika publikovali, že nedostatok antioxidantov u starších ľudí s nadváhou/obezitou podporuje poruchy kognitívnych a fyzických výkonov. Zdá sa, že konzumácia medi, selénu a horčíka chráni pred týmito ochoreniami.

Referencia:
Loredana Tavano-Colaizzi a kol.: Konzumácia antioxidantov chráni pred kognitívnymi a fyzickými postihnutiami vo veku s obezitou. Publikované 2018 v Nutricion hospitalaria

Aminokyseliny pri metabolickom syndróme

Americkí vedci skúmali koncentrácie aminokyselín u pacientov s nástupom metabolického syndrómu a u zdravých kontrolných osôb. Tyrozín a izoleucín sa významne zvýšili u pacientov s metabolickým syndrómom, zatiaľ čo lyzín a metionín sa znížili u týchto pacientov.

Lyzín negatívne koreloval so zápalovými biomarkermi; Metionín negatívne koreloval s krvným tlakom a určitými zápalovými biomarkermi. Autori štúdie dospeli k záveru, že zvýšené hladiny izoleucínu a znížené hladiny lyzínu možno považovať za včasné biomarkery metabolického syndrómu.

Referencia:
Reddy P, Leong J, Jialal I: Hladiny aminokyselín pri vznikajúcom metabolickom syndróme: prispieva k prozápalovej záťaži; J Komplikácie pri cukrovke. Máj 2018; 32 (5): 465-469.